Aspetti psicologici della fibromialgia

La fibromialgia è una condizione caratterizzata da dolore generalizzato e altri sintomi somatici o fisici. Tali sintomi includono mal di testa e le emicranie in punti sensibili, sindrome del colon irritabile, rigidità, formicolio, stanchezza e affaticamento cronico, etc..

Ma oltre a tutto questo, la malattia è accompagnata da tutta una serie di sintomi psicologici come la depressione, disturbi del sonno, sbalzi d'umore e persino problemi di concentrazione e memoria.

Una malattia cronica, con sintomi non sempre visibili, ma altamente invalidanti. Una malattia che colpisce la qualità della vita in tutti i sensi, questa è la fibromialgia.

Relazione tra sintomi fisici e psicologici nella fibromialgia

La grande controversia è questa Molti medici credono che la fibromialgia sia una condizione psicologica. Uno dei motivi che sostengono a dire che può essere un disturbo psicologico è che gli antidepressivi e farmaci che alterano serotonina e noradrenalina nel cervello sembrano fornire sollievo nello sviluppo di questa malattia. Inoltre, la terapia cognitivo-comportamentale aiuta anche i pazienti che ne soffrono.

In ogni caso, i sintomi fisici spesso causano un forte impatto mentale nelle persone che soffrono di fibromialgia, e l'ulteriore trattamento spesso soffrono queste persone perché "si lamentano per tutto il giorno" e finiscono per essere un "piagnoni" incompresi. Questo favorisce l'insorgenza di sintomi di depressione e ansia che non fanno altro che aggravare la sofferenza di quelli con la malattia.

Il trattamento psicologico è, in ogni caso, uno strumento necessario per migliorare la qualità della vita delle persone con fibromialgia.

Se la sua origine è psicologica o somatica, La psicologia può aiutare questi pazienti a ridurre i disturbi legati all'ansia e alla depressione, i problemi legati al sonno, alla tensione, al nervosismo e alla negatività.

Approccio psicologico al trattamento per la fibromialgia

Dal punto di vista psicologico, il trattamento della fibromialgia dovrebbe essere diretto, in primo luogo, a la capacità di accettare e accettare la malattia e cosa questo comporta. Questo è il primo passo essenziale per superare la frustrazione dovuta alla limitazione e agli effetti di questa condizione su coloro che ne soffrono..

Da qui, è necessario che il paziente impari a mantenere un equilibrio tra sforzo e riposo. Inoltre, è essenziale imparare anche ad adattare i tuoi obiettivi ai limiti della tua malattia e valutare tutto ciò che sei in grado di raggiungere..

ma Le persone con fibromialgia dovrebbero anche prendersi cura del loro corpo. È essenziale che ti sforzi di eseguire una sorta di esercizio fisico moderato. È qualcosa che permetterà loro di mantenere un buon tono muscolare e, allo stesso tempo, li aiuterà a sentirsi meno stanchi a lungo termine.

In questo senso, il controllo della postura nelle attività del giorno per giorno è qualcosa che è necessario prendere in considerazione. anche, praticare le tecniche di rilassamento sarà anche molto utile per controllare lo stress e ridurre la sensazione di dolore.

Molto importante anche per il trattamento psicologico della fibromialgia imparare a generare pensieri positivi e ad essere più tollerante con se stessi, così come la cura dell'autostima.

Per quanto riguarda le relazioni con gli altri, lo è apprendimento molto positivo per migliorare la comunicazione e le richieste di aiuto. Per i pazienti affetti da questa malattia è essenziale che altri diventino un supporto e non un elemento indebolente del loro stato emotivo. Coloro che circondano il malato non sanno sempre come comportarsi correttamente e convincerli a capire come possono essere d'aiuto.

Malattie come il conflitto tra le emozioni del corpo e della mente a seconda di come vengono identificate, espresse o gestite determineranno la nostra salute o ci faranno sentire male. Leggi di più "