Il treno be happy non passa attraverso la stazione be the best

Essere il migliore è diventato, in questa società in cui viviamo, uno degli obiettivi più importanti di quasi tutti. Dal momento che siamo bambini, iniziano a valutare con note numeriche le nostre prestazioni in diverse aree, indipendentemente dal fatto che ci piaccia o meno ciò che stiamo facendo..

Quello che riesce a essere un dieci o un nove in quasi tutto, diventa "il migliore" e questo lo porta a vincere meritatamente, l'accettazione e l'applauso di chi lo circonda.

La cosa normale è che questa approvazione da parte degli altri ti fa sentire molto bene con te stesso: a chi non piace essere riconosciuto per i suoi meriti e apprezzato per quello che ha ottenuto??

Al contrario, colui che non si esibisce in modo eccezionale in ciò in cui tutti dovrebbe essere buono o molto buono, finisce per attirare il disprezzo dei loro compagni di classe, insegnanti e persino i loro genitori. I genitori che rimproverano o impongono punizioni al loro bambino: non riuscendo a essere il migliore, non può mai diventare un "uomo di profitto".

Sii il migliore per ottenere l'autostima

Quando siamo diventati i migliori, una sensazione di pienezza di solito ci inonda. Essere il numero uno ci fa guadagnare autostima, perché come abbiamo detto prima, essere ai vertici genera l'ammirazione degli altri, così come altre conseguenze esterne positive che apprezziamo molto. A volte, anche, troppo.

Quando menzioniamo queste conseguenze esterne positive, ci riferiamo alla fama, al successo, al denaro ... qualcosa che nelle nostre società viene dato un valore eccessivo e perché tendiamo a combattere al mantello e alla spada e non importa quanto costa.

Tutti vogliono diventare i migliori in quello che fanno, perché altrimenti, qual è il punto? -abbiamo spesso chiesto-.

In questo senso, la trappola dell'autostima. Quando parliamo di autostima ci riferiamo alla nostra stima, cioè all'amore che abbiamo per la nostra persona, per il nostro essere. Molte volte associamo questo amore a noi stessi con determinate caratteristiche esterne, così creiamo un'autostima dipendente.

Amiamo e ammiriamo noi stessi se siamo belli, alti, magri, istruiti, con il lavoro, con un partner ... o siamo i migliori in tutto ciò che facciamo. pertanto, ci odiamo, ci censiamo e ci schiacciamo se non abbiamo tutto quello che abbiamo appena elencato.

Ecco perché non ha senso desiderare di ottenere l'autostima facendo la tipica lista terapeutica delle "mie virtù e risultati" dal momento che questo non deve farti desiderare di più.

Essere il migliore, il più laborioso, il più bello, il più simpatico, il numero uno della classe, ecc., È solo aria. Non ha valore in sé e serve meno di quanto pensiamo, ciò che accade è questo Ci hanno fatto capire che essere il migliore è la cosa più preziosa che esiste e, sfortunatamente, quasi tutti noi ci abbiamo creduto.

Non guadagni più autostima per essere migliore di qualcun altro, né ne sei più contento. Se è così, non sapremmo così tanti casi di persone di successo, con fama, con denaro, attraenti ... che hanno confessato di essere molto infelici e le cui vite sono finite in un fine precipitato dalla tragedia.

Quanti atleti famosi sono finiti nel mondo della droga perché non potevano sopportare le richieste - le loro e le loro carrozzerie - a cui erano state sottoposte? Quanti attori, cantanti o artisti non hanno messo fine alla loro vita volontariamente o sono stati vittime del loro stesso abuso?

Quello che è successo a quell'essere il migliore ti renderà una persona con una buona stima di sé e, a sua volta, sarai molto felice?

Essere il peggiore e, anche così, accettare

Voler essere il migliore, come abbiamo visto, serve solo a somministrare una buona dose di ansia a noi stessi. La cultura dello sforzo, di "essere una donna e un uomo di profitto" o di guadagnarsi da vivere con il sudore e le lacrime, ha creato solo una moltitudine di persone infelici. Spiriti che vogliono raggiungere quel presunto obiettivo autoimposto che non avrebbero dovuto raggiungere, dal momento che non siamo obbligati a farlo e non introdurre chip nel nostro portafoglio di felicità.

Oltre all'ansia, volendo essere la migliore, puoi anche immergerti nella più profonda delle depressioni, se non riusciamo ad essere tutto ciò che desideriamo.

Alla fine, l'unica cosa che otteniamo è che la nostra felicità e il nostro amor proprio sono una funzione dell'esterno e non che sia qualcosa che è radicato nel nostro interno. Pertanto, se vogliamo smettere di essere partecipi di questa idea irrazionale, possiamo iniziare praticando l'accettazione incondizionata. L'accettazione e l'autostima possono sembrare, ma sono concetti diversi.

L'accettazione salutare non dipende dal fatto che io sia migliore o peggiore, più bello o più brutto, più intelligente o meno. L'accettazione consiste nel piacere, nell'amare, nel prendersi cura di se stessi, nel prendersi cura di sé, non importa chi sono, come sono o cosa ho raggiunto. Ci amiamo semplicemente perché siamo persone, preziose da quando siamo nati.

Niente di esterno può contribuire più o meno valore all'essere umano perché le persone non sono misurate quantitativamente. Non abbiamo una regola per misurare il valore di nessuno, quindi tutte le valutazioni che facciamo e facciamo agli altri sono un prodotto della cultura: qualcosa di sociale, ma non è reale.

Ti invito a fare la seguente riflessione: immagina di essere il peggiore in qualcosa - nel tuo lavoro, nella tua classe, quello che meno si collega al tuo gruppo di amici - e nonostante tutto provi, molto felice, molto a tuo agio con te stesso. È possibile, giusto? Bene, se con la tua immaginazione sei in grado di metterti in quel posto, ora puoi iniziare a trasferirti. Ti dico che sarà un percorso di meravigliose scoperte!

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