Quando non arrabbiarti e perdonami finiremo per distruggere

A volte, trascorriamo le nostre vite prendendoci cura delle nostre parole e di ciascuna delle nostre azioni in modo che quella persona non si arrabbi. Tuttavia, quando "Perdonami"e "Non essere arrabbiato" sono già quelle note quotidiane nei punteggi della nostra vita, l'unica cosa che otterremo è una lenta autodistruzione.

In qualche modo, tutti noi siamo trottole in una stanza molto affollata. A volte ci sfregiamo l'uno contro l'altro, è normale. tuttavia, In questa danza nervosa di relazioni, a volte incontriamo persone con la pelle estremamente sottile. Così sensibili e suscettibili che l'unica cosa che fanno nella loro vita è aggiungere un'offesa dopo l'altra.

"Tutti possono arrabbiarsi, è comprensibile. Tuttavia, arrabbiarsi con la persona giusta, al momento giusto e al grado esatto non è più così semplice "

-Aristotele-

Parliamo, ovviamente, di persone ipersensibili. Sono specialisti nella sofferenza e nel dare sofferenza. Tendono ad essere personalità abitate dai delicati veli della mancanza di autostima, vittimismo e insicurezza. Personaggi suscettibili, schiavi delle opinioni altrui e eterna colpa ai trafficanti.

In caso di stabilire relazioni affettive con questo tipo di profili, dobbiamo stare attenti, perché passeremo le nostre vite curando ogni dettaglio. Scegliere la parola giusta, il gesto equanime, l'azione più appropriata in modo che nulla risvegli offese o preoccupazioni.

Fino a poco a poco ci impadroniamo della nostra autostima con il "Perdonami, è colpa mia". Non è appropriato, è necessario evitare questo tipo di dinamiche. Ti suggeriamo di pensarci.

Quando il "non arrabbiarsi" porta al senso di colpa

"Non arrabbiarti, non succederà più." "Calmati, davvero, non arrabbiarti è stato un mio fallimento". Dietro queste frasi c'è un tortuoso labirinto psicologico in cui possiamo finire totalmente persi. Usiamo il "perdonami" come una risorsa estrema per cercare di alleviare questa offesa quasi sempre ingiustificata. Pensiamo anche che sia meglio sopportare il senso di colpa se con esso riusciamo a placare la rabbia della persona ipersensibile.

Ora, lasciandoci sulle spalle pesi di questo calibro finisce per deviare ogni giorno la nostra integrità emotiva. Lanciamo quella che è conosciuta come "colpa difensiva". È un tipo di meccanismo che molte vittime di ricatti emotivi usano spesso per proteggersi dall'impotenza.

È indubbiamente un argomento molto complesso. Dobbiamo anche tenere a mente che la persona ipersensibile è molto vulnerabile. Anche se la loro bassa autostima li porta a interpretare la loro soggettività e il loro vittimismo, non possiamo dimenticare che a volte, questi architetti di infelicità possono diventare aggressivi. 

Alla fine, il rapporto con questo tipo di persone diventa quasi una sorta di rituale. Tutto andrà bene finché cedi, abbassi la testa e l'onore con le tue azioni e parole quando sei amato. Ciò garantirà che il demone di suscettibilità.

Per rimanere immersi in questo cerchio, senza reagire, saremo come quelle fragili falene che si aggirano intorno a un riflettore. Lo faremo mentre, a poco a poco, le nostre ali bruciano.

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Vivere con la persona ipersensibile

Non si tratta di fuggire, di rompere quella relazione senza aver prima combattuto per questo. La distanza senza precedente battaglia può portare il successivo pentimento. Quindi, allora, sarà sempre meglio fare tutto il possibile prima di prendere una decisione più radicale. Se ami, combatti. Se il combattimento alla fine è inutile, non c'è altra opzione se non quella di salvaguardare l'integrità personale ed emotiva.

Va notato, come dato di fatto, che negli anni '90 sono stati condotti una serie di studi relativi all'ipersensibilità. È stato determinato non stiamo affrontando alcun disordine: è un tratto della personalità. Per capirlo meglio, è necessario stabilire una differenza tra i due tipi esistenti di sensibilità.

Il primo è caratterizzato da un tipo di sensibilità orientata verso i sentimenti degli altri. Uno può connettersi con le emozioni degli altri ed entrare in empatia. L'altro tipo, "ipersensibilità" si concentra su se stessi come reazione agli altri. Vivi sempre nello stesso stato: per autodifesa.

Strategie per affrontare l'ipersensibile

C'è un aspetto a cui dobbiamo mentalizzare. Non ci adatteremo mai come un guanto agli hobby, alle ossessioni o alle preoccupazioni dell'ipersensibile. Se siamo ossessionati dal "non arrabbiarti", fino al punto di controllare il più piccolo dettaglio per qualcuno che non "esplode", cosa perderemo tutto.

• Capiremo l'ipersensibile Chi vive eternamente offeso ciò che ottiene è infelicità e la distanza dalla tua.

• Prima di emettere un giudizio o dare un'opinione, dovresti meditarlo. Siamo stanchi di essere i suoi bersagli, di portare la colpa, di essere quella bambola di paglia che spaventa gli uccelli scuri dalla sua testa in modo che tutto sia calmo.

• Dobbiamo essere in grado di rafforzare la tua autostima ma, a sua volta, farti apprezzare. La pelle ipersensibile può essere molto sottile, ma la nostra porta già troppe ferite.

Chiediamo Soprattutto riconoscimento e rispetto. Perché alla fine, ci sforziamo di attraversare quei campi minati dove al minimo scoppiano di rabbia e di rimprovero. Nessuno può trascorrere tutte le loro giornate con questo stato di allarme continuo, di stress senza fine.

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