Lo stress della casalinga

Lo stress di per sé è un argomento a cui potremmo dedicare centinaia di pagine. tuttavia, ci sono settori della popolazione che sono particolarmente sensibili ai suoi effetti di stress. Ci riferiremo, in questo caso, allo stress della casalinga.

Potremmo pensare che la casalinga, essendo un'occupazione e un comportamento comune nell'ambiente domestico, sia un'occupazione che non implica pressione. Tuttavia, nulla è più lontano dalla realtà, da allora i compiti che devono affrontare le persone che lo svolgono sono molteplici e di grande responsabilità.

Quando si considera il lavoro intensivo, l'eccessiva responsabilità, la mancanza di tempo libero ecc., Come cause di stress. Con buona logica metteremo la casalinga in un posto di rilievo nelle professioni potenzialmente stressanti. Ed è quello la casalinga è esposta a molti fattori di stress.

La casalinga: una superdonna con superpoteri

Possiamo considerare la casalinga come una donna la cui attività principale è la cura della sua famiglia e la cura della casa. Per questo motivo, ci sono davvero degli obblighi che richiedono uno sforzo fisico e psichico.

Per quanto riguarda lo sforzo fisico, forse non è molto intenso. Tuttavia, è continuo, con poche pause, che porta ad una grande usura. Il tuo esercizio fisico come un obbligo (lavoro) non ha un programma che lo definisce. Dal momento in cui si sveglia fino a quando va a letto, ha il dovere di essere attiva per coprire i bisogni della sua famiglia. Dalla cura personale al cibo, quasi tutti i compiti dipendono dalla massaia. Che, senza entrare in quelle famiglie in cui c'è una persona in una situazione di dipendenza: la responsabilità per la cura di solito ricade sulla casalinga.

Allo stesso tempo, la casalinga deve mantenere l'ordine e la pulizia nella sua casa. Questa attività non finisce mai, perché devi farlo tutti i giorni. Inoltre, c'è un fattore aggravante: la sensazione di lavoro inutile a causa della natura effimera dei risultati. Ordina per ordinare dopo e riordinare domani.

La massaia compie uno sforzo fisico di grande continuità

Abbiamo già detto che lo sforzo fisico della casalinga tende ad essere più in termini di continuità che di intensità. tuttavia, Alcune persone possono assumere (e non senza ragione) che il loro sforzo sia anche intenso: mobili in movimento, trasportare borse piene, trasportare un bambino tra le sue braccia ...

È vero che la casalinga ha momenti di riposo. Ha anche la notte per dormire. Ma puoi davvero riposare o sapere come farlo?? La casalinga deve essere vigile per ogni giorno o notte imprevisto, specialmente se ci sono bambini piccoli che piangono, fanno causa o si ammalano.

Tutti gli sforzi fisici portano all'affaticamento fisico. L'affaticamento del corpo porta all'affaticamento muscolare e alla diminuzione dell'attività a causa dell'esaurimento. Lo stress della casalinga è aumentato da questi fattori fisici.

Lo stress della casalinga è anche il risultato di uno sforzo psichico

Forse si pensa che le attività della massaia non implichino un grande lavoro per la mente. Tuttavia, nulla è più lontano dalla realtà. Dovresti pensare a un menu, dovresti calcolare le spese, dovresti risolvere i problemi dei tuoi figli, ecc.. Ci sono molte e varie sfide che devi affrontare.

Ci sono molte professioni che hanno riconosciuto questo lavoro mentale: parliamo di ingegneri, avvocati, progettisti o controllori del traffico aereo. Tuttavia, se analizziamo in modo molecolare queste professioni e quella della casalinga, ci renderemo conto che in entrambe le rappresentazioni sono importanti compiti come pianificazione, gestione delle risorse o intelligence comunicativa.

D'altra parte, lo sforzo psichico porta alla fatica mentale. Riduce la sua capacità di concentrazione, appare l'instabilità emotiva, l'illusione erode ..., lo stress della casalinga si consolida attraverso lo sforzo psichico a cui è esposta.

Anche la casalinga ha una vita tutta sua

Una casalinga è, prima di tutto, una persona. Ha i suoi conflitti, le sue emozioni e altri ornamenti psicologici dell'essenza umana. Cosa succederebbe se a quella base di stress insita nell'essere una casalinga abbiamo aggiunto altri tipi di stress ("estranei alla loro condizione")?

Pensiamo che oggigiorno molte casalinghe, oltre a portare tutto il peso della "casa", lavorino anche fuori casa. Voglio dire, Stiamo parlando di persone capaci di due lavori a tempo pieno, con poco o nessun aiuto e, in molti casi, con meno comprensione.

Parliamo di un lavoro sordo, fatto in molti casi da donne che hanno ricevuto solo una parte infinitesimale del riconoscimento che merita. È precisamente questa sensazione di essere ignorati che spesso funge da catalizzatore per questo stress, Riprendendo la sensazione di solitudine e isolamento tra le mura di casa.

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