Manipolazione emotiva, un modo frequente per risolvere i conflitti interni

Sarai più che abituato a sentire parlare di manipolazione emotiva. Dei suoi modi di apparire sul palco e delle vittime che lascia sulla sua scia. Senza dubbio, è uno dei comportamenti che genera gli effetti più dannosi sulla vittima, soprattutto a causa della sua natura silenziosa e letale.

L'emotivamente manipolato ha una mappa di azione perfettamente definita nella sua testa. È consapevole delle debolezze della sua preda e sa come smantellare le sue difese per farla franca. Farla franca può significare che lui è la vittima e l'altro il colpevole. Che l'altra persona dia finalmente la ragione e l'accesso a ciò che vuole.

Se la cavano anche quando riescono a generare certe emozioni nell'altro a seconda di cosa le interessa. Il piano, come abbiamo detto, è disegnato. E non avranno remore a usare i mezzi necessari per raggiungere la volontà dell'altro come strumento necessario per il loro scopo.

Dissonanza cognitiva, una frequente fonte di manipolazione emotiva

Potresti aver notato chi usa ciò che in psicologia è chiamato "dissonanza cognitiva"". La dissonanza cognitiva si riferisce al conflitto interno che abbiamo quando nella nostra mente ci sono due pensieri che non sembrano essere congruenti l'uno con l'altro. O quando un pensiero non si adatta al nostro sistema di credenze o al nostro comportamento.

Questo conflitto interno, questa tensione che alimenta il pensiero, finisce per generare un risultato piuttosto curioso. Tutto è per evitare questa sensazione di sradicamento cognitivo in cui siamo andati senza rendersene conto. Quel senso di incoerenza interna ci spinge in modo tale che faremo tutto il possibile per eliminarlo.

Abbiamo bisogno di sentire una congruenza interna tra ciò che sentiamo e pensiamo, tra le nostre convinzioni e i nostri atteggiamenti... tra ciò che pensiamo e il modo in cui agiamo. Quando siamo a questo bivio, lo lasceremo anche se viene catturato dalla mano dell'autoinganno.

L'autoinganno è il sotterfugio per eccellenza di ogni dissonanza cognitiva

Come abbiamo detto prima, faremo tutto eccetto che dovremo passare più tempo a sopportare quella spiacevole sensazione che si è incarnata nel nostro corpo. Eviteremo di prendere coscienza di tutte le informazioni che aumentano questa dissonanza e faremo "orecchie da mercante" a tutto ciò che potrebbe destabilizzarci ancora di più.

Il manipolatore emotivo sa come comportarsi di fronte alla dissonanza cognitiva ingannando se stesso per raggiungere il suo obiettivo. Ad esempio, ci sono persone che non riescono a lasciare una relazione; Faranno tutto quanto in loro potere per invertire la situazione e lasciare che l'altra persona finisca la relazione.

Jorge vuole lasciare María, perché ha appena incontrato un'altra ragazza con la quale ha sentito una "connessione" speciale. María, d'altra parte, che non sa nulla di questo, non vuole lasciarlo perché è molto innamorata di lui. Bene, in questa situazione, Jorge farà tutto il possibile per Maria per sentirsi ai margini della relazione e finirla una volta per tutte. Più tardi la farà sentire l'unica responsabile della pausa. "Oh, no! sei stato tu a lasciarmi, non l'ho mai detto! ".

Il manipolatore passa la colpa all'altro e ne rimane esente

Dato il disagio assoluto che il confronto tra ciò che vorrebbe essere, qualcuno fedele, e ciò che è in quel momento, qualcuno infedele, Jorge opta per la manipolazione emotiva di Maria in modo che lei sarà l'unica a risolvere la situazione ... il colpevole alla fine. Molto probabilmente, Maria non capisce cosa sta realmente accadendo perché pochi di noi possono concepire di avere un partner che agisca in quel modo. D'altra parte, il comportamento di Jorge non deve essere consapevole.

Nel caso in cui Jorge non si vede rompere una relazione che in quel momento vorrebbe rompere e meno perché un'altra ragazza è apparsa nella sua vita. Nella sua testa non vuole il ruolo di carnefice della relazione, con quello che la sua testa per proteggerlo lo farà passare come una vittima. Non accettando questa realtà, non assumendo la sua responsabilità, manipolerà Maria finché la corda non sarà definitivamente spezzata, indipendentemente da quanti danni possa subire..

Se Maria è colei che ti lascia, allora non devi più sentirti in colpa per aver voluto partire per qualcun altro. Perché questo è "molto mal visto" e può prendere il suo pedaggio. D'altra parte, in questo modo, il conflitto interno viene risolto e il "beneficiario" di questa battaglia.

Per tutta questa manipolazione emotiva, a volte germina in un caos cognitivo che cerca di liberarsi di quello che è e quando è. Cercheranno un boia, un colpevole che li rende vittime o che li colloca in una situazione che giustifica i loro pensieri o comportamenti

L'altro sarà il colpevole. Dopo tutto, sono sempre le vittime infelici nelle loro relazioni.

Il danno esiste, ma non controllerà più la mia vita: il danno non cessa mai di esistere, ma si trasforma per insegnarci finché non cessa di ferire e di controllare la nostra vita. Leggi di più "