Trovare risposte in tempi brutti è terapeutico

Trovare risposte in tempi brutti è terapeutico / psicologia

Dato che siamo piccoli, stabiliamo una relazione inseparabile con le parole. Sono abituati a raccontare storie, scambiare opinioni, classificare oggetti, trovare risposte o dare forma e contenuto al nostro dialogo interiore (ciò che sembra rappresentato in serie e film da un diavolo e un angelo).

Sicuramente tutti ricordiamo una scena tipica, in cui un personaggio deve decidere tra fare quello che vuole o quello che pensa sia giusto. Quindi, angelo e demone iniziano a scambiarsi argomenti. Sai che non è giusto, la vita è fare cose pazze, cosa direbbe una certa persona amata se ti vedesse, ecc..

Nella nostra mente, Oltre a lavorare con la lingua in questo modo, lo facciamo anche per ordinare storie. Questo è vero, perché la realtà spesso ci viene in aiuto come se fossimo degli investigatori e siamo noi a dover completare il puzzle.

La storia di Ana

Sono le sette e l'allarme si spegne, come ogni mattina. Lo ferma, si gira e aspetta che l'allarme suoni tra cinque minuti. È l'allarme andare di fretta. ma, Cosa c'è di meglio: fare una colazione tranquilla o altri cinque minuti di riposo?

Pensa a tutto ciò che devi fare quel giorno e copri la testa con il cuscino. Cercando mentalmente il prossimo momento di pace e non riesco a trovarlo all'ora di pranzo. I cinque minuti sono passati e si alza come una molla. Attivare il pilota automatico e iniziare a concatenare un'attività di routine dopo l'altra.

Svegliati nella metropolitana, quando una terribile esplosione ti fa volare in aria. Sono solo tre secondi e tornerà a dormire. Tre giorni, questa volta sarà svegliato dal rumore di una macchina che emette un bip a un ritmo costante, riflettendo che il suo cuore batte ancora.

Dopo quel momento, Ana non sarà più la stessa. Dormirà con difficoltà e la sua attenzione sarà sempre attiva. L'ha imparato qualsiasi momento irrilevante può diventare trascendente in meno di un battito di ciglia. È come se la vita, che amiamo, manterrà anche i suoi disastrosi trucchi magici.

Ana non capisce la sua storia

Perché nella metropolitana che prende ogni mattina? Perché quel giorno non si è alzato prima? Perché non è morta, come alcuni dei suoi compagni di carro? Queste sono domande che lo assalgono e per le quali ha bisogno di una risposta.

Sono lacune nella loro storia che fanno di un mondo sicuro diventare improvvisamente un luogo pieno di potenziali minacce camuffate, nascoste dietro i gesti più innocenti. Il mondo non è più un luogo controllabile e prevedibile. Qual è il punto se può scomparire in un attimo?

Ana ha bisogno di cure

Ana non ha solo bisogno di curare le sue ferite fisiche, ma di fare un passo indietro in modo sicuro. Una sicurezza che non arriverà se non risponde a tutte le domande che lo assalgono, se non è in grado di completare la storia quella mattina. Devi farlo per sapere che il colpevole non avrà l'opportunità di farlo di nuovo e che anche gli altri non lo faranno..

È divertente, ma spesso le superstizioni in questo senso sono inestimabili. Immagina che Ana ricordi che quel giorno si è alzata con il piede sinistro del letto, non è superstiziosa ma nella sua mente è stabilita una relazione.

Un'associazione che è una bugia e che manca di ogni logica, ma che per lei è fantastica. Ana capisce che se si alza con il piede destro non accadrà più. In questo modo, ha trasformato un fatto incontrollabile in controllabile e questo lo tranquillizza. Hai trovato una causa su cui puoi agire e -fintanto che non comporta un'interruzione nella tua vita- questo è semplicemente fantastico.

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