Malattie come il conflitto tra il corpo e la mente

Il corpo parla ed esprime se stesso attraverso i sintomi. Malattie, dolori, ferite, disagio ... sono sintomi che dentro di lui sta accadendo qualcosa di negativo. Molte volte questo negativo su ciò che il corpo ci avverte ha a che fare con il nostro mondo emotivo.

Diverse tecniche terapeutiche si avvicinano a questo approccio. Un modo di guardare alla realtà che sembrava appartenere alla sorpassata psicoanalisi di Freud e alla sua teoria della rimozione, ma c'è dell'altro. Terapie di terza generazione, come mindfulnes o yoga, medicina per il rinnovamento cellulare, biochimica del corpo e del cervello e fisica quantistica sono venute da diverse prospettive per la mente e il corpo sono direttamente collegati e l'influenza che hanno l'uno sull'altro è molto potente.

Gli avvertimenti del nostro corpo

Quando qualcosa ci ferisce, ci troviamo stanchi o sorge una malattia, il corpo ci avverte. La nostra mente sta interpretando una situazione, forse intimamente legata alle nostre emozioni. È tempo di fermarsi e analizzare cosa sta succedendo, come ci sentiamo e in quale misura ci colpisce.

Prendendo in considerazione sempre e come prima opzione l'uso della medicina tradizionale, possiamo aiutare dal potere della nostra mente per migliorare gli effetti di questo trattamento medico e comportamenti di auto-cura. Per esplorare il potere che la nostra mente ha in questo senso, dobbiamo darci il tempo, il permesso e la necessaria pazienza.

"Ogni malattia non è altro che la manifestazione fisica di un malessere, di un disturbo dovuto a una condizione mentale che altera l'equilibrio del corpo"

-Dr. Edward Bach-

Il potere dei pensieri

La mente è equivalente a tutto ciò che pensiamo. Ogni pensiero che attraversa la nostra testa influenza la nostra vita e il nostro corpo, nella nostra realtà. I pensieri che influenzano maggiormente il nostro ambiente sono quelli a cui prestiamo maggiore attenzione e alimentiamo la nostra parola, azione e reazione.

Se i pensieri influenzano la nostra realtà e il nostro corpo, pensare in modo positivo può aiutare a risolvere problemi, malattie e carenze. Tuttavia, pensare in positivo non è abbastanza. Pensare solo a ciò che pensiamo sia "buono" significa esprimere giudizi e credere che ciò che si vuole sarà fatto senza ulteriori indugi..

Cambiare quel modo di pensare o interpretare ciò che percepiamo, dobbiamo andare oltre, nel profondo mondo delle emozioni. Per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva e della conoscenza di noi stessi.

Malattie come interpretazioni della realtà

Una malattia può riflettere che la nostra mente sta facendo qualcosa che non vogliamo. Per cambiare questo, dovremmo osservare con che tipo di programmazione funziona la nostra mente e in che modo li abbiamo acquisiti e li stiamo eseguendo attraverso i comportamenti. Pensiamo che il nostro apprendimento in famiglia è l'origine della gestione emotiva.

Emozioni come paura, rabbia, rabbia, tristezza o dubbio ... riflettono certi atteggiamenti mentali che ci fanno reagire in modi non fluidi. Forse non ci fidiamo o ci aspettiamo troppe cose dagli altri.

Alcuni disagi fisici sono seminati e coltivati ​​nel nostro mondo emotivo. Alcuni dei nostri disturbi sono la conseguenza di non aver compreso alcune esperienze che ci hanno causato dolore, insoddisfazione o rabbia. Queste esperienze sono memorizzate in noi e poco a poco si riflettono nel nostro corpo.

In sintesi, possiamo dire che alcuni sintomi fisici o disturbihanno a che fare con un certo grado di infelicità o insoddisfazione, il risultato di attaccamento, controllo eccessivo, rabbia negata o non compresa, ecc. Si dice che in fondo ogni malattia sia qualcosa che nascondiamo. Se il cuore fa male, irrita, brucia o delude un'esperienza, il corpo lo rifletterà allo stesso modo. Il corpo è il riflesso più immediato di come pensiamo e sentiamo la vita.

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Emozioni e malattie

Le ricerche si sono rovesciate nel libro Emozioni e salute, di Editorial Ariel rivelano da un punto di vista psicologico, fisiologico e / o sociale come Le emozioni e i comportamenti svolgono un ruolo importante nel benessere delle persone, e nella manifestazione di malattie.

Ogni volta c'è una maggiore conoscenza dei fattori o delle variabili che in un certo intervallo sono alleati alla nostra salute. Ma siamo anche più consapevoli della pressione, della competitività e delle richieste imposte a noi nella nostra attività quotidiana. In questo schema di riferimento, la gestione emotiva diventa una sorta di filtro determinante della salute e, per estensione, della malattia delle persone.

Penso, lo sono

Louise L. ha dedicato gran parte della sua vita ad insegnare alle persone che i loro pensieri possono cambiare la loro vita. Ha scritto molti libri che hanno aiutato le persone a scoprire il loro valore, e ha creduto che se i bambini fossero in grado di apprendere in giovane età il potenziale dei loro pensieri, il loro viaggio attraverso la vita sarebbe più felice e più gratificante..

Ti invito a pensare il potere delle affermazioni, intese come pensieri e parole che usiamo quotidianamente. Se possiamo identificarli e trasformare quei pensieri negativi in ​​azioni e parole positive e interiorizzarli, cambieremo il nostro modo di sentire e il nostro modo di vivere..

"Il potere è sempre nel momento presente"

-Louise L. Hay-

Per sentirsi meglio

Possiamo vedere che tutto ciò che viviamo è per qualcosa. L'apprendimento più grande di un'esperienza è nell'apprendimento. Impara a conoscere e ad accettare. Buona relazione con noi stessi e con gli altri. Impara che dobbiamo smettere di aspettare e iniziare ad amarci di più per poter amare, avere pazienza e fiducia, essere più compassionevoli, smettere di criticare noi stessi e chiedere di più, goderci quello che abbiamo e permetterci di emozionarci per le cose e credere che la natura ha messo tutto alla nostra portata per essere felici.  

Se impariamo a gestire le emozioni che la mente prova, il nostro corpo minimizzerà l'invio di segnali preoccupanti. Un continuo stato di stanchezza, basse difese o stitichezza ripetitiva possono essere sintomi che stiamo compromettendo il nostro sistema immunitario con una cattiva gestione delle nostre emozioni. D'altra parte, per essere felici e calmi, in uno stato di crescita, scoperta e pienezza, secerniamo ormoni e siamo pieni di energia, vita e salute.

Il meraviglioso cervello emotivo delle persone resilienti Le persone resilienti sanno che nessuno è immune alla sofferenza. Perché nei momenti di oscurità abbiamo due opzioni: lasciarsi superare o superare, Leggi di più "