Il significato della vita secondo Viktor Frankl

Il significato della vita secondo Viktor Frankl sta nel trovare uno scopo, nell'assumersi la responsabilità per noi stessi e per l'essere umano stesso. Quindi, avendo un chiaro "perché" possiamo affrontare tutto il "come"; solo sentendoci liberi e sicuri dell'obiettivo che ci motiva, saremo in grado di generare cambiamenti per creare una realtà molto più nobile.

Sappiamo, siamo tutti chiari non c'è dubbio complicato come cercare di definire ciò che è per noi ciò che chiamiamo "significato della vita". Tale domanda a volte include sfumature filosofiche, trascendentali e persino morali, per questo motivo molto spesso rimaniamo nelle classiche etichette di sempre, per sapere "Sii felice e rendi felici gli altri", "sentiti soddisfatto", "fai del bene", ecc.. 

"L'uomo può conservare una traccia di libertà spirituale, di indipendenza mentale, anche nelle più terribili circostanze di tensione fisica e psichica"

-Viktor Frankl-

tuttavia, ci sono molti che, quando cercano di rispondere a questa domanda, sperimentano un vuoto esistenziale profondo. Cosa significa per me il senso della vita se tutto ciò che faccio è lavoro, se tutti i miei giorni sono uguali e se in realtà non trovo significato in tutto ciò che mi circonda? Di fronte a questa situazione comune, il neurologo celebre psichiatra e fondatore della logoterapia, Viktor Frankl, che ho usato per dare una risposta abbastanza precisa per essere invitante alla riflessione adeguata.

L'essere umano non ha l'obbligo di definire il significato della vita in termini universali. Ognuno di noi lo farà a modo nostro, partendo da noi stessi, dalle nostre potenzialità ed esperienze, scoprendoci nel nostro quotidiano. È di più, il significato della vita non differisce solo da una persona e dall'altra, ma noi stessi avremo uno scopo vitale in ogni fase della nostra esistenza.

La cosa importante è che ogni obiettivo ci dà soddisfazione e incoraggiamento per alzarci al mattino e lottare per quello che vogliamo.

Il significato della vita per Viktor Frankl

Viktor Frankl pubblicato nel 1945 "Uomo in cerca di significato ", un libro che ha ispirato milioni di persone ad assumere un atteggiamento molto deciso: l'atteggiamento del sì alla vita. Frankl, come sappiamo, vive a propria pelle gli orrori della Shoah di essere un prigioniero di guerra in Auschwitz e Dachau, un'esperienza che ha superato stoicamente e gli ha permesso di porre le basi per poi un tipo di terapia molto personale, che la che conosciamo come logoterapia.

Inoltre, qualcosa di molto chiaro dopo essere sopravvissuto a quegli anni e la perdita della sua famiglia è quello il suo scopo personale in questo mondo non era quello di aiutare gli altri a trovare il proprio senso della vita, scegliere il tuo percorso. D'altra parte, come ha spiegato nel suo lavoro, questo obiettivo è stato realizzato partendo da tre punti molto specifici: lavorare giorno per giorno con motivazione, vivere dalla sfera dell'amore e avere sempre il coraggio di affrontare le avversità.

In questa ricerca condotta dall'Universidad del Norte (Colombia), la logoterapia o anche la terza scuola di psicoterapia viennese viene utilizzata per studiare un caso clinico. I punti salienti sono tre dimensioni antropologiche di base proposte da Viktor Frankl e che fanno di questa scuola una modalità di intervento basata sul significato. Il primo di questi è il biologico o somatico, costituito dal caporale. Il secondo, il sensitivo, è composto dalle caratteristiche psicodinamiche dell'essere umano. E il terzo e ultimo, lo spirituale, che trascende i precedenti.

Vediamo qui sotto quali dimensioni sarebbe quello che ognuno di noi dovrebbe lavorare per trovare i propri obiettivi di vita.

Vivi con decisione

L'abbiamo visto tutti. Ci sono persone che, anche nelle circostanze più complesse, sono ferme, positivo e motivato, per quanto oscura possa essere la loro realtà. Come lo fanno? Di che materiale sono fatte le tue cellule, i tuoi tendini, il tuo cuore o le tue arterie? In realtà, condividiamo tutti le stesse strutture biologiche, ma ciò che ci distingue da queste persone è la loro decisione.

Essi sono determinati a ottenere qualcosa, per superare ogni ostacolo e lottare per ciò che vogliamo in ogni momento, non importa quanto piccola, ci aiuti ad essere chiari circa i nostri scopi vitali in ogni fase della nostra vita.

"Tutto può essere portato via dall'uomo tranne una cosa: l'ultima delle libertà umane - la scelta dell'atteggiamento personale verso un insieme di circostanze - per decidere il proprio percorso"

-Viktor Frankl-

Anche se soffri, hai uno scopo chiaro: troverai la forza

Viktor Frankl ha spiegato nel suo libro "Uno psicologo nei lager" che non c'è niente di peggio che vedere che la nostra sofferenza è inutile, che il dolore non è altro che l'eco della disperazione.

• Adesso bene, Se siamo in grado di trovare uno scopo, la sofferenza non può essere sopportata, ma diventerà una sfida. 
• Così, prima di cadere in consegne e vedere nel dolore senza senso, ci uniamo le nostre forze a vedere in lui uno scopo, un obiettivo vitale per il quale la motivazione di potenza, la resistenza ...

Cambia il tuo atteggiamento per trovare un significato più alto di vita

A volte la vita non è giusta. A volte ci sforziamo di esaurimento, investiamo tempo, energia, emozioni e un pezzo del nostro cuore ... e tuttavia il destino porta una battuta d'arresto ironico e ogni sforzo, ogni sogno è disintegrato. Scendere in questi casi è più che logico e comprensibile. Ora, quando questo accade, abbiamo due opzioni.

• Primo, supponiamo che non possiamo cambiare ciò che ci accade, che siamo prigionieri di circostanze e che non c'è niente da fare.
• La seconda opzione (e quella raccomandata) è accettarla in modo efficace, non possiamo cambiare ciò che ci è successo, ma possiamo cambiare il nostro atteggiamento nei confronti di tali circostanze.

Pertanto, dobbiamo essere in grado di applicare un atteggiamento più forte, elastico e positivo per essere in grado di trovare un senso di vita più fiducioso, più alto.

Il significato della vita non viene chiesto, si sente

Tutte le risposte ai nostri dubbi vitali non sono all'esterno. I libri non ci spiegheranno quale sia il nostro senso della vita, né la nostra famiglia o gli amici hanno il diritto di dettare i nostri scopi. effettivamente, tutti i nostri bisogni, passioni e obiettivi esistenziali sono dentro di noi, e ciò che è ancora più interessante, cambierà col tempo man mano che maturiamo, che cresciamo come esseri umani.

Quindi, nulla è tanto importante quanto assumere la nostra stessa libertà e responsabilità personale per definire i nostri obiettivi, quelli che faremo nostri anche nelle peggiori circostanze. Come spiegato dallo stesso Viktor Frankl, cogni giorno e in ogni momento abbiamo l'opportunità di prendere una decisione, una decisione che determinerà: se essere soggetti alle proprie circostanze, come un giocattolo nelle mani del destino, o agire con vera dignità, ascoltando il nostro vero sé.

Pensa a quest'ultimo, lavoriamo sulla nostra libertà personale con coraggio, con determinazione.

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