Perfezionismo inutile

Il segreto per vivere felicemente ha a che fare con sapere come trovare punti di equilibrio in tutto ciò che facciamo. Il perfezionismo è uno di quegli attributi su cui c'è una grande ambiguità. È una caratteristica fortemente apprezzata nel mondo professionale; ma, allo stesso tempo, causa più problemi che benefici nel mondo emotivo.

Il perfezionismo è presente nelle persone con caratteristiche ossessive. Il perfezionismo è un desiderio, mai realizzato, per raggiungere un risultato che non genera nemmeno il minimo dubbio.

In questo senso, è un desiderio impossibile, in cui generalmente si cerca l'eccellenza e c'è poca tolleranza per la frustrazione. Quindi i perfezionisti, se non sanno come trovare il punto centrale della loro disposizione alla perfezione, possono sperimentare un continuo disagio.

La relazione tra perfezionismo e angoscia

Chi decide di utilizzare il perfezionismo come criterio base per agire è a rischio di pagare un prezzo troppo alto per farlo.. Insieme al desiderio di fare tutto senza macchia, compaiono anche episodi di angoscia, tensione permanente e flussi di paura..

Il perfezionista ha difficoltà a godersi i suoi risultati. Mentre focalizza il suo sguardo su quella corda che potrebbe essere stata lasciata libera, o quel puntino nero sul foglio bianco, i risultati non sembreranno mai degni. Neppure abbastanza. Per il perfezionista la ricerca del perfetto porta a una frustrazione permanente, dal momento che ottenere tutto perfetto è impossibile.

In molti casi, il perfezionismo è associato a problemi di bassa autostima. È installato nella vita perché probabilmente l'educazione ricevuta è stata molto severa e ha posto più enfasi sui fallimenti che sui successi. Ecco perché è nata l'idea che non siamo abbastanza bravi, che nulla di ciò che facciamo è davvero apprezzabile. Il perfezionismo, quindi, funziona come meccanismo di compensazione per la povera immagine che abbiamo di noi stessi.

Ciò che distingue una persona applicata e impegnata da qualcuno ossessivo con il perfezionismo è il grado di soddisfazione che riesce a sperimentare con ciò che fa. Chi si sente orgoglioso del proprio lavoro e vuole fare bene, sarà felice di concludere un lavoro ben fatto, pur sapendo che non è perfetto al 100%. L'ossessivo non prova gratificazione per il suo lavoro, ma un pizzico di angoscia per tutto ciò che non è riuscito a fare.

Miti e realtà sul perfezionismo

Ci sono diversi miti sul perfezionismo. Sono idee sbagliate che nascondono la vera natura di questo atteggiamento ossessivo. Per esempio, c'è chi pensa che se non mantengono una linea perfezionista, allora cadranno nell'apatia e nella mediocrità. Come se ci fossero solo due estremi: perfezione o incuria. Dimenticano che ci sono molti punti intermedi e che siamo macchine umane, non infallibili.

Un altro mito diffuso afferma che solo coloro che si sono impegnati a rendere tutto perfetto raggiungono successi significativi. Anche questo non è vero. Il successo dipende dal talento e questo dalla perseveranza. È molto più preparato per avere successo in una persona rilassata, che non ha a che fare con forti dosi di angoscia e tensione. Ci sono molti esempi nel mondo di persone che raggiungono grandi obiettivi, senza valutare permanentemente cosa mancava o cosa rimaneva in tutto ciò che fanno..

Quel che è certo è che i perfezionisti dipendono molto dalla loro e dall'approvazione degli altri, basato su una morale troppo severa. Hanno la tendenza a formulare critiche piuttosto negative e il rifiuto della paura. Inoltre, pensano che l'errore e l'errore siano sinonimi; non hanno imparato a sfruttare gli errori.

La realtà è che i successi o i fallimenti non sono ciò che definisce il nostro valore come persone. Se sei una di quelle persone che non tollera le imperfezioni, forse è il momento di rivedere chi sei e quanto vali.

Liberarci dal perfezionismo significa vivere senza essere sotto pressione, essere più emotivamente responsabili di noi stessi ed essere più flessibili.

La delusione fa parte della vita L'inganno, uno dei sentimenti che feriscono maggiormente l'anima. Se prendessimo delusioni come qualcosa in quel modo di vita, ci adatteremmo meglio. Leggi di più "