La depressione post-adozione è un rischio incompreso

La depressione post-adozione è una risposta abituale - non necessaria - a tutti i cambiamenti derivanti da un'adozione. Nuove esperienze e ignoranza di alcuni dei bisogni del bambino adottato a volte fanno sentire i genitori adottivi sopraffatti e generano questa risposta emotiva.

È una sfida che non è esente da oneri fisici ed emotivi. Alcune persone in questa situazione avranno bisogno di aiuto. L'arrivo del nuovo figlio può produrre sentimenti di felicità, felicità o euforia. Questo succede sia con i bambini biologici che con quelli adottivi.

In alcuni genitori le emozioni predominanti possono essere quelle della valenza negativa, come la tristezza o la frustrazione. Emozioni che d'altra parte si registrano anche in molti genitori biologici dopo la nascita.

Depressione post-adozione: un rischio all'ombra

A differenza della depressione post-adozione, La depressione postpartum è riconosciuta come una possibilità dopo la gravidanza senza complicanze della gravidanza. In questo senso, negli ultimi anni abbiamo fatto grandi progressi, poiché in molti contesti e nuclei familiari è apertamente discusso e considerato dal punto di vista medico..

Tra il 50 e l'80% delle madri che partoriscono possono soffrire di depressione postpartum in modo lieve. Il 10% di queste madri può soffrire in modo grave. La causa sembra essere in cambiamenti ormonali.

tuttavia, la depressione post-adozione non gode della stessa comprensione sociale, è in qualche modo considerata più "illogica". Questo tipo di depressione non è così accettato o capito. Questo si scontra con le statistiche. I pochi studi condotti finora mostrano che esiste un'alta percentuale di genitori che soffrono.

Quando non c'è comprensione o sostegno

Di solito sorgono i sentimenti di connessione e legame con la persona adottata tra due e sei mesi dopo l'adozione. Le madri adottive novizie quando sono a questo punto di solito non chiedono aiuto: hanno paura che qualcuno possa pensare di non essere pronto o di essere incolpato: "se non volevi essere una madre, ci ho pensato prima di iniziare il periodo di adozione".

Quindi, molte di queste nuove madri Hanno paura di commentare a chiunque, specialmente psicologi e assistenti sociali, le loro difficoltà adattarsi alla sua nuova vita. Pensano che se esprimono i loro problemi, la gente dubiterà delle proprie capacità di prendersi cura del bambino adottato.

In questo modo, la situazione, che è già complessa, può essere ancora più complicata. Pensiamo, ad esempio, che in media l'aiuto che i genitori biologici ricevono solitamente dalla loro cerchia sociale dopo il parto non ha nulla a che fare con l'aiuto che i genitori solitamente ricevono..

I parenti dei genitori adottivi potrebbero non capire perché la madre non si senta pienamente felice ora che finalmente ha ciò che desiderava da tanto tempo, cosa per quello che fino a quel momento sembrava un desiderio chiaro e definito.

Questi genitori, quindi, soffrono in silenzio e sono pieni di vergogna e senso di colpa per paura di deludere la loro famiglia. Infatti, sono loro che si chiedono spesso come i loro parenti senza trovare più risposte di chi li respinge come irresponsabili, colpevoli o capricciosi.

Cause della depressione dopo l'adozione

Qual è la ragione per l'alta percentuale di genitori che soffrono di questo tipo di depressione? La maggior parte dei genitori adottivi trascorre anni cercando di avere un bambino a cui badare. Le loro speranze, sogni e desideri prolungati e non sempre soddisfatti, può causare aspettative non realistiche su come sarà essere genitori.

I nuovi genitori possono sentirsi in colpa per le loro emozioni ambivalenti. Da una parte amano il loro nuovo figlio, ma d'altra parte possono sentirsi risentiti o arrabbiati con questo bambino se non soddisfano le loro aspettative.

Credere in un legame istantaneo con questo nuovo essere o innamorato a prima vista non è realistico. Innamorarsi di un figlio adottivo è come innamorarsi di una coppia. La passione iniziale e l'euforia lascia presto il posto al lento e difficile processo di adattamento alla presenza quotidiana di un altro essere umano.

Come affrontare la depressione post-adozione

Non sarà sempre facile adattarsi ai nuovi cambiamenti introdotti dall'adozione di un bambino. Tuttavia, vi è una serie di linee guida che possono aiutare. Sono i seguenti:

• Quando torni a casa dal luogo di adozione, assicurati di avere tempo di condivisione di qualità.
• Non sentirti in colpa per non voler visitare. D'altra parte, accetta quell'aiuto di cui hai bisogno. Non sarai peggiore madre o padre perché non puoi raggiungere tutto da solo.
• provare allunga tutto il tempo che puoi per il congedo materno.
• Dormi abbastanza esegue esercizio fisico. È più che dimostrato che l'esercizio fisico migliora il nostro "tono emotivo".
• Porta il tuo bambino a fare una passeggiata. Ti divertirai insieme e rafforzerai i legami.
• Non aver paura di dirlo. Contattare i forum di adozione o i gruppi di genitori adottivi. Trova persone con esperienze simili.
• Chiedi alla tua cerchia familiare e ai tuoi amici di dirtelo capire e rispettare le tue nuove decisioni. Dì loro che li ascolti, ma che hai i loro criteri e che sarai la persona che avrà l'ultima parola quando si tratta di tuo figlio.
• Prenota il tempo per te e il tuo partner, in caso di averlo. Se hai più figli, non trascurarli e dedicare tempo anche a loro.
• Accetta i tuoi limiti e non aver paura di fallire. Siamo esseri umani, non siamo perfetti in niente e, ovviamente, non educiamo.

Come abbiamo visto, la depressione post-adozione è una condizione dello stato d'animo che in molti casi alimenta la mancanza di comprensione (sia dell'ambiente che delle persone che lo subiscono). I genitori adottivi possono temere che il loro nuovo figlio non risponda alle aspettative che sono state create e questo può farli sentire profondamente tristi e disperati.

Se ti trovi in ​​questa situazione, La cosa migliore che puoi fare è chiedere l'aiuto di uno specialista. Non aver paura di dirlo. I professionisti della salute capiranno il tuo caso e ti aiuteranno in tutto ciò che è nelle tue mani.

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