Autolesionismo o desiderio di farti male

L'autolesionismo è a modo di affrontare i problemi, cercando di esprimere sentimenti che non possono essere spiegati con le parole. Allo stesso tempo è destinato a liberare il dolore emotivo. Ma per la persona che si fa male, i sentimenti dolorosi tornano sempre. Senti la necessità di farti male ancora, quindi devi cercare altri modi per sentirti meglio senza farti male.

È un comportamento, a Valvola di scarico, per esprimersi e sentirsi meglio. Le lesioni personali sono l'unico modo per affrontare sentimenti come tristezza, odio, colpa o rabbia, tuttavia, quel piccolo sollievo non dura a lungo. Inoltre, il segreto e il senso di colpa causati dall'autolesionismo influenzano le relazioni familiari e personali.

Walsh (2006), definire l'autolesionismo come "Lesioni auto-eseguite, bassa letalità o danni al corpo intenzionale, di una natura socialmente inaccettabile, portata a ridurre il disagio psicologico".

Diversi tipi di autolesionismo

L'impulso a danneggiare intenzionalmente se stessi può essere effettuato vari modi, Alcuni dei più comuni sono: brucia, taglia o graffia la pelle, colpendo la testa o qualsiasi parte del corpo, perforando o attaccando oggetti sulla pelle, impedendo alle ferite di guarire, prendendo sostanze tossiche o altri oggetti, e meno ovviamente, la persona potrebbe essere in pericolo bere eccessivamente, guidare incautamente o prendere qualsiasi tipo di farmaco senza precauzioni.

"La forza non consiste nel vincere. La forza consiste nello scegliere le difficoltà e nel decidere di non arrendersi ".

-anonimo-

Categorie di comportamenti autolesionistici

Secondo Simeon e Favazza (2001) Esistono diverse categorie di comportamenti autoaggressivi:

1. stereotipato. Possono variare da lievi a gravi lesioni. Di solito sono guidati da forze ripetitive. Tendono ad essere ritmici e privi di contenuto.
2. superiore. Essi implicano sofferenza e una grave patologia psicologica. Possono raggiungere l'amputazione o la castrazione.
3. compulsivo. Ripetitivo, ritualistico. Ripetuto più volte al giorno.
4. impulsivo. Tensione prima di agire e sollievo dopo averlo fatto. Non c'è intenzione di suicidio. C'è preoccupazione e ansia per danneggiarsi. È impulsivo e difficile resistere.

Possibili segni dell'esistenza di autolesionismo

I segnali di avvertimento che un membro della famiglia o un amico si fa male possono essere i seguenti:

• Lesioni, urti o ustioni inspiegabili, di solito nei polsi, nel petto, nelle braccia e nelle cosce. Macchie di sangue su vestiti o letti.
• Trova tra i tuoi oggetti coltelli, aghi, cristalli e oggetti appuntiti o taglienti.
• Soffrire di frequenti incidenti, con la scusa di essere goffi o di subire molte battute d'arresto.
• Indossa camicie a maniche lunghe o pantaloni lunghi anche quando fa caldo.
• Tendono ad essere persone a cui piace stare da sole a lungo bloccate in bagno o in camera da letto e persone che soffrono di isolamento e irritabilità.

Ciò che causa l'autolesionismo a livello immediato?

Nonostante non sia un comportamento appropriato, chi lo esegue può provare sensazioni diverse:

• Sentirsi vivi.
• Rilasciare endorfine.
• Ridurre lo stress.
• Sensazione di rilassamento.
• sognare.
• Chiarisce la mente

"Un eroe è un uomo normale che trova la forza per perseverare e sopravvivere agli ostacoli che si frappongono sulla sua strada".

-Christopher Reeve-

Anche se sembra che questo comportamento possa portare immediatamente qualcosa di positivo, dobbiamo aggiungerlo in nessun caso dovrebbe essere preso come soluzione a qualsiasi problema. Esistono molte tecniche per produrre gli stessi effetti a breve termine. Ad esempio, un'intensa sessione sportiva.

Come comportarsi di fronte all'autolesionismo

- Il primo passo per agire contro l'autolesionismo è fidati di qualcuno e parla di ciò che sta accadendo. All'inizio potrebbe esserci paura di parlare, ma spesso è anche un grande sollievo condividere con gli altri ciò che sta accadendo. Per fare questo, per parlare di autolesionismo, la persona deve concentrarsi sui propri sentimenti e comunicare nel modo in cui li fa sentire più a suo agio.

- Il secondo passo è cercare un aiuto professionale e non continuare con comportamenti autolesionistici. Perché con l'aiuto di un terapeuta, la persona sarà in grado di capire perché si sta facendo del male. Per questo è molto importante sapere come riconoscere i fattori scatenanti dell'autolesionismo, e per ottenere ciò devi lavorare sulla tua consapevolezza emotiva.

- Il terzo passo è trovare nuove tecniche di coping, Ad esempio, esprimere dolore e intense emozioni, calmarsi, sapere come disconnettere e soprattutto cercare tecniche che aiutino a rilasciare la tensione.

Trattamento professionale

Senza dubbio, lo è fondamentale ricorrere all'aiuto professionale nel caso in cui si esegua questo tipo di comportamento. Il professionista ci aiuterà a regolare le nostre emozioni e a reindirizzare comportamenti dannosi e disattivi.

Autolesionismo: quando sono ferito e distrutto L'autolesionismo porta le persone a infliggere dolore, a ferirsi o ferirsi. Portano come conseguenza non solo ferite fisiche ma emotive. Leggi di più "

Immagine gentilmente concessa da Toni Blay