Autenticità, lo specchio che non inganna

Siamo abituati a muoverci in un mondo di false apparenze, di tentativi frustrati di essere chi non lo è e di persecuzioni, quasi poliziesche, di un ideale che in molte occasioni non corrisponde a noi. È a questo punto che dovremmo considerare cos'è l'autenticità, ... o almeno cercare di invertire la ricerca di un ideale irraggiungibile con quello della nostra vera essenza!

Da adulti anche noi giochiamo per essere ciò che non siamo

Da piccoli ci viene insegnato a recitare in ruoli, come se si trattasse di una serie che riunisce la famiglia il mercoledì sera davanti alla televisione. Possiamo andare a scuola e osservarlo facilmente. Come negli sport di squadra, come la pallavolo o il basket, le posizioni vengono assegnate, nella vita del bambino, anche da pochissimo.

Maria sarà l'elenco delle classi (non può fallire!), Guillermo sarà il ragazzo divertente della classe (non può essere triste ogni giorno!) Ed Elisa sarà il "geek " della classe che è sempre sola (perché vuole essere sola o perché inevitabilmente si isola sempre dal "bizzarro" della classe?).

A scuola - come nella vita adulta - recitiamo una serie di ruoli imposti che sono indissolubili. Molte volte ci aiutano a sopravvivere in questa giungla in cui viviamo. Tuttavia, in molti altri, lungi dall'aiutarci a sopravvivere ci danneggiano fino a quando non siamo adulti, non saremo in grado di percepire e identificare le loro terribili conseguenze, poiché rinunciamo alla nostra autenticità.

Andare contro l'autenticità ha un prezzo molto alto!

Detto prezzo include:

• Hanno problemi somatici.
• Avere la sensazione di vuoto interiore.
• Sentirsi frustrati costantemente, qualunque cosa facciamo.
• Vivendo ignaro dei nostri bisogni più profondi.

"Se non sei soddisfatto di tutto ciò che hai, non sarai contento di tutto ciò che ti manca"

-Erich Fromm-

Ma ... per vivere autenticamente dovremmo prima essere onesti con noi stessi ed essere in grado di riconoscere che ci stiamo allontanando dal nostro vero sé ogni giorno. Una volta che ne siamo consapevoli, possiamo iniziare a mettere tutti i nostri sensi al servizio della ricerca della nostra essenza primordiale unica e definitiva..

Nella misura in cui siamo consapevoli dei bisogni più essenziali, possiamo soddisfarli in modo onesto e sano. Se so che ho bisogno di affetto quando sbaglio, ma sono "il più difficile" della famiglia e "Non posso permettermelo perché questa famiglia dipende da me e dalle mie forze", forse dovrei iniziare a pensare a COSA ho davvero bisogno : se segui uno schema fiscale o riconosci i miei sentimenti e chiedi aiuto.

Per essere onesti devi essere coraggioso

"Era abbastanza intelligente da conoscersi, abbastanza coraggioso da essere se stesso e abbastanza sciocco da cambiare se stesso e, allo stesso tempo, rimanere autentico"

-Patrick Rothfuss-

A poco a poco, in questi micro-atti di amor proprio e autentico amor proprio, possiamo restituire l'immenso potere che stiamo perdendo quando proviamo ad adattarci disperatamente agli schemi che gli altri ci impongono. Pensalo perseguire un ideale o un'immagine che non è la tua, è un esercizio tanto costoso quanto inutile per la nostra felicità.

È come cercare di salire su un pendio ripido. Le gambe ne soffriranno, dovranno riprendersi ogni tanto. La stanchezza mentale sarà brutale. E la sensazione di affaticamento e mancanza di significato sarà costante. D'altra parte, essere autentici è un modo uguale o più difficile, perché a volte non tradirli implica andare contro ciò che la direzione verso la quale la pressione che ci circonda ci spinge.

Tuttavia, le ricompense durante il viaggio saranno autentiche e la motivazione non dovrà combattere con la dissonanza tra ciò che senti e il destino che immagini. Possiamo respirare aria fresca e non affogarci. Siamo liberi di fermarci perché vogliamo e non perché il peso del tradimento ci costringe a fermarci.

Per questo motivo, essere autentici, infine, è un percorso di sincerità con se stessi. È un atto di coraggio. È il più grande atto di amore e rispetto verso se stessi che possiamo fare. Le nostre relazioni sociali miglioreranno, dal momento che non giocherai più ruoli e posizioni che non ti corrispondono, ma inizierai a rispettare e rispettare la vera essenza degli altri. Avresti il ​​coraggio di viaggiare sulla via dell'autenticità? Non hai nulla da perdere!

Sei venuto al mondo per essere te stesso, non distrarti. Scopri te stesso e, poi, fallo agli altri: devi essere te, con la tua bellezza e le tue imperfezioni distintive, ti ringrazieranno e li ringrazierai. Leggi di più "