Quel momento in cui decidi di amare il tuo corpo al di sopra della sua forma e del suo peso

Nel momento in cui decidi di amare il tuo corpo sopra la sua forma e il suo peso è un passo nella storia della "tua" umanità.  È un passo che molte persone non sono in grado di prendere a causa dell'immensa quantità di pregiudizi che hanno accumulato riguardo "come dovrebbe essere un corpo".

Ma ... come dovrebbe essere? Chiediamoci, prima di giudicare, a schiacciare e distruggere la dignità del nostro corpo: come dovrebbe essere un buon corpo ... per cosa? Per chi? Anche le mode sono venute (per rimanere) nel tema del corpo. Il nostro corpo è stato catturato in una serie di mode che rispondono a determinati interessi. Quelli degli altri, e non tanto dei nostri.

Interessi che sono perfettamente validi e che hanno il loro diritto di esistere. Poiché, dopo tutto, è lui stesso a dover decidere se preferisce accettare il proprio corpo secondo standard scritti dall'esterno o da quelli costruiti sulla base di se stessi. È una scelta personale in tutti i casi, ma non è consapevole in molti.

Il nostro corpo merita uno sguardo di accettazione invece di costante disprezzo

Se l'accettazione che facciamo del nostro corpo dipende da standard esterni, che cambiano secondo la moda che al momento prevale, passeremo la nostra intera vita venduta a qualcosa che sfugge al nostro controllo. Tuttavia, se siamo noi che lo difendiamo, invece di attaccarlo in base a ciò che è "scritto" là fuori, potremo intraprendere, finalmente, il percorso verso l'accettazione.

Invece di servirti di affetto e cura, ti assistiamo dalle critiche e dalla necessità di una costante "riparazione". C'è sempre qualcosa di indegno in lui. E l'umiliazione a volte si trasforma in crudeltà. Soprattutto in alcuni momenti vitali. Nell'adolescenza, ad esempio, il corpo è uno dei principali modi di espressione dell'identità.

Il bisogno che esiste per essere visto e ammirato in molti casi diventa ed è limitato al corpo. E il corpo "deve essere" all'apice di tale pretesa. Quel corpo dove appendiamo vestiti che ci identifica come qualcuno unico e speciale. Quello stesso corpo finisce per diventare uno spazio di lotta interna costante.

Ci hanno insegnato a giudicare il nostro corpo secondo gli standard esterni

Così, il nostro corpo diventa un campo di battaglia, che rappresenta un'autentica zona catastrofica o zona zero. Ci hanno insegnato a focalizzare la nostra attenzione su ciò che non ci piace del nostro corpo (basato su standard dominati da mode e altri interessi commerciali) invece di insegnarci ad accettarlo, ad amarlo e persino a esplorarlo con curiosità e non con lo spirito critico. Puniamo il nostro corpo ancor prima di riconoscerlo.

Pertanto, per molte persone il corpo finisce per diventare una specie di cellula in cui sono condannati a vivere. Non a casa, non nel luogo sorprendente e mutevole con il design più perfetto. Per loro è più un pesante fardello che sfigura il loro biglietto da visita, una tara che ne diminuisce il valore in un mondo molto competitivo, in cui il fisico è importante.

Forse ci sta urlando in silenzio e non lo sentiamo. Amami! Prenditi cura di me, per favore! Non vendermi al miglior offerente!... Ma quando ci liberiamo dal filtro del giudizio esterno (che abbiamo interiorizzato), scopriremo che il nostro sguardo diventa più amichevole, meno drammatico e più sano.

Amare il nostro corpo è amare noi stessi

Qualcosa come "Sì, ho la cellulite e decido di guardare il mio corpo con affetto e non con disgusto". "Sì, ho molto fegato ma invece di andare in palestra dopo la punizione, vengo dall'accettazione del mio corpo". Ovviamente la salute è la base di ogni urgente necessità di cambiamento. Sentirsi bene nel nostro corpo capita di averne cura e di mantenerlo dall'accettazione e dall'affetto.

Esercitare, ballare, prendersi cura di esso, osservarlo ... è parte dell'essere in contatto con esso, di scoprirlo. Lavorare per avere un atteggiamento amichevole e privo di pregiudizi nei confronti del nostro corpo ne varrà la pena. Ci aiuterà ad averlo anche all'esterno e nel corpo degli altri.

"Non rendere il tuo corpo la tomba della tua anima"

-Pitagora-

Quindi c'è una grande differenza tra il voler "prendersi cura" della punizione e il disprezzo del nostro corpo, come se si trattasse di un luogo "provvisorio" finché non siamo come canoni e vogliamo prenderci cura di noi stessi per sentirci più sani. Questa volta da l'accettazione che questo è il nostro corpo e lo vogliamo al di sopra di ciò che pesa e al di sopra delle sue forme. Quel momento ... sarà un grande passo per riconciliarti ancora una volta con te stesso.

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