La dura strada del crepacuore

Il tuo rapporto è stato rotto e il mondo è caduto su di te. Forse pensi di essere il colpevole o, al contrario, l'altra persona o forse tu eri il due ... In un modo o nell'altro, Trovarsi colpevoli in una pausa è un modo per evitare di affrontare la situazione e le sensazioni che originano la dura strada del crepacuore.

Niente sarà come prima e questo ci confonde e ci fa male come se avessimo una spina nel nostro cuore. L'esperienza della mancanza di amore è un percorso doloroso che deve essere attraversato dopo aver messo fine a quello che era un tempo il nostro sogno. Impariamo di più su come farlo.

"Quando uno attraversa un'improvvisa mancanza d'amore sente che il mondo finisce"

-Alejandro Dolina-

La mancanza di amore quando l'amore non è finito

È più difficile lasciare una relazione quando siamo ancora innamorati e ci troviamo in quella nuvola d'amore che ci circonda quando è scomparsa. Perché qui l'amore non è stato il motivo della rottura ma il contributo di altri fattori che se fossero stati dalla nostra parte avrebbero forse prevenuto questo fine che così tanto ci ferisce.

Come vediamo abbandonare l'amore non è facile perché non scegliamo di stare con qualcuno e poi prendiamo le distanze e rompiamo tutto ciò che è vissuto con esso. Ma al di là della decisione di non continuare una relazione nonostante sia innamorata, c'è ancora un'altra esperienza ancora più difficile da affrontare: quando il nostro partner ci lascia o decide di porre fine alla relazione e non abbiamo altra scelta da scegliere.

In questo momento possiamo attraversare un periodo in cui non siamo consapevoli di ciò che è accaduto ed è difficile per noi assimilarlo. Ma quando ci rendiamo conto, il mondo cade su di noi e noi irrompiamo in mille pezzi. Per ricostruire abbiamo bisogno di tempo, perché le nostre ferite devono guarire la traccia di un amore che non è continuato come ci aspettavamo ...

"In termini di amore e mancanza di amore siamo come i neonati tutte le nostre vite"

-Eduardo Punset-

Sbarazzati del nostro amore

Essere in grado di dimenticare il nostro amore o almeno smettere di sentirlo non è un compito facile, ma un lungo processo che nella maggior parte dei casi sarà accompagnato da nostalgia, tristezza e notti insonni. La domanda non è la colpa o la responsabilità verso nessuno perché quando ci innamoriamo rischiamo perché ci esponiamo a una serie di circostanze che non possiamo controllare in quanto l'altra persona non ci corrisponde o che a un certo punto decide di non continuare.

Nonostante questo, dobbiamo prestare attenzione perché il nostro inconscio potrebbe condurci a fare cose che non dovremmo fare in questa situazione. Le azioni inconsce che più incliniamo nel portarle fuori più dolore ci causeranno come:

• Mantenere contatti continui con il nostro ex-partner. Conoscere il nostro ex-partner non è male di tutto purché di tanto in tanto si assicuri che la persona che abbiamo tanto amato stia bene. La cosa preoccupante arriva quando questo contatto è giorno per giorno perché possiamo essere illusi e crediamo di poter recuperare quella persona quando non lo è.
• Ossessionato dalla ricerca di ciò che abbiamo fatto male o dove non siamo riusciti a concludere la relazione. Come regola generale, un'interruzione implica un insieme di variabili e dettagli che a volte sono difficili da rilevare. Di solito non c'è una sola ragione. La domanda non è farsi prendere dalla colpa e rispettare la decisione che l'altra persona ha preso.
• Spera di tornare. In un primo momento, avere la speranza è inevitabile perché ogni dettaglio sarà sufficiente per eccitarci. Prima di questo è meglio che ci fermiamo a riflettere e cerchiamo di accettare quello che è successo senza decorarlo. Ci vorrà un po 'di tempo senza dubbio, ma è l'opzione migliore se non vogliamo fare più danni.
• Mantieni oggetti e vestiti dell'altra persona . Salva una maglietta o un oggetto dal nostro ex-partner e di tanto in tanto annusalo o prendilo ancora in passato e non permetterci di andare avanti. Una raccomandazione è di restituire tutto ciò che non è stato un dono e questi ultimi li tengono in un posto sicuro finché non siamo pronti a vederli di nuovo.

Quindi, evitare tutte queste azioni ci aiuterà ad assumere la rottura. Abbiamo trascorso molto tempo con quella persona, abbiamo condiviso molti momenti, è normale che ci aggrappiamo ad essa e altro quando la decisione di finire non è stata la nostra. Tuttavia questa non è una scusa per rimanere lì in quel vuoto che ci consuma e ci prende.

"Amore che ha perso la memoria: mancanza di amore"

-Ramón Gómez de la Serna-

Il percorso di mancanza di amore è un percorso attraverso il quale tutti abbiamo dovuto andare prima o poi. Se non l'abbiamo ancora fatto, meglio per noi! Ma se ci è già successo, proviamo a non commettere gli stessi errori una seconda o terza volta  Non lasciamo che il crepacuore ci affondi e ci faccia soffrire più del dovuto.  Accettarlo può essere duro e doloroso, ma eviterà molto più dolore di quanto pensiamo.

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Immagini per gentile concessione di Lauri Blanck, Cheryl Lond, Trendhunter