7 emozioni scomode che i bambini devono sapere come gestire

Non è possibile rimanere fuori da emozioni scomode. Gli adulti non possono farlo e i bambini non possono farlo. Anche se volessimo metterli in una bolla così da non soffrire, ciò sarebbe del tutto controproducente.

tuttavia, Molti genitori sono determinati a impedire ai propri figli di provare queste emozioni spiacevoli. Ma questo non va bene a lungo termine. Ad un certo punto, i bambini dovranno affrontare quelle situazioni, dolore e frustrazione. Salvarli renderà la vita adulta ancora più difficile.

Non proteggere i bambini dalle emozioni scomode, ma insegnagli come gestirli correttamente quando si presentano. I bambini devono imparare a gestire le emozioni scomode in modo sano.

Come aiutare i bambini a far fronte a emozioni scomode

Anche se non è un compito facile, insegnare ai bambini a gestire il dolore, la rabbia o la rabbia, tra le altre emozioni, li preparerà per la vita. Queste emozioni scomode saranno sempre più intense, quindi imparare a affrontarle fin dalla giovane età faciliterà il loro processo di adattamento e maturazione. 

Educare i bambini a gestire le loro emozioni è il modo migliore per prepararsi ad affrontare le responsabilità e le delusioni della vita adulta.

Insegna ai bambini ad affrontare la noia

La noia è qualcosa che può assalirci tutti. Tuttavia, è molto probabile che i bambini si sentano annoiati e richiedano attenzione. ma il fatto che un bambino sia annoiato non implica che un adulto debba risolvere il suo problema. Inoltre, è positivo che i bambini si annoino di tanto in tanto.

La noia stimola la capacità innata dei bambini di essere creativi. Ecco perché devi incoraggiare il bambino a trovare un modo per trascorrere il suo tempo e non offrire intrattenimento costante.

Devi incoraggiare il bambino a essere proattivo di fronte alla noia e a pensare in modo positivo a cosa fare per risolverlo

Insegna ai bambini ad affrontare la frustrazione

Voler aiutare un bambino quando si sente frustrato è una reazione naturale, ma I bambini hanno bisogno di sapere come affrontare efficacemente questa frustrazione. Non ci sarà sempre qualcuno lì per farlo, quindi devono imparare ad affrontare una situazione frustrante.

Se un bambino sta lottando con un esercizio scolastico, risolvendo un enigma, costruendo un gioco o avendo difficoltà a fare qualcosa, non dovresti lavorare per lui. Con questo ti senti frustrato solo a crescere

In questi casi, devi parlare con il bambino, aiutarlo a calmarsi e incoraggiarlo a trovare una soluzione. Quindi lo imparerai per risolvere una situazione frustrante è necessario prima calmarsi. 

Se un bambino non ha l'opportunità di risolvere da solo i propri problemi, può sviluppare una sensazione di impotenza appresa. Cioè, crescerà convinto di aver bisogno di altri per risolvere i loro problemi per loro.

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Insegna ai bambini ad affrontare la tristezza

La tristezza è un'emozione che ci accompagnerà per tutta la vita. È qualcosa di normale che nasce come risultato di eventi e situazioni. I bambini devono imparare a identificare la tristezza e sapere che è qualcosa di normale, qualcosa che accade.

Il tuo bambino dovrebbe imparare che nella vita non è tutta gioia e festa. Lasciarlo vivere la sua tristezza lo aiuterà a sentirsi meglio con se stesso e i suoi sentimenti. Come uno dei personaggi del romanzo José Ignacio Cordero intitolato Il parrucchiere della divisione blu, La tristezza non è male, è solo cattiva vista.

Insegna ai bambini a far fronte all'ansia

Non è salutare per i bambini che provano un'ansia costante. tuttavia, È importante che riconoscano quando sono ansiosi e che tipo di situazioni scatenano questa emozione. Solo allora possono imparare a identificarlo e gestirlo.

anche devono imparare ad affrontare le paure che generano quell'ansia e scopri che quell'emozione non deve impedire loro di ottenere quello che vogliono, o ottenere il loro gioco preferito e ottenere un buon voto in un esame.

Quando un bambino è ansioso, è importante aiutarlo a capire cosa sta succedendo e insegnargli a calmarsi. A volte è necessario lasciare che mostrino la loro ansia per mostrare loro ciò che sta accadendo e aiutarli a superare le loro paure. Sopprimerli non risolve nulla.

Insegna ai bambini ad affrontare la delusione

La delusione appare spesso nei bambini per molte ragioni, la maggior parte di questi è incontrollabile. Può essere che la tua squadra preferita abbia perso una partita, che tu non trovi la tua caramella preferita, che il tuo amico sia in un gruppo diverso o che tuo padre o tua madre non arrivino in tempo per giocare con lui prima di cena.

Qualunque sia la ragione, la delusione è un'emozione che sperimentiamo per tutta la vita e che dobbiamo imparare a gestire. Altrimenti, vivremmo in un senso costante della fine del mondo.

Impedire ai bambini di sentirsi delusi o costantemente compensati li renderà capricciosi ed egocentrici.

Insegna ai bambini ad affrontare la rabbia

La rabbia non è una brutta emozione. Il male è ciò che abbiamo deciso di fare quando si presenta. I bambini hanno bisogno di imparare modi sani per affrontare la rabbia e i sentimenti di rabbia, quell'aggressività non è necessaria o salutare.

Quando un bambino è arrabbiato è necessario insegnargli come calmare il suo corpo respirando profondamente e aspettando. Contare fino a sei è una formula che funziona con bambini e adulti e consente di prendere le distanze e controllare la situazione.

Insegna ai bambini ad affrontare i sensi di colpa

Non puoi permettere a un bambino di essere sempre libero dal senso di colpa con scuse. I bambini devono imparare a riconoscere che il loro comportamento influenza gli altri e che le scuse non finiscono con quello. Non si tratta di metterli in imbarazzo, ma di favorire un sano senso di colpa che può provocare cambiamenti costruttivi.

Se accettiamo le scuse di un bambino senza aiutarlo a riconoscere la sua colpa e, quindi, la sua responsabilità, il bambino non imparerà che le sue azioni possono ferire gli altri.

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