Dal senso di colpa alla responsabilità

La colpa è un vero veleno nella vita di chiunque. Il suo compito principale è tormentarti, invadere l'angoscia e l'autoironia. Alla fine, fondamentalmente non funziona per te.

Il senso di colpa può essere definito come una percezione che è stata fatta, detta, pensata o sentita qualcosa che è discutibile, alla luce di un particolare sistema di valori.

Colpa porta al rimprovero e alla svalutazione di se stessi. Nei casi più critici, alimenta pensieri o atti suicidi.

Alla fine, si può dire che il senso di colpa porta le persone a diventare nemici di se stessi, e questo dà origine a un piccolo inferno in cui il colpevole finisce per immolarsi.

"Come nei debiti, non si addice al senso di colpa un'altra onestà per pagarli"

-Jacinto Benavente-

I tipi di errore

Nel tipico senso di colpa ciò che c'è è la trasgressione di una norma considerata legittima. Ad esempio, chi ruba qualcosa e sa di aver violato la legge sociale e la legge religiosa, se è un credente.

Ci sono anche difetti che derivano da altri tipi di trasgressioni a valori o norme che non sono ben definiti. Ad esempio, chi ritiene di dover adattarsi a un determinato modello di successo, ma non può.

In quel caso, un mandato è stato ammesso come norma, o come "legge", che non è esplicitamente dichiarato da nessuna parte, ma che la stragrande maggioranza sembra seguire al valore nominale..

D'altra parte, ci sono sentimenti di colpa che nascono senza qualcosa che potrebbe essere considerato riprovevole. È sufficiente che la persona abbia un pensiero che si qualifica come riprovevole, in modo che il sentimento di colpa si scateni.

Un esempio di questo è quando qualcuno è arrabbiato con la madre, ha pensieri aggressivi nei loro confronti e arriva persino a desiderare di non vederla più. Più tardi, quando è più sereno, si accusa e si tormenta per aver lasciato che quelle idee gli venissero in mente.

tuttavia, il tipo più complesso di colpa è quello che si verifica inconsciamente. Ci sono sentimenti e / o pensieri che sono stati sperimentati, senza essere pienamente consapevoli di loro. Un desiderio sessuale non convenzionale, o il desiderio segreto di avere ciò che gli altri hanno, per esempio.

In quei casi, la colpa non diventa visibile, ma continua ad agire come una forza nascosta. Poi dà origine a sentimenti di angoscia o tristezza, che sono imprecisi e sembrano non avere alcuna ragione di essere.

Quella colpa inconscia è espressa come una ricerca di punizione: facciamo qualcosa di sbagliato per essere sanzionati. Arriviamo tardi ovunque, per essere rimproverati. Ci dimentichiamo di fare un lavoro importante, di essere censurati.

Responsabilità, un concetto complesso

Il senso di colpa è qualcosa che ogni persona deve analizzare con sufficiente obiettività. La prima cosa è non dare per scontato che i sistemi di norme stabiliti siano validi perché loro.

Ci sono molti casi nella storia in cui qualcosa che è "normale" e "legale" è nondimeno completamente contrario ai più alti valori umani. Il caso più estremo è quello del nazismo, che ha sollevato la "purezza della razza" come un grande valore, senza esserlo.

I sistemi di valori e norme non sono lì per noi a cui ci si sottopone passivamente. Per quanto siano emessi da qualcuno con autorità, non è salutare seguirli letteralmente se il loro significato non è compreso, o la loro ragione di essere non è chiaramente percepita..

Un altro fattore decisivo nel valutare un senso di colpa è l'intenzione. A volte si compiono azioni meravigliose, con intenzioni deplorevoli. Altre volte, una regola viene violata per una ragione che ha un importante grado di validità.

Un politico in una campagna può dare una casa a una povera famiglia. Apparentemente è un atto degno di applausi. Ma sappiamo tutti che alla fine si tratta di un'azione pubblicitaria, che ha ben poco a che fare con i loro veri sentimenti per la povertà.

D'altra parte, qualcuno può decidere di disobbedire a una regola che considera ingiusta. In Colombia, un paese meticcio, recentemente è stata aperta una grande polemica a causa del rifiuto di un cittadino di discendenza afro da requisire dalla polizia.

Il senso di colpa inconscio richiede più lavoro. La persona, consapevolmente, non si sente in colpa per qualcosa. Ma di solito finisce per pagare i piatti rotti in situazioni che non meriterebbero. O ha una sensazione di angoscia costante, o un'accusa implicita al fatto di esistere.

In tutti i casi, tuttavia, è chiaramente visto come il senso di colpa da solo è una sensazione completamente inutile. Serve solo a auto-flagellate e ad avere un brutto momento.

Ciò che libera dal senso di colpa si assume la responsabilità per il danno che è stato causato, quando il danno è stato effettivamente causato. Ciò significa, riparare quel danno, per quanto possibile.

Quando il danno è solo immaginario, la responsabilità sta dentro rendi conto di quei sentimenti di colpa, stabilendo la loro origine e il modo in cui si manifestano.

Tormentarti con il senso di colpa non ti rende una persona migliore. Al contrario: ti impedisce di migliorare. Assumendo la responsabilità per i danni reali e immaginari è il modo autentico per superare questo aspetto inutile della sofferenza.

Immagini gentilmente concesse da Pete Revonkorpi, Benjamin Lacombe e Duy Huynh