L'empatia non è simpatia

Tutti abbiamo sentito parlare di Empathy e in molti casi ci avranno spiegato come "la capacità di metterci nei panni di qualcun altro".

tuttavia, questo di solito non funziona molto bene nella pratica. Mentre è vero, a volte ci mettiamo nei panni dell'altro, nella maggior parte dei casi lo facciamo solo perché siamo d'accordo con la persona di fronte a noi, cioè, siamo solidali con lei.

simpatia

Pertanto, potremmo dire questo La simpatia suppone COINCIDING, e condividiamo i valori dell'altra persona, simpatizziamo con gli amici e con le persone che condividono qualcosa nella vita, e per questo motivo sarà facile per noi "metterci al loro posto".

mentre, non sarà così facile "metterci nei panni" di quella persona con la quale non abbiamo nulla in comune. Questo è precisamente il punto debole di quella stretta definizione di empatia.

Cos'è l'empatia?

L'empatia è un atteggiamento comunicativo che ci consente di coprire tutte le interazioni interpersonali, a prescindere da chi è la persona che ci sta di fronte, se siamo d'accordo o meno con lei, anche se non proviamo simpatia per lei.

Possiamo definire allora Empatia come capacità di esprimere il RISPETTO del luogo da dove l'altra persona ci parla, indipendentemente dal fatto che siamo d'accordo con esso.

EMPATHY non è SIMPATICO.

L'empatia assume rispetto per l'altra persona, e in molte occasioni, la nostra posizione personale non ha importanza, dal momento che potrebbe essere contraria a quella dell'altro. altrimenti, se siamo d'accordo, saremo solidali con lei.

Come usare l'empatia?

Siamo in empatia con persone diverse da noi, quando li rispetto nella loro posizione. Per questo, esprimiamo all'altro la nostra empatia, mostrando comprensione e comprensione per la loro posizione, poiché osserviamo da dove ci parla e non lo giudichiamo per questo. Alcuni esempi per esprimere empatia potrebbero essere:

"Capisco che quello che mi dici è importante per te"

"Capisco che ti arrabbi a causa di ciò che è ingiusto per te"

Quando esprimere la nostra opinione personale?

Per mostrare Empatia, non è necessario esprimere la nostra opinione su questo, da allora L'empatia presuppone ASCOLTARE, OSSERVARE E RISPETTARE verso la postura dell'altro.

Certo, ci saranno molte altre occasioni, per esprimere la nostra opinione, basato sul rispetto e l'empatia, attraverso una comunicazione assertiva o appropriata.

Altre confusioni ...

A volte, nella nostra vita quotidiana, Crediamo di essere empatici, quando in realtà stiamo cercando di essere buoni con gli altri, "Per favore" l'altra persona, per ottenere la loro approvazione, non per questo motivo ci stiamo empatizzando, poiché, ciò che vogliamo è di simpatizzare per ottenere qualcosa in cambio, la vostra valutazione. E questo non è empatia.

Altre volte, semplicemente, siamo d'accordo con l'altra persona e ci mostriamo amichevoli verso l'altra persona.

Cosa significa Rispect??

Il rispetto suppone Conoscenza ed empatia. Dal momento che abbiamo bisogno di conoscere e osservare l'altra persona, al fine di mostrare rispetto nella sua posizione.

Il rispetto è supporre che tutto abbiamo il diritto decidere come vogliamo vivere, pensare, agire, sentire e non giudicarli per questo. Al contrario, li rispettiamo nelle loro decisioni di vita.

Quando rispettiamo, capiamo da dove parla l'altro, secondo la loro scala di valori, cioè, mostriamo empatia verso la loro posizione, senza bisogno di "metterci al loro posto", poiché la nostra scala di valori può essere molto diversa, comprendiamo e capiamo dove ci parlano, li rispettiamo e esprimiamo empatia.

Non possiamo condividere la vostra scala di valori, tuttavia, mostriamo Empathy con l'altra persona quando rispettiamo la loro posizione senza provare a cambiarla.

simpatizzante è condividere valori, hobby, ...

empatizzare è esprimere rispetto per le differenze, senza giudicare.

Nella convivenza di due o più persone, rispettare è permettere a noi di fare le cose come ognuno decide e mostrare empatia è mostrare il nostro rispetto, senza che ciò implichi cambiamenti impositivi sull'altra persona, che modificherebbe la sua scala di valori.

Ecco perché, EMPATHY è uno strumento favoloso per le relazioni interpersonali, soprattutto, nei professionisti e in quelli che generano differenze.