Terapia integrale delle coppie

Secondo Riva (2012), il La terapia di coppia completa fa parte delle terapie di terza generazione. Questa terapia enfatizza le esperienze private (emozioni e pensieri), l'accettazione e la consapevolezza. anche presta particolare attenzione all'analisi funzionale del comportamento come un modo per valutare i problemi, prende in considerazione il contesto in cui sorgono, lo sfondo e le conseguenze dei comportamenti distorsivi e la storia personale delle persone.

Come citato da Cordova (2002), questa terapia è chiamata terapia integrale perché integra le tecniche di accettazione e le tecniche della terapia comportamentale delle coppie.

Quindi, terapia di coppia completa suppone l'evoluzione della tradizionale terapia di coppia comportamentale (Jacobson & Margolin, 1979), che incorpora un componente di accettazione emotiva e non concentrarsi tanto sul cambiamento del comportamento, che rientra nel paradigma delle terapie di terza generazione.

Gli studi indicano che si tratta di un trattamento diverso rispetto alla terapia tradizionale del partner comportamentale e che i meccanismi di base del cambiamento lo rendono più adatto a trattare i problemi di coppia.

"L'accettazione di ciò che è successo, è il primo passo per superare le conseguenze di qualsiasi disgrazia".

-William James-

Terapia di coppia integrale come terapia di terza generazione

accettazione

Le tecniche di accettazione sono utilizzate per aiutare le coppie ad adattarsi alle loro differenze in modo che non diventino fonti di conflitto cronico. Le principali strategie utilizzate secondo Dimidjian, Martell e Christense (2008) sono le seguenti:

• L'unione empatica. L'obiettivo è quello di ridurre i comportamenti negativi della coppia, perché ai pazienti che esprimono il dolore causato da questi comportamenti senza fare un'accusa senza colpa viene chiesto, solo che mostra il coniuge o il partner le emozioni che hanno causato il suo comportamento.
• Distacco unificato. L'obiettivo sarà per la coppia identificare le interazioni da cui nasce la frustrazione di ciascuno. Si è osservato che i pazienti problemi coniugali da altri punti di vista, facendo un'analisi approfondita dei rinforzi che mantengono comportamenti che erodono la coppia e fingendo di parlarne a giocare un ruolo di spettatori.
• tolleranza. È usato quando le due tecniche precedenti non funzionano. Il terapeuta aiuta la coppia ad espandere i margini di tolleranza. Non si tratta di tornare alla fase di idealizzazione che si verifica nelle prime fasi di infatuazione, ma per fare un'analisi imparziale e ricottura ciò che è buono per l'altra.

"Mai sopra di te, mai sotto di te, sempre al tuo fianco".

-Walter Winchell-

mindfulness

Nel frattempo, la consapevolezza è una tecnica attuale si basa su molto vecchi approcci radicati nelle diverse religioni e filosofie orientali e occidentali, anche se il buddhismo esercita la maggiore influenza in questa arte. Si riferisce al attenzione e piena consapevolezza del qui e ora, senza entrare in giudizi o giudizi.

Secondo O'Kelly e Collard (2012), le relazioni, per tutta la vita, devono affrontare diversi test. Con questa tecnica Una maggiore gestione di queste situazioni si ottiene alleviando gli effetti che questi provocano nella relazione della coppia, Aiuta anche ogni persona a essere consapevole di come di solito si relazionano tra loro in specifici stati emotivi. Migliora anche l'autocontrollo.

Sotto la linea guida di questo modello Si basa sul rinforzo naturale (un sorriso, un bel commento, ecc.) Cioè, usa meno regole esterne alla propria dinamica relazionale per rinforzare la terapia comportamentale tradizionale.

Studi di terapia integrale della coppia

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova e Eldridge (2000) confrontano la terapia comportamentale di coppia con la terapia integrale. I dati ottenuti nel suo studio indicano che i partecipanti trattati con terapia integrata hanno mostrato maggiore Soddisfazione con la coppia trattata con terapia comportamentale.

Dati simili sono stati ottenuti da Perissutti e Barraca (2013) in uno studio successivo. Dall'analisi di dodici studi troviamo un leggero miglioramento nei pazienti sottoposti a terapia integrale, sia alla fine del trattamento che dopo un anno. Tuttavia, questi stessi autori scoprono che dopo cinque anni di follow-up, la terapia integrale e la terapia comportamentale ottengono risultati molto simili..

"L'amore non rivendica beni ma dà libertà".

-Rabindranath Tagore-

In breve ...

Questo tipo di terapia combina le tecniche di terapia cognitiva con nuove strategie da promuovere l'accettazione, aiutando ad avere una maggiore conoscenza delle proprie emozioni e dell'altro. Questa terapia lo considera le persone sono emotivamente reattive ai vari comportamenti del loro partner e cerca di migliorare la fiducia, l'intimità e la complicità nella relazione.

Pensiamo che quando c'è unmaggiore accettazione, le persone sono più disposte apportare modifiche per migliorare, adattarsi agli altri, comunicare in modo più chiaro e risolvere i conflitti.

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