Quando il cuore non piange, il corpo piange

C'è una connessione tra malattie ed emozioni. Le emozioni non nascono dal nulla, ma sono legate al nostro modo di interpretare ciò che ci accade e queste reazioni possono portare a sintomi fisiologici. Nello stesso modo in cui le malattie fisiche influenzano il nostro umore e causano paura, paura o preoccupazione, molti problemi psicologici che riflettono su come sentiamo il nostro corpo.

Quando la relazione mente-corpo viene disturbata, a causa di emozioni spiacevoli, sentimenti negativi, bassa autostima e situazioni stressanti, compaiono malattie psicosomatiche.Sono considerati disturbi fisici il cui aspetto e il cui corso possono essere correlati a fattori psicologici. Quando parliamo di sintomi psicosomatici ci riferiamo a disturbi fisici per i quali non vi è alcuna possibilità di praticare una diagnosi medica.

"Tutte le nostre emozioni sono inscritte a livello del corpo"

-Boris Cyrulnik-

Proiezione di emozioni nel corpo

Esistono diverse modalità nelle forme di manifestazione di disturbi o alterazioni organiche che hanno la loro correlazione con fattori psicologici:

• Digestivo: sindrome dell'intestino irritabile o sindrome dell'intestino irritabile. È collegato con rabbia, rabbia e aggressività.
• Cuore e sistema cardiovascolare: correlati a euforia, isteria, eccitazione, ipersensibilità e nervosismo.
• Respiratorio: nella depressione prima del fattore sorpresa il respiro viene interrotto, l'emozione soffoca e gli stati di angoscia affogano.

• Endocrino: sono alterati da squilibri emotivi come ansia, dubbio, scetticismo e gelosia.
• Genitourinario: legato alla paura, mancanza di autostima, timidezza e disperazione.
• Dermatologico o cutaneo: sono legati alle difficoltà di comunicare quando si vuole imporre la propria parola, l'eccesso di autorità e il dominio sugli altri.

"La domanda non è che malattia ha una persona, ma chi è, la persona che ha la malattia"

-William Osler-

Il nostro corpo urla quando le emozioni sono silenziose

In presenza della stessa malattia o malattia, la sua manifestazione fisica si sviluppa in un modo o nell'altro, a seconda dello stato mentale con cui affrontiamo. In malattie come il cancro o la fibromialgia è dimostrato che imparare a gestire le emozioni e trovare un certo equilibrio emotivo aiuta il recupero del paziente.

Quando le emozioni non sono espresse, a deficit nella mentalizzazione delle emozioni, le sensazioni corporee appaiono scarsamente o nettamente associate a stati mentali.

Un concetto molto importante legato all'incapacità di esprimere emozioni è l'alessitimia. Descrive un gruppo di sintomi osservati in persone con malattie psicomotorie e manifesta una difficoltà nell'identificare e descrivere le emozioni, così come una vita di fantasia interiore impoverita.

Le diverse cause dell'alessitimia includono tratti ereditari, genetici, neuronali, lesioni cerebrali o traumi. Le persone con alexithymia sono spesso descritte da altri, compresi i loro cari, come fredde e distanti. Mancano di abilità empatiche e hanno grandi difficoltà a comprendere e rispondere efficacemente ai sentimenti degli altri.

Repressione emotiva

È stata proposta l'esistenza di un fenomeno di repressione emotiva in alessitimia. La repressione servirebbe a mantenere esperienze dolorose o spiacevoli al di fuori della coscienza. Gli individui la usano come strategia difensiva e, quindi, hanno meno accesso ai ricordi emotivi, specialmente a quelli negativi o spiacevoli.

Il blocco emotivo è la risposta data da molte persone a una condizione vissuta come minacciosa o seria, riflesso nella difficoltà di riconoscere e regolare le proprie emozioni, al fine di proteggersi contro la sofferenza. Benché lontano dalla protezione, questo stile emotivo ha serie conseguenze cliniche e sociali. Ciò che la bocca tace, il corpo urla.

La maggior parte delle malattie sono causate da noi stessi attraverso le emozioni non rilasciate

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