Lettera a chi mi ha ferito

Ti sto scrivendo questa lettera, anche se non l'hai mai letto. Mi fai male, un sacco di danni. In natura non c'è giustizia e io continuo a soffrire. Ma oggi mi sono reso conto che in qualche modo devo attingere da dentro di me il profondo dispiacere che provo e questo è ciò che farò.

Diffido del rancore perché non è un buon amico, ecco perché non lo voglio con me. Inoltre, il risentimento ci porta a provare paura e questo è esattamente ciò di cui ho bisogno per scomparire. Non è che ti temo, è che ho paura di rivivere la mia sofferenza e di ricadere nello stesso errore.

Ecco perché Ho deciso che devo affrontarlo, faccia a faccia e tutto ciò che intendi; essere nella mia mente o no, e affermare me stesso. Se riduco questa paura, potrò ridurre tutti gli altri.

Ti amavo e mi fidavo di te, lo sai? In realtà non ho chiesto nulla di straordinario ma se l'avessi saputo non ti avrei permesso di farmi del male. Non dimenticherò mai quanto sia insopportabile questo dolore e quanto mi abbia insegnato. Dopotutto, devo ringraziarti per qualcosa.

L'ho imparato non puoi dare a qualcuno qualcosa che non vuole ricevere. Ti sei permesso il lusso di lasciarlo troppo chiaro; tanto quanto è importante sapere cosa c'è di male nella tua vita e ti sta consumando.

Sì, sì, Ho capito che eri così dannoso per me che mi hai impedito di andare avanti per molto tempo.  

Come qualcuno ha detto una volta il vero odio è il disinteresse, e l'omicidio perfetto è l'oblio. Non intendo gettare una pietra verso l'alto, perché molto probabilmente mi cadrà in testa. Certo che non porterebbe felicità, ma aggiungerebbe miseria alla mia vita senza contemplazione.

Dicono che sanguinare non fa male, che è piacevole, che è come se si dissolvesse nell'olio e respirasse molto in profondità. Lo stesso vale per il dolore nell'anima, in qualche modo ti anestetizza e non sei a conoscenza di ciò che assume per te finché non è troppo tardi.

Forse scrivo queste righe con lacrime di sangue e dolore puro, ma sto prendendo il controllo e prendendo il timone perché sono arrivato in tempo per andare oltre e superare ciò che mi hai provocato.

Devo dirti che lo scrivo perché dietro al mio coraggio c'è una grande tristezza, un'umiliazione infinita e una delicata delusione. Sento che cammino su un vulcano mentre la mia vita è appesa a un filo, quindi devo lasciare andare il peso di portare ciò che hai causato dentro di me.

Ho bisogno di pochissimo per stare bene, ma è per questo che devo togliermi tutto questo dolore. Da oggi non nutro rancore o rabbia o rabbia, non voglio cose inutili nel mio cuore. Tutta l'esperienza dolorosa contiene un grande seme di crescita e liberazione.

La realtà è che oggi mi sono chiesto se potevo fare qualcosa di prezioso, così ho deciso di scrivere questo. Questa lettera non fa per te, è per me, perché ho bisogno di liberare il mio carico dalla mia schiena. Mi sono fermato a pensarlo Non voglio niente di negativo nella mia vita e ho capito che sei tu e tutto quello che hai fatto, così come il modo in cui mi fai sentire.

Mi sono reso conto che riflettere su di te è il più grande atto di auto-amore che posso compiere. Oggi posso dire che mi stai facendo un favore perché ora più che mai mi amo e lo so Non voglio rendere il mio corpo la tomba della mia anima, che posso affrontare tutto ciò che è dentro di me. Non devi avere paura di vivere perché tutto consiste nel reimparare a farlo.

Quando trattiene il risentimento verso un'altra persona, sei legato a quella persona o quella situazione, da un legame emotivo più forte dell'acciaio. Il perdonare è l'unico modo per sciogliere quel legame e raggiungere la libertà

Catherine Ponder 

Immagini di Marc Little e Larissa Kulik

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