La musica come terapia dell'anima

Ricorda ciò che senti mentre guidi e la radio suona una canzone che ami o la sensazione che ti invade ogni volta che ascolti una canzone della tua infanzia o quella malinconia che ti abbraccia quando senti la ballata che hai ballato con una persona speciale che già non è nella tua vita. La musica provoca sentimenti, sensazioni, gioia e tristezza, malinconia. Evoca ricordi, buoni e cattivi.

All'inizio di gennaio di quest'anno, Rosa Montero ha pubblicato un articolo nel Semanal di El País su un libro sorprendente, "Strumentale: ricordi di musica, medicina e follia", di James Rhodes (Blackie Books). Questo scrittore britannico ha una biografia molto dura: abusi sessuali, tentativi di suicidio, internamento in uno psichiatra, prostituzione ... Ma allo stesso tempo Rodi è la prova che la musica e la sua bellezza possono curare.

"La musica dà anima all'universo, ali alla mente, voli all'immaginazione, consolazione alla tristezza, vita e gioia a tutte le cose."

-Platone-

Rhodes è un pianista, anche se ha iniziato a studiare fino a tardi, lo ha lasciato per 10 anni e lo ha ripreso con quasi trent'anni. Nel 2010 è diventato il primo musicista classico a firmare un contratto di sei album con la multinazionale Warner. In generale, una persona che lascia uno strumento non la tocca di nuovo, ma lo fa ed è stato quel potere di guarigione della musica che ha rigenerato la sua vita, lasciando entrare tutta la bellezza.

Benefici della musica

Il noto neurologo Oliver Sacks racconta nel suo libro "Musicofilia" il rapporto tra la musica e il cervello e ci mostra come la musica può risvegliare le aree danneggiate del cervello. Nel libro ci parla della gente, non dei pazienti e ci parla di casi inquietanti come quello di François Lhermite, che identifica solo una melodia, "La Marseillaise"; o il caso di Martin, una persona con un profondo ritardo mentale che conosce a memoria più di duemila opere complete.

Una delle storie più commoventi che Sacks racconta nel suo libro è quella di Clive Wearing, un musicista inglese che all'età di 45 anni ha avuto un'infezione cerebrale che ha gravemente danneggiato la sua memoria, tanto che da allora il suo intervallo di memoria è sette. secondi. Ma quando Clive siede al pianoforte tutto scorre e comincia ad avere un contatto con la sua memoria e con la sua saggezza musicale, perché la sua capacità di suonare il pianoforte e l'organo, di cantare o di dirigere un coro sono rimasti intatti.

"La musica esprime tutto ciò che non può essere detto a parole e non può essere lasciato in silenzio".

-Víctor Hugo-

Ma non solo Oliver Sacks ha dimostrato i benefici della musica per l'essere umano, ma altri scienziati come Sarah Jhonson hanno persino creato una disciplina universitaria negli Stati Uniti. La musicoterapia è in grado di produrre cambiamenti importanti a livello fisiologico nel corpo: accelera o ritarda le funzioni organiche (respirazione, circolazione, digestione, ecc.), stimola le emozioni a livello psicologico (facilita l'espressione o produce un effetto calmante), e a livello intellettuale aiuta a raggiungere la concentrazione, stimola l'immaginazione e facilita l'apprendimento delle abilità sociale.

La magia di suonare uno strumento

Negli ultimi decenni Ci sono stati numerosi esperimenti per studiare come l'ascolto della musica influenzi il cervello in modo molto positivo. Risonanze sono state fatte alle persone mentre risolvevano problemi matematici e mentre ascoltavano musica e in questo secondo caso è stato rilevato che nel cervello una moltitudine di zone sono state attivate contemporaneamente.

D'altra parte, hanno analizzato il cervello di persone che hanno suonato strumenti musicali e l'hanno trovato suonare uno strumento equivale a un'attività fisica completa per il cervello. I neuroscienziati videro che diverse aree del cervello lavoravano simultaneamente e molto rapidamente.

Suonare uno strumento attiva praticamente tutto il cervello allo stesso tempo, specialmente le cortecce visive, uditive e motorie, in modo che la pratica continua con uno strumento possa anche giovare ad altre attività.

La differenza tra ascoltare musica e suonarla è che il secondo richiede abilità motorie che sono controllate dai due emisferi del cervello, combina anche la precisione linguistica e matematica per cui l'emisfero sinistro è più sviluppato, con la creatività in cui l'emisfero destro sporge.

Per tutti questi motivi, è stato dimostrato che suonare musica aumenta il volume e l'attività nel corpo calloso del cervello, che è ciò che connette entrambi gli emisferi. Ciò consente ai musicisti di risolvere i problemi in modo creativo in molte altre aree.

I musicisti hanno una memoria più sviluppata e sono in grado di mettere etichette diverse nei loro ricordi (contestuale, emotivo, uditivo, ecc.), quasi come un buon motore di ricerca su Internet. Altre attività come lo sport o la pittura non hanno mostrato gli stessi benefici di suonare uno strumento musicale nel cervello, ma offrono diversi vantaggi.

"Dicono che quando un silenzio è apparso tra due, è stato che un angelo è passato e ha rubato la loro voce".

-Silvio Rodríguez-