L'ostilità può danneggiare il tuo cuore

Un recente studio condotto negli Stati Uniti rivela che la personalità degli individui ha un ottimo rapporto con le malattie che subiscono.. In particolare, sono stati analizzati quelli che soffrono di ispessimento dell'arteria del collo in confronto al loro atteggiamento verso gli altri e ai problemi che sorgono quotidianamente: le persone ostili, competitive e aggressive sono più inclini a soffrire di disturbi nelle arterie e nelle vene. Questo è un grosso rischio perché causa malattie come l'ictus, che può causare la quadriplegia o paralisi cerebrale e persino la morte.

Per raggiungere questa conclusione, i ricercatori del National Institute of Aging negli Stati Uniti, guidati dalla stagista Angelina Sutin, hanno raccolto dati su oltre 5.000 persone provenienti da quattro città della Sardegna, in Italia. Coloro che avevano atteggiamenti negativi come sopra indicato, avevano maggiori probabilità di avere arterie del collo, chiamate carotidi, più spesse delle persone che erano più compiacenti. Gli atteggiamenti più ricorrenti erano la manipolazione, la rabbia e l'aggressività. in cambio, quelli che erano più calmi e concilianti avevano una percentuale inferiore di problemi nelle loro arterie.

Nella dichiarazione ufficiale dopo lo studio, si indica allora che le persone più competitive, vale a dire che sono disposte a fare di tutto per combattere per i propri interessi, hanno muri arteriosi più spessi. Puoi anche includere in queste personalità sfiducia, cinismo, egocentrismo, manipolazione, arroganza, rabbia e scetticismo. Ciò si traduce in un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Al contrario, i compiacenti (più preoccupati per le necessità degli altri) mantenevano livelli sani della loro carotide.

Per spiegare meglio questa ricerca, il direttore del Centro di prevenzione della Facoltà di Medicina dell'Università di Yale, il dott. David Kartz, afferma che l'ingrediente “tossico” che causa non solo l'ispessimento delle carotidi ma anche altre malattie è attivo in coloro che hanno una personalità caratterizzata dall'ostilità. Cioè, le persone arrabbiate sono le meno in salute.

I progressi che si sono verificati nell'area della psicoimmunologia rivelano che lo stato emotivo influenza la produzione di ormoni di neutrotransmitter e che sono al 100% correlati al sistema immunitario e ai nervi..

Condurre una vita più sana, esercitare di più, smettere di fumare, cercare di prendere le cose con più calma e tranquillità, evitare lotte inutili, ridurre lo stress, controllare la rabbia e respirare consapevolmente è positivo per il cuore.

Cosa sapere sulla psicoimmunologia

Ha un nome difficile da leggere e pronunciare, tuttavia è un ramo delle neuroscienze che è emerso negli anni '60 negli Stati Uniti e che attualmente diversi paesi in Europa e in America hanno esperti nel campo.

Fondamentalmente studia l'interazione che ha luogo tra la mente e il corpo, così come le sue implicazioni cliniche. Vale a dire, ha molto a che fare con la medicina. Sicuramente hai mai sentito parlare di qualcuno che è “psicosomatico” cioè, pensa di essere malato e quindi soffre gli stessi sintomi di questa patologia.

Qualcosa di simile è ciò che analizza la psiconeuroimmunoendocrinologia (se pensavi che l'altro fosse un nome complicato, questo è quello giusto). Questo ramo è quindi dedicato allo studio della relazione tra: il sistema nervoso centrale, i processi psichici, il sistema immunitario e il sistema endocrino. Raccogliere conoscenze da vari settori, come psicologia, psichiatria, fisiologia, immunologia, neuroscienza e medicina comportamentale.

Ricerca in particolare su come il corpo e il sistema immunitario funzionano in relazione ai pensieri, agli atteggiamenti e alla personalità delle persone. Una delle sezioni più importanti in questo settore è lo stress. È confermato poiché è la causa di un gran numero di malattie e disturbi. Può causare dall'ipertensione all'invecchiamento prematuro, passando per obesità, osteoporosi, cancro, diabete e riduzione dell'apprendimento.

Quindi, tornando all'inchiesta, non c'è dubbio che tutti gli atteggiamenti sopra riportati siano causali di stress e quindi di problemi cardiaci.

Foto per gentile concessione di Vaclav Mach