7 regole per comunicare con un manipolatore

È vero che ognuno di noi è unico e diverso. Ma quando si tratta di godere di un ambiente e relazioni sane a livello emotivo è importante sapere se abbiamo un manipolatore nelle vicinanze, a qualcuno che genera un danno gratuito a noi. Questi tipi di persone possono essere di molti tipi.

Oggi condividerò con voi 7 regole per comunicare con un manipolatore, una persona con la capacità di farti sentire colpevole e mentirti o manipolarti per costruire la relazione.

"Se non hai la libertà interiore, quale altra libertà speri di avere? "

-Arturo Graf-

Il comportamento di una persona manipolatrice può portarti a fare ciò che desidera e non vedere oltre, diventando vittime della nostra stessa vita, senza sentirci liberi. A volte, questo tipo di relazione dura da anni, essendo in grado di evitarlo con questi consigli e leggi sulla sicurezza creati dall'esperto di strategia di comunicazione Preston Ni.

1. Non dimenticare i tuoi diritti inalienabili

Hai il diritto di:

• Essere rispettato da altre persone.
• Esprimi le tue emozioni, opinioni e desideri.
• Imposta le tue priorità.
• Per dire "no" senza sentirsi in colpa.
• Ricevi quello per quello che hai pagato.
• Esprimi le tue opinioni, anche se sono diversi da quelli degli altri.
• Proteggiti dalle minacce fisico, morale ed emotivo.
• Costruisci la tua vita secondo il tuo concetto di felicità.

È consigliabile ricordare sempre i limiti dello spazio personale, dal momento che un manipolatore non rispetta i tuoi diritti e viola continuamente i nostri limiti. Non dimenticare che sei responsabile per la tua stessa vita.

2. Mantieni la distanza con lui / lei

Pur mantenendo la comunicazione con un manipolatore, cercherà continuamente di cambiare la sua maschera essere in grado di essere eccessivamente educato e d'altra parte anche maleducato e aggressivo.

Possono anche mantenere un atteggiamento da vittima e insicurezza. Se noti che una persona nel tuo ambiente mostra un personaggio che riflette gli estremi, ti raccomando di mantenere le distanze e di essere prudenti quando si tratta di relazionarsi con lui / lei..

La personalità manipolatrice ha origine forse nell'infanzia. Non è un tuo problema dove puoi risolvere quello che ti succede o dover educarlo e correggere il suo comportamento.

3. Fagli domande sul test

Chiedile alcune domande di prova e così puoi scoprire se quella persona ha qualche autocritica e / o vergogna, caratteristiche che una persona manipolatrice non conserva:

• Pensi che quello che stai chiedendo sia qualcosa di giusto?
• Pensi che questo sia giusto per me?
• Posso avere la mia opinione al riguardo??
• Mi stai chiedendo o stai chiedendo??
• Cosa ottengo in cambio??
• Pensi davvero che io ...

4. Non correre

Una caratteristica importante di un manipolatore è di portarti a rispondere e reagire all'istante in una certa situazione. Con poco tempo di reazione da parte tua, questo può manipolarti più facilmente.

Quando ti senti sotto pressione, ti invito a prendere fiato e non affrettare a prendere una decisione. Dire "ci penserò" ti permette di mantenere il controllo della situazione, oltre a farti rispettare impostando i tuoi limiti davanti alla persona con cui stai parlando.

"Questo non è il modo di farlo. È uno dei modi per farlo. "

-Gary Craig-

5. Impara a dire "no" al manipolatore

Sapere come dire "no" ti permette di stabilire i tuoi limiti e rispettare te stesso, e di conseguenza anche il tuo ambiente.

Un chiaro "no" al momento giusto ti consentirà di mantenere un buon rapporto con il tuo interlocutore. Ricorda che hai il diritto e meriti di scegliere la tua strada verso la felicità.

6. Condividi con lui / lei le possibili conseguenze

In una situazione in cui la persona si sente aggredita sia verbalmente che emotivamente, che il manipolatore sia a conoscenza delle conseguenze delle sue azioni. 

La capacità di farsi avanti e di esporre in modo convincente i possibili risultati è uno dei metodi più efficaci per comunicare efficacemente con un manipolatore. Quindi lo costringerai a cambiare il suo atteggiamento nei tuoi confronti, rendendo evidente il suo piano e in tal modo togliendo il suo potere.

7. Difenditi dalle loro prese in giro

A volte un manipolatore cerca di spaventare la sua vittima e provocarlo soffrendo per mezzo di ridicolo e insulti alla tua persona. È bene che in questi casi tu abbia in mente questo Tendono ad aggrapparsi a ciò che pensano sia una debolezza in te. Niente di più.

Se rimani passivo e segui la partita, continua a trarre vantaggio da te. Nel momento in cui lo affronti e ti difendi, queste persone per natura vigliacchi inizieranno a ritirarsi.

Molte sono le indagini che dimostrano che questo tipo di personalità sono state vittime di abusi durante l'infanzia o durante la sua maturità. Questo non giustifica le loro azioni, ma è importante ricordare quando rispondono pienamente e in modo sano alle loro azioni.

Silenzio dosato: una forma di manipolazione Il silenzio dosato è una forma di manipolazione in cui si cerca di prendere il controllo della comunicazione, generando angoscia e confusione nell'altra Read more "