Fino a che limite la vittimizzazione degli altri è sopportabile

All'inizio Le persone tendono a provare empatia per la sofferenza umana. Possiamo anche incontrare persone che soffrono di vera depressione e non vogliono essere vittime o chiedere l'approvazione, perché semplicemente attraversano un brutto momento e la loro salute psicologica è fragile. Dobbiamo avere pazienza, comprensione e mostrare amore perché ne hanno davvero bisogno.

tuttavia, A volte qualcuno nel nostro ambiente adotta un atteggiamento di auto-sacrificio ed esaltazione della propria sofferenza, ciò che è noto come la "Sindrome Martire" ed è fatto con l'intenzione di manipolare i sentimenti, i pensieri e i comportamenti degli altri.

Loro sono persone intrappolate in una mentalità vittima avvolta in un sentimento di impotenza, ipervigilanza e ovvia suscettibilità, che li porta a prendere qualsiasi cosa di ogni giorno nel campo personale perché si sentono continuamente offesi. Quindi, quanto è tollerabile quell'atteggiamento??

Come sono le persone che esercitano vittimismo

Le persone vittime presentano alcuni schemi generali che possiamo identificare per aiutarci nelle nostre relazioni con loro:

• Si aspettano di essere sempre premiati per il loro sforzo e volontariato per sopportare il dolore e l'abbandono nella speranza di essere ricompensati in qualche modo.
• Si ritrovano intrappolati in uno stato mentale in cui non concepiscono una semplice gioia senza essere accompagnati da qualche lamento o sofferenza.
• a volte tengono conto dei desideri degli altri prima dei loro ma con l'intenzione di vincere qualcosa implicitamente, anche se è un riconoscimento per il tuo gesto, il tuo lavoro o un ringraziamento.
• A volte la gratitudine non è abbastanza esplicita e immediata, loro lo sostengono liquidano gli altri come egoisti e non valutare lo sforzo che è stato fatto per loro.
• Si aggrappano a convinzioni fisse e determinate, rendendo molto difficile far loro vedere l'altra versione della situazione.
• Possono accettare una spiegazione ma includono sempre un certo pentimento o scuse. Pertanto, è chiaro che loro danno, in attesa di ricevere (anche se è una scusa).

Come comportarsi con una persona che pratica la vittimizzazione

Quando ti rendi conto che una persona diventa la vittima troppo spesso, hai alcune opzioni che ti aiuteranno a trattare e relazionarti con lei o, al contrario, a porre fine alla relazione. Pertanto, se si mantiene una relazione con una persona che pratica la vittimizzazione, è possibile:

• iognorar quell'atteggiamento nella persona perché molte altre cose ti compensano.
• Inizia ignorando quella persona nella sua interezza o relazionarsi ad esso il meno possibile .
• decidere parlale e prova a risolvere il problema, conoscendo la ragione di questo atteggiamento.

Se quella persona è importante per te, proverai in tutti i modi possibili per risolvere il problema e per questo, devi rendere l'altra persona consapevole di ciò che ti aspetti e di ciò che desideri.. Devi evitare, per quanto possibile, di entrare nel dominio personale espiega cosa c'è che non va in lei, non come se fosse un problema interno con lei, si sentirà male. Ecco perché dovresti cercare di rendere la situazione il più comoda possibile, quando sei rilassato e non immediatamente dopo aver avuto un malinteso. Una volta scelta la situazione, dobbiamo "prendere il toro per le corna" e affrontare la situazione, comunicare il nostro disagio, cercando di spiegare i seguenti punti:

• Esprimilo che è libero di porre dei limiti agli altri, e che lungi dall'offendere creerà relazioni più equilibrate nel loro ambiente. Se vuoi dire di no, è assurdo dire di sì e poi pentirsi.
• Fare cose in modo forzato ci fa perdere tempo in altre che potremmo fare per piacere e che producono veramente lo stesso beneficio.
• Se ti senti amaro o usato dopo aver fatto un favore, forse non hai agito per altruismo ma per necessità di riconoscimento o approvazione.
• Spiega che vive aggrappato a una sofferenza che non è necessaria. Digli tutte le cose buone che ha che sorgono spontaneamente da lui senza dover passare attraverso lo stress.
• Forse provi sensi di colpa, rimorso, rabbia o depressione per qualcosa di passato. Puoi provare ad aprirlo con te perché è l'unico modo per capirlo.
• Fagli capire che è già nobile da solo e che tu pensi così, che non deve cercare di dimostrarlo
• È positivo che le critiche non siano unilaterali. Assumersi la responsabilità di non essere sinceri sin dall'inizio e ciò equilibrerà la situazione.
• Puoi parlargli di "nostro critico interno" che in alcune persone si manifesta più che in altri e potrebbe essere che sia il suo caso.

Smetti di cercare di essere perfetto, solo migliorare. Prendi l'iniziativa, correggi gli errori, immagina la vita senza soffrire. Consenti a te stesso di vivere in un modo più sano. Vieni a conoscerci Vivi il momento senza sentire che dovresti sacrificare per qualcuno. Tutto ciò allontana una persona dal suo ruolo assunta vittima di tutto ciò che gli accade.

Dalla vittima alla responsabilità

a volte, una conversazione può cambiare tutto, Può migliorare la vita di una persona e il rapporto che hai con loro. A volte, gli atteggiamenti sfortunati si basano sul dolore, la mancanza di capacità sociali costruttive e il bisogno prevalente di ricevere affetto e comprensione.

Dare questa conversazione a chiunque sia disposto ad accettarlo. Se continuano a ferirti, è il momento di porre fine a quella relazione. Ecco perché "uno è buono, ma non stupido".