L'isolamento sociale

Ad un certo punto della nostra vita, tutti abbiamo sentito il bisogno di essere soli e ci allontaniamo un po 'da quelli che ci circondano, essendo totalmente normali. Tuttavia, quando questo isolamento non è definito e la persona smette di mantenere ogni tipo di rapporto con il resto del proprio ambiente, la situazione deve essere vista con attenzione. Stiamo affrontando un problema di isolamento sociale.

L'isolamento sociale, noto anche come "ritiro sociale", si verifica quando una persona si allontana involontariamente dal suo ambiente anche se può essere pensato diversamente. Questa condizione si verifica nelle persone di tutte le età e può essere una conseguenza di eventi traumatici nella loro storia, come essere stati vittime di bullismo o come parte di una condizione medica, come la depressione.

"Termina il tuo isolamento. È il desiderio più umano che ci sia "

-Un mostro viene a vedermi (film)-

Cause dell'isolamento sociale

Sebbene siano stati effettuati diversi studi per identificare le cause specifiche dell'isolamento sociale, la realtà è che sono molto diversi e dipendono da ogni particolare situazione. In alcuni casi può essere dovuto al fatto che la persona ha vissuto condizioni anormali nella sua infanzia, come vittima del bullismo.

Può anche darsi che sia stato sottoposto a una eccessiva iperprotezione che gli ha impedito di relazionarsi in modo normale con altre persone della sua età, generando una mancanza di sicurezza e conoscenza per stabilire nuove relazioni quando è adulto.

Un altro caso è quando la persona ha qualche tipo di condizione medica che rende difficile o impossibile lasciare. In questa situazione, è possibile trovare persone che, dopo un incidente medico, si allontanano completamente dal resto della popolazione.

È anche possibile trovare questa condizione in persone che non soffrono di condizioni mediche estreme, ma che affrontano condizioni mediche che li allontanano o generano stereotipi, come alcuni disturbi mentali.

Conseguenze dell'isolamento sociale

Coloro che vivono sotto questa condizione di solito affrontano varie situazioni e problemi, essendo la depressione più comune e più grave. Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che le persone che vivono in isolamento sociale tendono ad avere problemi di apprendimento, attenzione e decisione..

Le persone che sono isolate soffrono di bassa autostima e spesso cadono in profonde depressioni.

Questo perché Quando non ci relazioniamo con il nostro ambiente, il nostro cervello non riceve gli stimoli appropriati e non funziona nel modo giusto. Per questo motivo, le persone che vivono in isolamento sociale possono sembrare un po 'goffi o lenti quando prendono decisioni.

Cosa faccio se vivo in isolamento sociale?

Se hai già capito che vivi in ​​questa condizione e vuoi veramente uscirne, la prima cosa che dovresti fare è cercare i circoli sociali in cui ti trovi bene e iniziare a visitarli. Ad esempio, se ti piacciono i cani e ne hai uno, puoi portarlo a fare una passeggiata al parco.

In questo modo, inizierai a socializzare con altri proprietari di cani. Per uscire dall'isolamento sociale è essenziale aprirsi a nuove esperienze, imparare a lasciare la tua zona di comfort e metterti in nuove situazioni.

All'inizio potresti non sentirti e questo è molto difficile per te. Tuttavia, noterai quanto ti senti bene quando lasci quell'area in cui ti senti così a tuo agio, anche se in realtà non lo è affatto. Bene, la depressione e la bassa autostima ti fanno stare male.

effettivamente, l'isolamento camuffa o è la giustificazione per un motivo molto più profondo. Scoprire e affrontare sarà importante per godersi la vita ed essere felici. Abbiamo tutti bisogno di interagire con gli altri.

Estrema isolamento sociale è possibile grazie alle nuove tecnologie. Grazie a loro non abbiamo bisogno di andare a fare shopping o di lasciare la casa per assolutamente nulla. Tutto può essere portato a casa nostra. Ma questo non è positivo.

Quando il nostro cervello sceglie di non sentirsi in modo da non soffrire, non sentirsi in modo da non soffrire. Lungi dall'essere un'opzione volontaria, a volte è il nostro cervello a sviluppare questa strategia come meccanismo di difesa. Leggi di più "