Salute, è il più importante?

Quando pensiamo alla salute, tendiamo solitamente a credere che sia la cosa più importante avere una vita piena e felice e che se mai lo perdessimo, saremmo inevitabilmente condannati ad avere un'esistenza infelice e priva di significato.

Questa convinzione, così diffusa nella società, è davvero un'idea irrazionale e falsa, che può causare molta sofferenza chiunque si metta in contatto con lei. In primo luogo, perché può creare in noi un'ossessione per la salute, al di là della preoccupazione - o meglio, dell'occupazione - normale che dovremmo avere al riguardo.

Possiamo vederlo nel disordine psicologico dell'ipocondria, che nasce proprio abbracciando quest'idea. Le persone ipocondriache pensano che la salute sia più che importante e sono così preoccupate di perderlo o di averlo perso, anche quando non ci sono prove o dati che lo dimostrino, che sono pieni di ansia a tal punto che eseguono un test dopo l'altro per scoprire se sono malati, o cercano costantemente informazioni su sintomi, disturbi o malattie, cadendo in una spirale senza via d'uscita e ingrassando il loro disagio sempre di più.

D'altro canto, le persone che credono che la perdita di salute sia un passaporto per l'infelicità e la sfortuna, si sentiranno enormemente depressi e infelici se arriva un giorno in cui lo perdono. Alla sua malattia verrà aggiunta la sofferenza per aver pensato che essere malato sia intollerabile e terribile. Alla fine avranno due problemi al prezzo di uno.

Perché la salute non è la cosa più importante per essere felici?

Dalla psicologia, lo diciamo non sono le circostanze esterne a essere responsabili della nostra felicità o infelicità, ma la felicità nasce dall'interno della persona: il massimo responsabile della tua felicità è te stesso.

Eventi esterni contribuiscono a rendere la vita più soddisfacente e gioiosa o più dolorosa e infelice, ma non determinano nulla. Non esiste una relazione lineare tra situazioni ed emozioni. Sono tutti, con il loro modo di affrontare la vita, che scelgono il loro stato emotivo.

La salute, come circostanza esterna, non determina quindi la nostra felicità, anche se è vero che può essere una grande avversità, ma nessuno ci ha detto che il mondo sarebbe stato perfetto.

Il test per dimostrare che la salute non determina che siamo più o meno felici, ce l'abbiamo nel diverse reazioni delle persone al concetto di salute: ci sono persone che sono piene di salute fisica e sono estremamente infelici e ce ne sono altre, come Irene Villa o Stephen Hawking, che con una perdita di salute importante, si sono dichiarate persone molto felici, con grandi obiettivi di vita e preoccupazioni.

Un altro motivo per cui non è ragionevole preoccuparsi eccessivamente della salute è quello è qualcosa che tutti inevitabilmente perdiamo, prima o poi, in misura maggiore o minore. Quindi, perché preoccuparsi o dare così tanta importanza a qualcosa che è sicuro di essere perso? Personalmente, penso che sia bello prendersi cura del corpo e della mente e desiderare di essere sani, ma senza creare un mondo su questo argomento perché, come abbiamo detto prima, avremo due problemi invece di uno.

Se alla fine moriremo tutti e non sappiamo quando non sappiamo in quali circostanze. Oggi posso essere perfettamente sano, ma domani sarò morto e tu sarai malato, ma vivrai più a lungo di me. Questa è la realtà, non ci sono certezze Smettila di preoccuparti!

D'altra parte, dobbiamo esserne consapevoli lamentarsi della nostra salute è una grande perdita di tempo che può anche andare contro di noi. Le persone aumentano sempre i nostri dolori quando ci concentriamo su di lui tutto il tempo, lamentandoci ancora e ancora senza raggiungere alcuna soluzione. Basta con le lamentele!

Queste lamentele ti faranno stare meglio? Hai intenzione di tornare in salute? Certamente, la tua salute è più probabile che peggiori o il dolore aumenti.

pertanto, il più ragionevole e intelligente per la tua salute emotiva - e fisica - è smettere di lamentarti di ciò che hai perso e concentrarti su ciò che hai ancora oppure puoi fare e rendersi conto che ci sono milioni di possibilità là fuori, anche se sei malato, esci e cercali!

Con o senza salute, puoi essere ragionevolmente felice!

La cosa più importante è che ora sei vivo e sei qui, nel mondo, nel bene o nel male, ma eccoti qui e hai un universo da scoprire e godere. Anche senza salute, hai cose da fare per te stesso e per le persone intorno a te, approfittane!