Le critiche possono ferire o aiutare, tu decidi

Chi non è esposto alle critiche? Ognuno di noi è esposto, è qualcosa di inevitabile, tutto è criticabile. Ma ora bene, l'intenzione con cui viene criticata può essere molto diversa a seconda di diversi fattori.

Le critiche possono essere molto distruttive, e altre, tuttavia, possono aiutarci nel nostro apprendimento, per migliorare qualcosa che ci interessa.

Di solito scappiamo dalle critiche, di solito non sono felici. Il nostro ego si rivela contro di loro e noi ci mettiamo immediatamente sulla difensiva. Dato che ci sentivamo come se ci stessero attaccando.

tuttavia, le critiche possono anche avere il loro aspetto positivo, e dobbiamo prestare attenzione alla differenza, poiché può essere utile capire quando una critica è distruttiva e quando è produttiva.

Le persone che lanciano queste critiche hanno solitamente un'intenzione, migliore o peggiore, che a volte non corrisponde al messaggio. Poiché molte volte facciamo finta di aiutare e otteniamo l'effetto opposto.

Sia per trarre vantaggio dalle critiche se sono costruttive, sia per respingerle se sono distruttive, è necessario imparare a differenziarle. Anche per quando usiamo le critiche e vogliamo che sia costruttivo.

Caratteristiche della critica costruttiva

La critica costruttiva è fatta con l'intenzione di favorire e aiutare l'altra persona. Indicare cosa puoi migliorare e come farlo. Dettagli contributivi e specificando a cosa si riferisce. Senza che ci sia un'aria di superiorità e arroganza.

Un esempio, in una situazione in cui la nostra coppia ha lasciato tutte le cose buttate in giro per la stanza. Una critica costruttiva sarebbe:

- Vorrei che tu riprendessi tutto ciò che ti è rimasto in classe senza ordinare, per favore. Potresti mettere le tue cose nell'armadio sul retro a sinistra.

La critica distruttiva sarebbe la seguente:

- Sei un disastro, lasci sempre le cose sdraiate e non ti preoccupare di nulla.

pertanto, Le principali caratteristiche della critica costruttiva sono il seguente:

• è indica ciò che avrebbe bisogno di miglioramento.
• Il linguaggio usato non è violento o aggressivo.
• È fatto uso del rispetto.
• Se necessario, vengono offerti argomenti per aiutare a capire la situazione.
• C'è collaborazione e scopo di aiutare.
• Una posizione simmetrica, senza credersi migliore dell'altra persona.

Molte volte, Sebbene le critiche siano costruttive, molte persone possono considerarle inaccettabili. Così smetteranno di imparare e trarranno vantaggio da ciò che viene offerto. Possono anche essere offesi, causando un conflitto.

Caratteristiche della critica distruttiva

Sotto la critica distruttiva si manifestano rabbia e aggressività contenuta. Offrendo argomenti poveri come: "Non mi piace", "Non lo fai bene", "Sei stupido". Questi messaggi non forniscono nulla di interessante o utile.

Le persone che tendono a utilizzare questi tipi di messaggi dannosi tendono a sentirsi insicuri e vulnerabili. Devono mostrare superiorità sentendosi deboli. Si distinguono per la loro bassa autostima e insicurezza.

Abbassare e danneggiare l'altra persona è l'intenzione di critiche distruttive. La persona che emette questi messaggi potrebbe non essere consapevole delle sue intenzioni. È semplicemente una manifestazione di come ti senti su di te. 

il le principali caratteristiche della critica distruttiva sono il seguente:

• Si concentra sugli aspetti negativi della persona.
• La lingua può essere aggressiva.
• Non ci sono argomenti che aiutano a capire le critiche.
• Non spiega come migliorare o correggere possibili errori.
• Non contribuiscono ad alcun aspetto positivo.
• Lo scopo è danneggiare e sii sopra l'altra persona.

A questo tipo di critiche quando vengono prestate attenzione e vengono prese sul serio, può influire molto sulla persona che li riceve. Sentendosi umiliato e non sapendo cosa fare per correggere il suo presunto errore.

Quando le critiche distruttive vengono ricevute senza metterle in discussione, senza riflettendole e senza passare attraverso i propri criteri personali, cadono nell'errore di dare loro importanza e potere..

Imparare ad adattare le critiche

Identificare il tipo di critica è fondamentale, per sapere se è un messaggio che ci serve o meno, se è qualcosa che possiamo sfruttare o semplicemente, non dovremmo dare più importanza.

Di fronte alle critiche distruttive, essere in grado di identificarli ci aiuta a evitare sofferenze inutili a cui possono sottopormi Crederci colpevoli di un nostro aspetto negativo che è inammissibile.

Dobbiamo stare attenti di fronte alle critiche distruttive, Possono diventare più importanti quando hai un umore basso. Accettando queste critiche, non faremo altro che contribuire al nostro disagio.

Per quanto riguarda le critiche costruttive, dobbiamo anche prestare attenzione, poiché prima della nostra stessa sfiducia li confondiamo e possono passare inosservati e essere considerati un reato.

Aprendoci alla critica costruttiva, possiamo esplorare nuovi aspetti di noi stessi, accettando altre possibilità e argomenti che ci permettono di riflettere e acquisire prospettive diverse..  

Entrambe le forme di critica ci verranno presentate spesso; Imparando a identificarli, contribuiremo al nostro benessere e allo sviluppo personale.