La vita è un cambiamento costante

La vita è un viaggio meraviglioso, ma non statico, siamo in continua evoluzione. Tutto ha un inizio e una fine e le cose che erano ieri, domani possono svanire dal nostro presente. Accettare che la vita sia un cambiamento ci permette di vivere qui e ora più tranquillamente, goderci quello che abbiamo nelle nostre mani, senza preoccuparci se lo perderà o no.

È molto importante impara a chiudere fasi, capitoli o storie della nostra vita perché questo è esattamente ciò che è da vivere: cambia, rinnova e non rimanere nella zona di benessere beata - e già famosa - più a lungo del necessario.

Quando resti ancorato a una vita che non ti dà nulla per paura del cambiamento, in realtà non stai più vivendo pienamente

La paura dell'incertezza

Il cambiamento genera incertezza e quell'incertezza ci spaventa. L'essere umano ha un sacco di desiderio di controllo, ma come esseri razionali che siamo, dobbiamo imparare che la sicurezza non esiste, tranne nel caso della morte. Non importa quanto proviamo a controllare il nostro mondo, ci saranno certe situazioni o circostanze che accadrà senza che noi lo aspettiamo e senza avere alcun potere di modificarle.

Quindi, smetti di provare a controllare, non puoi e creerai molto disagio. Interiorizza l'idea, vera e vera, quella le cose possono essere finite e andrà bene perché è normale, fa parte della vita. Perché la vita è cambiamento.

Non voglio restare dove non devi più stare per paura dell'incertezza. Forse oggi soffri per aver chiuso un capitolo, ma domani sarai felice e ne aprirai un altro ed è sicuramente molto meglio. Sarà meglio perché tu farai meglio, avrai imparato dalle fasi precedenti, avrai tratto delle conclusioni e sarai maturato come persona.

Porta i tuoi ricordi per quello che sono e cerca di non mescolarli con sentimenti troppo esagerati. Ciò che è andato via non tornerà e non vale la pena andare in giro. Ora hai davanti a te un nuovo palcoscenico, da scoprire, da esplorare, per conoscerti meglio e soprattutto apprezzarlo e divertirti.

Ogni fase contiene un piacere, qualcosa di positivo, qualcosa di nuovo, nulla è totalmente negativo, anche se in questo momento non hai la capacità di realizzarlo.

Se rifletti freddamente, lontano dalle emozioni, lo vedrai niente è totalmente buono, né totalmente cattivo. Se la relazione è finita e ci si avvicina quella fase, si può pensare che forse è ora possibile fare cose che prima che la persona non poteva, o hai imparato quello che non volete nella vostra vita.

E 'vero che le cose buone che hai avuto con quella persona anche perdere, ma come detto in precedenza, l'altro la buona volontà entrare nella tua vita, si apriranno nuove porte, a scoprire nuovi modi.

Tutto cambia, tutto accade, tutto viene reinventato. Anche noi stessi evolviamo come persone, non rimaniamo statici. La persona che eravamo ieri non è la stessa di adesso. Cresciamo, maturiamo, invecchiamo e moriamo; questo è l'ordine naturale delle cose e non dobbiamo andare controcorrente o cercare di modificarlo, ma accettarlo con serenità.

Come sbarazzarsi della paura?

La vita è un cambiamento e quando rifiutiamo questo, la paura può perseguitarci. Come possiamo sbarazzarci di questa paura? Per iniziare, dobbiamo accettare che la vita è cambiata per continuare con il seguente consiglio.

Smettila di chiedermi perché le cose stiano

Perché ha dovuto morire? Perché mi ha lasciato per un altro? Perché si è rotto? Perché mi hanno licenziato? Ti chiedo: perché te lo chiedi? Pensi che il tuo problema sarà risolto? Cosa c'è di più!

Il passato, il passato è, lascia andare, non andare a creare un altro problema o frustrazioni inutili per scoprire perché. Forse non sai mai il perché di niente e se lo sai non sarà nemmeno utile per te.

Controlla il tuo dialogo interno

Non dire cose come "non è giusto che ciò finisca", "la mia vita non ha significato dopo la mia pausa", ecc. Sono idee false, esagerate e poco pratiche. Prima o poi ti adatterai al cambiamento, ma lo farai molto prima se imparerai a gestire bene le tue idee e pensieri.

Per fare questo, è necessario sostituirli con frasi più realistici che non inizia fino comandata creértelas e automatizzare: "Può essere ingiusto che questo è finito, ma la vita è ingiusta per definizione. Posso sopportare "" Il senso della mia vita non dipende da una persona specifica, perché ho più cose che posso godere ".

Sbarazzati di cose che non ti portano nulla, senza paura

Spara ai vecchi, cancella foto, rompi documenti, vestiti, cambia casa, coppia o lavoro ... Non restare ancorato dove non si adatta e per molto tempo. La vita è cambiamento e deve fluire.

Inizia a costruire dal tuo presente e proietta il tuo futuro. Quello che pensi di aver bisogno e ciò che è essenziale per la tua vita, in realtà non lo è. Imperativo è quello di mangiare, respirare, dormire, bere ... il resto è solo una routine, l'abitudine e l'essere umano è in grado di abituarsi e svezzare, assuefazione e deshabituarse ... si può fare, arrivare ad essa senza paura!, No non succederà nulla di terribile!

Cerca di iniziare questi tre passaggi e acquisirai saggezza, maturità, forza e salute mentale. Assumi, abbraccia e accetta i cambiamenti; rendili parte di te, della tua vita, del tuo mondo

Guarda avanti, come quando guidi e non torni mai indietro. Lo specchietto retrovisore deve essere guardato solo per un momento, ma dobbiamo guidare guardando avanti, osservando e accettando ciò che sta arrivando e ciò che sta per accadere.

La vita è un'avventura audace, o non è niente La vita è un'avventura piena di sfide, difficoltà e sconcerto. Decidi se vuoi prendere dei rischi e vivere o vivere la vita come se nulla ... Leggi altro "