Sei istruito in tutta arancione per evitare la dipendenza emotiva

Tendiamo a renderci conto che la dipendenza è un problema quando la viviamo da vicino o siamo coinvolti ... quando mettiamo in relazione la sofferenza reale o potenziale. ma, È possibile educare per evitare la dipendenza emotiva? Possiamo prevenire le relazioni tossiche dall'educazione?

Gli esseri umani sono dipendenti. Siamo nati dipendenti. tuttavia, la dipendenza emotiva è uno stato psicologico che è una grande fonte di disagio per chi lo vive. Come esseri sociali, abbiamo bisogno l'uno dell'altro. Cerchiamo contatto, cooperazione e scambio. Ci uniamo e costruiamo. Tuttavia, questo non accade sempre così: a volte ci uniamo a qualcuno e, nonostante comprendiamo che la relazione ci distrugge, sentiamo il bisogno di mantenerlo.

Chi ti ha detto che non sei tutto arancione?

Media, giochi, domande senza successo, racconti folcloristici, tradizioni, piccoli consigli ponderati ... Non lasciano dubbi: dobbiamo stabilire una relazione d'amore per sentirci completi e completi. Come, se non?

Non è un segreto che viviamo in una società che, più o meno consapevolmente, promuove le relazioni di dipendenza, sfigurando il significato ultimo di una relazione: quella di condividere e unirsi volendo e non avendo bisogno. Sfortunatamente, tendiamo a voler evitare la dipendenza emotiva quando stiamo soffrendo, abbiamo sofferto o vediamo quelli che vogliamo soffrire.

Il ruolo dell'educazione per evitare la dipendenza emotiva

I modelli e le esperienze che abbiamo nella prima infanzia servono come riferimento per evitare il mondo e le relazioni. Un bambino che non ha imparato come ottenere affetto in un modo che è giusto per lui e per coloro che lo circondano rischia di sentirsi un po 'perso in questo campo da adulto e continuare a cercare di ottenerlo con modi imprudenti. Allo stesso modo, è probabile che i bambini che crescono con genitori che sanno come controllare, gestire e parlare delle proprie emozioni finiscono per essere molto più abili in queste abilità..

In questo senso, educare per evitare la dipendenza emotiva è, oltre che sano, possibile. Fingere che i bambini diventino adulti indipendenti è irrealistico se non è incoraggiato. Quando nasce un bambino, la dipendenza è totale. Tuttavia, l'autonomia progressiva che verrà acquisita dipenderà dalla loro educazione.

Come educare per evitare la dipendenza emotiva?

Lo psicanalista John Bowlby formulò la teoria dell'attaccamento per spiegare il legame emotivo che si genera tra il bambino ei suoi genitori. Questo autore sosteneva che lo stile dell'attaccamento inizia a formarsi durante l'infanzia, ma che questa formazione continua per tutta la vita. Naturalmente, il tipo di attaccamento che piccolo e piccolo stabilisce con le loro figure di riferimento costituirà, in qualche modo, la base del loro sviluppo emotivo.

pertanto, la promozione di un attaccamento sicuro nella prima infanzia sarà la chiave per evitare relazioni tossiche generato dalla dipendenza. Questo legame affettivo sarà il luogo in cui i bambini impareranno che esplorare il mondo e le sue complicazioni da solo è compatibile con la sensazione dell'amore, della fiducia e della sicurezza dei loro genitori..

un po ' linee guida per educare i bambini resilienti ed evitare la dipendenza emotiva:

• Dimostra affetto. Esprimere con parole d'amore e gesti l'amore verso i bambini li fa sentire amati. Solo in questo modo saranno in grado di esplorare sapendo di avere un rifugio in cui proteggersi se ne hanno bisogno.
• Esprimere le emozioni. Esprimere ciò che sentiamo e perché lo sentiamo permette ai bambini di sviluppare empatia. Inoltre, in questo modo capiscono che le emozioni sono umane e che nulla accade sentendosi triste o arrabbiato. Identificare ciò che ritiene consentirà una maggiore conoscenza di sé, oltre a modulare meglio i comportamenti. Lontano da quello che è stato pensato per decenni, il successo dei bambini è condizionato più dalla loro intelligenza emotiva che dalla loro capacità intellettuale.
• Essere disponibile. Non aiuta a passare molto tempo con i bambini se non giochi con loro o presti attenzione ai loro bisogni. I bambini devono sapere che i loro genitori sono lì (anche quando non lo sono) e che sono sensibili ai loro bisogni.
• Promuovere l'autonomia e il processo decisionale. Incoraggiare i bambini a prendere le proprie decisioni li fa credere ai propri criteri. Stimolare la loro curiosità e risolvere i conflitti li fa sentire più capaci e al sicuro.
• Fornire sicurezza e sicurezza. Quando premiamo i loro progressi e li supportiamo in nuovi progetti, sviluppano un'immagine positiva di se stessi. È il modo in cui permettiamo ai bambini di sentirsi competenti. Inoltre, quando li accompagniamo nelle cascate e diamo loro la sicurezza di riprovarci, promuoviamo valori come la perseveranza o la perseveranza
• Abbi cura di te. Non trascurare te stesso, prendersi cura degli altri. È conveniente trovare e trasmettere questo equilibrio, dimostrando loro che sono i primi a preoccuparsi di coprire i propri bisogni. Non è raro osservare genitori che rinunciano abitualmente alle attività del tempo libero o ai momenti da soli. A volte emerge un senso di colpa, come se il tempo libero fosse incompatibile con il fatto di essere buoni genitori o madri. È essenziale essere consapevoli di questo. Diversi studi hanno confermato che la dipendenza emotiva dei genitori nei confronti dei loro figli provoca effetti negativi difficili da invertire.

Pertanto, se comprendiamo che gli educatori sono l'esempio diretto per i bambini, l'importanza di avere buoni modelli è evidente. Se cerchiamo di educare i bambini che non sono emotivamente dipendenti, sarebbe bene iniziare educando i bambini che sono conosciuti, amati e stimati. Forse dovremmo conoscerci, amarci e apprezzarci di più (o meglio). Questo potrebbe essere un buon momento per ricordare che siamo capaci, che non siamo la metà di nulla ... perché siamo esseri completi. Poi, da lì, possiamo insegnare la differenza tra bisogno e amore ... Così, insieme, saremo più liberi.

"Non è che voglio essere solo. È che non riesco ancora a trovare qualcuno che voglia assumere l'impegno di essere libero dalla mia parte ".

-Quetzal Noah-

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