Stare con le persone, e non sopra di loro, ci rende migliori

Cosa definisce la grandezza? Il potere, il denaro o la persona? Viviamo in tempi confusi, le società di consumo sono ridotte al denaro e ciò che questo comporta, potere. Nei circoli più intimi e affiatati, l'altruismo e l'umiltà sono ancora apprezzati come valori fondamentali che costituiscono una grande gente. Oggi più che mai le parole del barone di Montesquieu acquistano forza. "Per essere davvero grandi, devi stare con le persone, non sopra di loro".

Il problema arriva quando ci viene insegnato fin da piccoli a essere sopra l'altro, interiorizzare gli stereotipi che ci fanno sentire di essere migliori degli altri e di incoraggiare la competitività. I gruppi che formiamo con la nostra famiglia, con i nostri amici e con i nostri collaboratori sono afflitti da preconcetti e pregiudizi.

Se un gruppo è molto conservatore, si vanta dei suoi valori e del suo rispetto per le norme, screditando il cambiamento o la trasformazione delle cose. Se un gruppo è molto innovativo, si vanta di essere stimolato ai nuovi tempi e all'evoluzione, senza tenere conto delle radici e dei processi che si ripetono portando frutto nel passato. Per essere veramente grandi, dobbiamo vedere gli individui come persone con sfumature, non come gruppi stereotipati e inferiori.

"L'uomo di talento è naturalmente incline alla critica, perché vede più cose degli altri uomini e li vede meglio"

-Barone di Montesquieu-

Siamo più felici quando condividiamo

Qual è la prima cosa che facciamo quando riceviamo buone notizie? Condividilo Pensa a quando hai ottenuto qualche risultato, come finire l'università, trovare un lavoro, vivere con un partner nella vita. Tutte quelle notizie che ci danno una svolta al cuore sono più soddisfacenti se le condividiamo.

Quando condividiamo, le persone diventano più contente della nostra vita e più connesse con gli altri, mantenendo il nostro corpo e il cervello sani più a lungo. Ciò è stato dimostrato dallo studio di sviluppo per adulti, la più lunga ricerca sulla felicità, iniziata 76 anni fa e che continua tuttora all'Università di Harvard..

I partecipanti allo studio hanno risposto a questionari per decenni sulla loro famiglia, il loro lavoro, la loro vita nella comunità. Anche dalla ricerca hanno avuto accesso ai loro archiviéI medici, quindi hanno valutato la loro salute non solo dalla percezione dei partecipanti allo studio, ma utilizzando dati tangibili, come quelli raccolti nelle cartelle cliniche.

Questo studio mostra che le relazioni ci danno energia quando investiamo in esse, quando dedichiamo tempo, diventando più vivi e meno estenuanti. Quando collaboriamo e non competiamo per essere al di sopra degli altri. D'altra parte, anche se la tendenza sociale è isolarsi, stare a casa a guardare la televisione o essere nei social network, in generale, siamo più felici quando condividiamo il nostro tempo.

"Gli uomini sono ricchi solo in proporzione a ciò che danno. Colui che dà un grande servizio riceve una grande ricompensa "

-Elbert Hubbard-

Umiltà: la virtù morale che ci impedisce di sentirci sopra qualcuno

Condividere, dare, relazionarsi in modo equo e sano con gli altri, è bene lavorare con umiltà. L'umiltà è quel valore che apre la chiave della nostra pace interiore per avvicinarci al benessere personale. È sorprendente e preoccupante la mancanza di umiltà delle nuove generazioni. Ciò è dovuto, in parte, a l'umiltà è un valore sottovalutato, intorpidito, relegato al lato di valori inutili nelle società competitive.

Ciò che la nostra società non conosce, e gli uomini che lo gestiscono mosso da valori totalmente opposti, è che l'umiltà ci rende grandi. L'umiltà ci consente di controllare gli eccessi comportamentali, lasciando uno spazio per manifestare le virtù degli altri e possiamo apprezzarli. Questo è il miglior vaccino per impedirci di sentirci sopra qualcuno.

Gli arroganti, narcisisti, arroganti e saggi per natura, che pensano di essere grandi perché interpretano che il loro modo di vivere è quello che vale, possono ottenere il potere materiale, ma la loro maschera renderà loro difficile continuare a crescere. Le lacune generate dal non sapere come riconoscere i nostri limiti, con l'obiettivo di continuare a svilupparsi, non sono pieni di oggetti materiali. Anche se a volte percepiamo miraggi che contraddicono questa idea.

"La cosa importante per mantenerci felici e in salute per tutta la vita è la qualità delle nostre relazioni"

-Robert Waldinger-

La bontà, se non è accompagnata dall'azione, è inutile: la bontà è il vero simbolo di superiorità nell'essere umano, tuttavia, se non è accompagnato dall'azione, è inutile. Leggi di più "