Il valore di essere fedeli

Il valore di essere fedeli è enorme. Per dimostrarti che questa affermazione è corretta e può portare grandi benefici al tuo modo di pensare e di comprendere il tuo mondo, vorrei fare un piccolo tour attraverso i precetti della psicologia umanistica.

È molto probabile che tu abbia sentito parlare di psicologia umanistica. Questo movimento è stato ed è una valida alternativa al comportamentismo e alla psicoanalisi freudiana, che ha avuto un grande impatto grazie ai suoi diversi approcci.

Cos'è la psicologia umanistica

La psicologia umanistica è una scuola psicologica che postula questo stati alterati di coscienza sono un mezzo eccezionale per raggiungere il pieno potenziale umano dando particolare rilevanza all'esperienza non verbale.

La piscologia umanista è una corrente moderna che è nata negli Stati Uniti come parte dei movimenti rivoluzionari culturali degli anni '60 che si è finalmente affermata come un valido approccio psicologico per diversi ambiti sociali e artistici.

Per convalidare gli approcci della psicologia umanistica, i suoi difensori si affidano alle teorie di Jean-Jacques Rousseau, il famoso filosofo francese che descrive gli umani come nobili selvaggi sviluppato in senso produttivo, gentile, felice e buono, purché esperienze sfavorevoli o la società stessa non corrompano la sua natura.

"Tutte le passioni sono buone mentre tu le possiedi, e tutte sono cattive quando ci asservisci".

-Jean-Jacques Rousseau-

Sii fedele secondo la psicologia umanistica

Per conoscere l'importanza di essere fedeli ai precetti della psicologia umanistica, vorrei spiegare come questa corrente considera gli esseri umani e perché è fondamentale quando si tratta di comprendere il nostro modo di agire:

• L'essere umano deve essere globale. In esso convergono sentimenti, comportamenti, azioni e pensiero in un tutto.
• Il comportamento umano è visto intenzionalmente da una prospettiva personale, in cui la libertà e la dignità partecipano in modo rilevante.
• L'esistenza personale di ciascun essere deve passare attraverso un contesto interpersonale in cui ogni soggetto si sviluppa, sempre prestando attenzione alla propria individualità nelle relazioni sociali con altri uguali.
• L'essere umano è una persona autonoma. Ogni individuo ha la capacità di prendere le proprie decisioni che dirigono il loro sviluppo nella direzione che scelgono.
• Una persona che è autonoma ha la capacità di assumere le proprie responsabilità all'interno delle relazioni sociali e interpersonali.
• La tendenza intrinseca e naturale dell'essere umano è l'autorealizzazione. Grazie ad esso, la crescita personale e l'individualità sono prodotti.
• Tutta l'esperienza interiore dell'essere umano è personale e ha un significato dentro di sé. Queste esperienze sono assi fondamentali per sviluppare una rete di percezioni che ognuno ha su se stesso.

"Uno dei vantaggi delle buone azioni è sollevare l'anima e disporla per renderle migliori."

-Jean-Jacques Rousseau-

Approcci della psicologia umanistica

Facci sapere di seguito vari approcci che troviamo nelle teorie della psicologia umanistica. Vedrai in tutti loro lL'importanza vitale di essere fedeli a noi stessi per avere un'esistenza di grande valore:

• Esistenzialismo: è uno degli approcci classici della psicologia umanistica. L'existencialismo è sardine di pensiero che postulano che la domanda principale dell'essere umano è la propria esistenza e non l'essenza. Per gli esistenzialisti, il tempo si traduce nella possibilità della vita e il futuro diventa la possibilità di vivere quel tempo con la libertà. Affermano che la nostra angoscia non ha senso, dal momento che l'essere umano può trarre vantaggio dalla sua esistenza con molte più espressioni che lo angosciano.
• Transpersonalismo: difeso da Maslow, la corrente umanista accetta un approccio transpersonale in cui il concetto fondamentale si basa sulla soddisfazione psichica dell'essere umano. Una soddisfazione che ruota intorno a una scala di bisogni a cui dobbiamo dare priorità in base alla sua rilevanza per la nostra vita psichica.
• La psicologia umanistica di C. Rogers e la psicoterapia umanistica di Rogers che si basano su due punti fondamentali:
  • 1.- Totale fiducia nella persona-cliente: si tratta di trasmettere empatia al paziente e comprendere l'esperienza del paziente e del suo mondo per capirlo.
  • 2.- Totale rifiuto al ruolo manageriale del terapeuta.
• Logoterapia: Viktor Frankl basa il suo approccio umanistico sulla ricerca del significato della vita. Un senso che funzionerebbe come il garante della nostra salute mentale di fronte a situazioni difficili, sarebbe la corda che ci lega alla vita e che ci impedirà di cadere in situazioni complicate. È proprio la fedeltà che manteniamo a questa idea che ci protegge.
• Analisi transazionale: un altro approccio difeso da Berna postula la psicologia umanistica come il ripristino e la protezione della fiducia e del potenziale esistenziale nella persona.
• Approccio bioenergetico: Lowen difende lo studio del carattere di ogni persona per evitare nevrosi e repressione per non essere in grado di esprimere ed espellere energia biologica con libertà.

È ovvio che la psicologia umanistica si concentra principalmente sull'importanza di essere fedeli, perché solo essendo l'individuo l'individuo può sviluppare il suo enorme potenziale e le sue capacità psichiche.

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