Criticare ci rende infelici

Lo facciamo tutti: critichiamo di tanto in tanto. A volte è addirittura necessario, ci consente di stabilire una distanza e emettere un giudizio dal quale prendere una decisione. Si dice spesso che le migliori critiche sono costruttive, cioè quelle che possono consentire al destinatario di ottenere informazioni chiare e dirette sulla situazione.

Le critiche personali che non portano a nulla, di solito rimangono nell'aria ea volte, anche nell'orecchio del destinatario. Sono un modo per sfogare sentimenti e pensieri attraverso un'offesa a una seconda persona. A volte fanno male e possono causare danni di cui non siamo tutti a conoscenza.

"Parla dei tuoi errori prima di criticare quelli degli altri"

-Dale Carnegie-

La critica distruttiva e l'infelicità

Recentemente, uno studio dell'Università di Wake Forest ha portato alla luce qualcosa che sicuramente abbiamo già intuito. Le persone che sanno come relativizzare le cose e che sono abituate a guardare il meglio dei loro coetanei, di solito sono le più felici.

in cambio, coloro che vivono criticando non solo i terzi, ma ogni aspetto di ciò che li circonda, sono solitamente profili tendenti alla negatività, all'infelicità e persino alla depressione.

Dobbiamo ricordare che quando facciamo una critica distruttiva, siamo in qualche modo, mostrando anche la più profonda della nostra personalità.

Se di solito mostriamo una percezione positiva del resto delle persone, in generale, tendiamo a mostrare una soddisfazione personale abbastanza equilibrata. Questo è almeno quello che ci dice questo studio pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology.

Inoltre, non devi preoccuparti se occasionalmente lanci un bisogno critico. A volte, come abbiamo indicato prima, è necessario. Critichiamo per stabilire le distanze, per difenderci da qualcosa. Di quella situazione lavorativa in cui siamo immersi. Dei politici che governano il nostro paese. Di quella persona che ci danneggia e a chi, dobbiamo farglielo sapere.

Tutte queste sono, in sostanza, critiche costruttive. Hanno uno scopo ben preciso e servono a difenderci da qualcosa in particolare, ma anche a farci pensare ea volte persino a unirci in gruppo. Le critiche a volte mostrano i bisogni di un gruppo specifico, persone che devono reagire contro qualcosa.

Attenzione a criticare, può fare molto danno

Ora, è normale che in molte occasioni siamo colpiti da una critica distruttiva. Come dovremmo affrontarlo? La cosa migliore è evitare di cadere in una disputa. Tempo ed energia sono persi. L'orgoglio può offuscarci senza arrivare da nessuna parte. Sarebbe consigliabile affrontare critiche negative accentuando una buona risposta positiva.

Sempre con temperamento ed equilibrio, più equilibrio della persona che cerca di farci del male. Cercheremo di essere sinceri, diretti e sempre alla ricerca di una reazione adeguata che non complichi ulteriormente la situazione.

L'ideale permetterebbe senza dubbio all'altra persona di essere consapevole dei propri limiti personali e dei loro problemi. Di quella necessità di ferire. Emette a sua volta una critica costruttiva con la quale, in particolare, l'individuo in particolare può compiere un piccolo e sottile atto di "costrizione" e autoanalisi.

Ma dobbiamo ricordarlo, la maggior parte delle volte le critiche riflettono i nostri vuoti personali, delle nostre voglie, di quei desideri nascosti che vediamo negli altri e che ci infastidiscono. Di quei problemi non superati e che non sappiamo come affrontare.

Criticare a volte è qualcosa di catartico, qualcosa che in un primo momento ci fa credere che possiamo liberarci da ciò che ci preoccupa. Ma non è così

Prima di criticare qualcuno, chiediti perché lo fai. Se ritieni che sia una critica necessaria, fallo conoscere di persona in modo che sia qualcosa di costruttivo, in modo che abbia uno scopo specifico. Le continue critiche finiscono per riempire il nostro ambiente di una tesa negatività dove a poco a poco sarà difficile per noi respirare. Aprire le finestre ed essere coerenti.

Ci sono persone che sono veloci nel giudicare e lente a correggersi: ci sono persone in grado di giudicare gli altri alla velocità del suono. Nessuna pietà e nessuna anestesia. Sono guidati da uno sguardo cieco e da un cuore vuoto. Leggi di più "