Giochi psicologici nelle relazioni di coppia

Molti dei giochi psicologici che usiamo nelle nostre relazioni sono il risultato del nostro copione di vita. Uno schema emotivo e comportamentale che elaboriamo nell'infanzia sotto l'influenza dei nostri genitori e che in seguito ci accompagna per molti anni.

Il copione della vita e i giochi psicologici nella coppia sono fenomeni sovrapposti. Sono questi giochi psicologici che determinano il modo in cui trascorriamo il nostro tempo nelle relazioni e finiscono per dare forma al copione della coppia.

La sceneggiatura della vita

Il copione della vita è un termine coniato dallo psichiatra Eric Berne, fondatore della Transactional School, e si riferisce al ruolo che svolgiamo nella nostra relazione con gli altri, come se stessimo recitando in un gioco. È un ruolo che sviluppiamo perché ci è stato dato e che finisce per diventare una maschera di cui non siamo a conoscenza. Inoltre, molte volte questo copione di vita lo rafforziamo con l'esperienza.

Funziona come un ingombro che è stato installato in noi in tenera età e questo dirigerà le nostre vite a meno che non ne diventiamo consapevoli e lavoriamo per modificarlo.

"Le persone nascono principi e principesse finché i loro genitori non li trasformano in rospi".

-Eric Berne-

Il copione della vita è stabilito sulla base di due elementi:

• I mandati: o "maledizioni". I divieti o le inibizioni imposte al bambino. Fanno riferimento alla negazione di un'attività e sono proiezioni delle paure e dei desideri dei genitori.
• Le attribuzioni: sono le "etichette" con cui tutti portiamo e che siamo stati messi da bambini. Sono anche il risultato delle proiezioni delle nostre figure di riferimento e ci modellano sin dalla più tenera età. Limita il bambino ad essere o fare in un certo modo: "sei come tuo padre" o "sei cattivo, goffo ...", "non puoi fidarti di te stesso".

Script di coppia: giochi psicologici

In età adulta, e al momento di relazionarsi con gli altri, il copione della vita lascia il posto alla sceneggiatura di coppia che è definito dai giochi psicologici che la coppia usa per relazionarsi tra loro sulla base della sceneggiatura della vita di ognuno.

I giochi psicologici determinano il modo di vivere la relazione. Riempiono la vita della coppia perché è con questi giochi che entrambi occupano il tempo in cui sono insieme. Sono una forma di scambio molto distruttiva. In questi giochi psicologici vengono dati script di sottomissione, dominio e isolamento.

Script di presentazione

Un membro della coppia esercita il ruolo di vittima e richiede l'altra protezione. Se non ricevi o non ricevi la protezione e l'attenzione di cui hai bisogno, cioè se la manipolazione non funziona, compaiono attacchi di rabbia e inizia il copione di persecuzione e colpa del tuo partner.

Questa variante del copione di sottomissione dura di solito poco tempo perché mette in pericolo la relazione di una coppia. Lo script della vittima viene rapidamente riassunto e il ciclo continua, in un'escalation, lasciando il posto ad un'aggressività in aumento.

Sceneggiatura dominante

Nelle coppie che trascorrono il loro tempo in giochi psicologici di dominio uno dei due esercizi è un ruolo di dominatore o persecutore. È una sceneggiatura basata sull'esercizio del potere e della competenza con l'altro. Lo fa con lo scopo di imporre i suoi valori, i suoi criteri e le sue opinioni. Questo membro della coppia deve dimostrare che è lui a contribuire e non l'altro.

A volte del gioco quando il dominatore perde, L'insicurezza appare rapidamente. L'ostilità mostrerà al punto di "salvare" la perdita per una prossima rivincita. È un gioco psicologico che finisce per esaurire la relazione.

Script di isolamento

Queste coppie si sviluppano il gioco psicologico di stare lontano e lontano dagli impegni emotivi. Gestiscono l'indifferenza e il freddo fino a quando uno di loro ha bisogno di tornare a una distanza minore, che di solito si verifica in incontri sessuali appassionati, per tornare di nuovo alla distanza con qualsiasi scusa, sia esso una lotta o un lavoro. È una relazione go-and-see.

Infine, nota che cambiare questi script di vita e terminare i giochi psicologici nella coppia è un processo che passa attraverso il riconoscimento dello stesso e il desiderio espresso di cambiarli. altrimenti, questi giochi psicologici porteranno spesso alla rottura della coppia.

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