Come risvegliare l'immaginazione, elemento chiave della creatività

La maggior parte delle volte parliamo di immaginazione, pensiamo ai bambini. Non c'è dubbio che l'immaginazione nello stadio infantile è fondamentale, ma non è meno importante nell'età adulta. Come elemento chiave della creatività, l'immaginazione diventa una capacità fondamentale per avere qualcosa di cui tutti abbiamo bisogno in un dato momento: le idee. 

Le idee sono alla base di tutti i tipi di creazioni, progetti, piani e soluzioni. Sono buone idee che ci permettono di risolvere i problemi che sorgono in queste situazioni, che ci permettono di superare gli ostacoli che si presentano lungo il percorso.

"Il mondo non è mosso dal denaro, è mosso da idee brillanti"

-Bernardo Stamateas-

Impara a liberare le tue idee

La cosa buona delle idee è che sono come le piante: da un piccolo seme può nascere un fiore, una pianta o un albero. Ma un seme da solo non è nulla se non le piante. E se vuoi che germogli, devi piantarlo in condizioni ottimali. Queste condizioni dipendono da ciascun seme. Alcuni sono più delicati e altri nascono anche in condizioni estreme. In ogni caso, tutte le piante hanno lo stesso principio: l'impianto di un seme.

Ma non tutti i semi germogliano. E quelli che germogliano non sono tutti sviluppati con la stessa forza e vigore o danno frutti altrettanto gustosi. Tutto dipende dalle condizioni a cui sono sottoposti e dalle cure che ricevono. Alcuni daranno anche origine a nuovi semi, alcuni dei quali potrebbero portare a nuove piante in futuro.

Con le idee, è lo stesso. Devi piantare molte idee per alcuni per prosperare, anche per alcuni diventare una grande idea. Quelle idee che germogliano e crescono dovranno essere nutrite e curate, anche protette quando arriva il maltempo.

Quindi, come raccogliere deve essere seminato, la chiave è proprio quella di far fluire le idee. Ma come? Sicuramente hai sperimentato che più hai bisogno di un'idea e più ci arrivi, più è difficile che emerga qualcosa di interessante. Questo non è inusuale, ma è normale. Hai il cervello così impegnato a pensare di non lasciarlo libero di far fluire le idee. Le idee devono avere l'indizio per uscire.

Diverse indagini hanno dimostrato che le migliori idee sorgono quando si eseguono compiti meccanici, come cucinare o lavare o quando si esce per una passeggiata. Anche ricerche più recenti assicurano che le idee migliori vengano prese durante la doccia. John Kounios, co-autore del libro Il fattore Eureka,  lo spiega "L'acqua calda della doccia attenua i sensi esterni e indirizza l'attenzione verso i pensieri interni. E questo stato di coscienza promuove il pensiero creativo ".

Strategie per risvegliare l'immaginazione

L'immaginazione non è solo una cosa da bambini. Tuttavia, sanno meglio di chiunque altro come approfittarne. Perché? Soprattutto perché non mettono ostacoli nei suoi pensieri, perché si lasciano trasportare dalle idee che nascono e si ispirano a cose semplici. Un bambino è in grado di creare un impero con due scatole e tre bastoncini (anche con meno).

Da adulti possiamo recuperare la capacità di immaginare, generare e sviluppare idee. Non importa che non raggiungano tutti da qualche parte. L'importante è allenarsi, perché è ciò che ti permetterà di trasformare una buona idea in una grande idea. Più idee hai, più possibilità ci sono di trovare uno di questi e più preparato sarai per gestirlo. Vediamo alcune strategie per raggiungerlo:

• Abbi fiducia nella tua capacità creativa: tutti noi abbiamo la capacità di generare idee, cioè siamo tutti creativi e abbiamo un enorme potenziale per generare grandi idee. Credere di essere creativo non ti renderà una persona più creativa, ti darà semplicemente la sicurezza di cui hai bisogno per iniziare a pensare e far fluire le tue idee.
• Meditazione pratica: Lasciare la mente libera dai pensieri è il modo migliore per dare libero corso alle idee di iniziare a fluire. Svuotare la mente da tutti i pensieri scatenerà il tuo subconscio in modo che le idee possano germogliare in seguito senza pressione.

• Passeggiata: il problema non è che la passeggiata ti aiuta a pensare, ma che, tra le altre cose, ti permette di liberare la mente, ossigenare il cervello e attivare la circolazione. Camminare può anche scatenare la tua mente subconscia e attivare il tuo lato creativo. In un momento di "blocco mentale" non c'è modo migliore di rilasciare la tensione che lasciare tutto e fare una passeggiata.
• Baila: ballare è una strategia fantastica per liberare energia creativa. Oltre ad aiutarti a ossigenare il tuo cervello grazie al movimento, funziona anche come un liberatore attraverso l'espressione del corpo. La musica stessa attiva la parte creativa del cervello da sola.
• Scrivi: un diario può aiutarti a far fluire i tuoi pensieri e ad essere più introspettivo, a rilasciare paure ed esprimere tutto ciò che è dentro di te. Un altro modo di farlo è attraverso la scrittura creativa, sotto forma di storie, poesie o creazioni più estese. La verità è che non importa ciò che scrivi. Il vero vantaggio è nella scrittura stessa.
• Fanno cose senza senso e pazzi: le cose pazze portano eccitazione ai nostri cuori, liberano le tensioni, scatenano risate, rilassano l'ambiente e innescano la nostra immaginazione. Ma, soprattutto, le follie ci fanno sentire liberi e ci aiutano a ridere di noi stessi. Liberandoci dallo stress e dagli attaccamenti, stiamo anche lasciando le nostre idee aperte nel nostro cervello.
• Guarda il mondo attraverso gli occhi di un bambino: i bambini hanno una straordinaria capacità di essere aperti alle possibilità di quasi tutto. Per vedere le cose dal tuo punto di vista, trascorri del tempo con i bambini, gioca con loro o, almeno, gioca come se fossi un bambino. Leggere libri per bambini o guardare programmi per bambini ti aiuterà anche a focalizzare le cose in un modo più semplice e più aperto.
• Lee: la lettura è una grande fonte di ispirazione, in particolare la finzione. Leggere ti permette di prendere la tua mente altrove, distaccarti dai tuoi legami e sognare cose diverse. Lo stesso può essere ottenuto guardando un film o seguendo una serie televisiva, sebbene la lettura implichi un lavoro mentale molto più elaborato.

"L'immaginazione è l'inizio della creazione. Immagina cosa vuoi, insegui ciò che immagini e, infine, crea ciò che persegui "

-George Bernard Shaw-

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