La felicità è fatta di piccoli pezzi di gioia

Forse sappiamo tutti cos'è la felicità, ma per definirla, ci costa lavorare, Cos'è la felicità?,Di cosa è composto? Ci invade costantemente o è composto da piccoli pezzi che toccano la nostra anima quando meno ce lo aspettiamo e anche quando lo provociamo? Perché, invece di lamentarci dicendo che non siamo felici, non provocare la nostra felicità?

Ed è quello forse la felicità non è una circostanza, ma piuttosto un atteggiamento. Forse non dipende tanto dal denaro o dalle cose materiali che abbiamo, dal fatto che stiamo facendo meglio o peggio sul lavoro, dal fatto che abbiamo più o meno denaro. Forse la felicità dipende da cose semplici come godersi una giornata di sole in compagnia della tua famiglia, camminare con tuo nipote o tuo figlio, o avere un buon biscotto al cioccolato. Cosa ne pensi??.

"La felicità è interiore, non esteriore; quindi, non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo ".

-Henry Van Dike-

Cos'è la felicità?

ovviamente ognuno avrà la propria idea di cosa sia la felicità. Ma a volte, quando la vita ci mette alla prova, ci rendiamo conto che molte cose che pensavamo fossero quelle che componevano il nostro particolare puzzle sono cambiate.

Questi pezzi non sono più composti di cose materiali, riteniamo di essere la più bella della festa e una lunga ecc. Ora poter vedere il sole ogni giorno o annusare il profumo dei fiori ha acquisito una nuova dimensione ...

"La mia felicità è che apprezzo quello che ho e non voglio troppo quello che non ho".

-Leon Tolstoi-

Una bella lista di felicità con piccoli pezzi di felicità

Probabilmente ognuno di noi ha la sua lista e tra tutti potremmo fare una lista enorme, ma nel frattempo siete d'accordo con queste affermazioni sulla felicità, ciò che ci dà vita in porzioni piccole ma deliziose?

• Sveglia a mezzanotte e vedere nella sveglia che ci sono ancora 5 ore per alzarsi. E non c'è piacere più grande che essere in grado di godersi il sogno. Il sogno porta benessere al nostro corpo e alla nostra mente.
• Mangia un biscotto mentre ti baciano sulla guancia. Cioccolato e baci ... c'è qualcosa di meglio? Endorfine pure.
• Senti l'abbraccio di quel ragazzino che ami così tanto. I bambini hanno una capacità infinita di farci sentire amati e quindi felici. Senti l'abbraccio di quel bambino che ami così tanto e mantieni sempre quel momento per sempre nel tuo cuore.
• Guarda il tuo film preferito con dolci, cioccolatini e popcorn. I film ci distraggono, ci sfuggono dalla nostra realtà che a volte sembra brutta. Quando sei in un momento di quelli, metti un film. Un modo molto semplice per avere un piccolo pezzo di felicità.
• Ridi senza fermarti con uno scherzo. Ridere è così salutare! Ridi forte, vedrai come la felicità ti inonda e le tue difese salgono! E il riso è un buon alleato della felicità e quindi della salute.

• Fai ciò che ti piace di più senza fretta o stress: cucinare, andare a spasso, andare in bicicletta o pattinare Perché dobbiamo stressare anche nei momenti di relax?
• Senti un abbraccio sincero. C'è qualcosa di più sano, più sincero e che ci riempie di più felicità di un semplice abbraccio? Gli abbracci sono una grande fonte di emozioni e sensazioni piacevoli.
• Ascolta la tua musica preferita a tutto volume. La musica è un grande balsamo per la nostra anima. È dimostrato che la musica è in grado di risvegliare le endorfine della felicità. Goditi la musica.
• Un tempo tra amici.Connettersi con gli altri, finché sono positivi e le persone buone per noi ci aiutano a sopportare i brutti momenti.

Morale ... Non pensi che la felicità ti sia molto più vicina di quanto pensassi? È sufficiente che tu lo proponga. Cerca e goditi quei piccoli momenti che ti fanno sentire così bene ... Impara ad essere felice!

Oggi decido di sorridere e di non amareggiare la mia vita per niente o nessuno che abbia deciso di smascherare la mia vita, perché tanta sofferenza inutile non ha più senso, perché è un errore pensare che la mia felicità dipenda dagli altri Leggi di più "