Quattro errori comuni quando si impostano obiettivi personali

Quando finisce l'estate, ci sono molte persone che mettono su una serie di metere personali per iniziare la tua nuova stagione di lavoro, studi o tempo libero nel miglior modo possibile. Prendi l'esercizio, smetti di fumare, impara le lingue ... Ci sono infinite attività che saranno sicuramente benefiche per la nostra salute fisica e mentale a breve e lungo termine..

Tuttavia, quando arriva settembre, in molte occasioni non facciamo neanche la metà di ciò che abbiamo proposto, causando un certo sentimento di delusione e bassa autostima per non aver raggiunto i nostri obiettivi. ¿E tu? ¿Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso pochi semplici passaggi? Bene, non perdere di vista queste linee.

Obiettivi che sono troppo specifici

Immagina di voler iniziare ad allenarti, ma prima di iniziare a praticarlo stai già pensando come, dove, quando e quanto farai. ¿Non pensi che questo ti sommergerà a lungo termine e ti costringerà a metterlo da parte? Va bene impostare degli obiettivi, ma meglio non essere così specifici. Quando verrà il momento, vedrai come si evolve la situazione. Cioè, mettere obiettivi più vaghi o astratti, e così quando verrà il momento Sarai in grado di affrontarli in un modo migliore.

Vogliamo coprire tutto

¿Che quando quel temuto arriva a settembre, ottieni un stress bestiale con tutto ciò che ti viene incontro? Bene, è normale che tu abbia a che fare con tutti i tipi di fronti. Pertanto, sembra importante trattare coloro che provengono da conquista più facile per poi cedere il passo a quelli che sembrano più difficili. Inoltre, non sarebbe male per te mettere un numero specifico di obiettivi al fine di organizzarti meglio e affrontare tutto ciò che ti viene in modo più efficiente.

Troppi obiettivi a breve termine

Quando abbiamo finalmente deciso di fare ciò che abbiamo proposto, è normale scegliere prima il più semplice. Tuttavia, devi anche avere uno sforzo e una dedizione per eseguire quelli che sono più difficili da raggiungere. Ed è che se facciamo il contrario, prima o poi cadremo nell'apatia e nella vaghezza. Per evitare questo, vai a spezzare gli obiettivi primordiali e gli altri più a lungo termine in modo da avere il tempo di fare tutto.

Più sono e meglio è

In molte occasioni, per fare una buona impressione sul lavoro, guadagnare più soldi o semplicemente rendere gli altri più felici, ci mettiamo un numero di obiettivi che sono davvero troppi per il giorno in giorno. ¿E che mi dici di questo? Bene, finalmente non ne prendiamo molti, o li sbagliamo semplicemente, ricadendo nella delusione personale.

Per questo motivo, è meglio “la qualità della quantità” dal momento che ti occuperai prima di ciò che è veramente rilevante, e poi cedi il passo ad altri obiettivi del secondo livello. In questo modo sarete in grado di affrontare tutto in modo efficiente e soprattutto senza quasi nessuno stress.

Immagine per gentile concessione di Durango Tig