7 documentari essenziali su neuroscienze e neuropsicologia

Neuroscienze e neuropsicologia sono in aumento. In effetti, durante il XX secolo, abbiamo assistito al periodo più rivoluzionario della crescita e dell'insediamento della neuropsicologia come disciplina. Tale era il protagonista, quello il decennio degli anni '90 fu definito come "il decennio del cervello".

La neuroscienza studia il funzionamento del cervello da un punto di vista multidisciplinare, attraverso il contributo di discipline non esclusive come la fisica, la chimica, la biologia, la neurologia, la genetica, l'informatica, la psichiatria e la neuropsicologia. Tutti questi approcci, all'interno di una nuova concezione della mente umana, sono necessari per comprendere i processi mentali, in particolare quelli più complessi come l'intelligenza, la coscienza, la personalità e le emozioni..

La spinta finale che la neuropsicologia ha ricevuto è data dal bisogno sempre più urgente di far luce sulle basi cerebrali dei disturbi mentali. La neuropsicologia è il ponte tra diversi aspetti della conoscenza come la neurologia, la psichiatria e la psicologia.

Successivamente, vi lasciamo sette documentari essenziali sulle neuroscienze e la neuropsicologia che riassumono gli aspetti più importanti del nostro cervello. Un viaggio nel nostro interno, grazie al quale otterremo una nuova attenzione al funzionamento della nostra mente. Iniziamo!

"La neuroscienza ci sta mostrando fino a che punto non possiamo separare la ragione e le emozioni, cioè che abbiamo un cervello emotivo che ha bisogno di noi per prendercene cura e che è allenabile. Possiamo allenare qualità come concentrazione, compassione, gioia, creatività, ecc. "

-Elsa Punset-

Documentari essenziali su neuroscienze e neuropsicologia

Coscienza, il potere della mente

Possiamo osservare la nostra coscienza mentre osserviamo le cose del mondo che ci circonda? La coscienza, definita come la fiaba interiore elaborata sulla base delle proprie sensazioni, suscita sempre più interesse per gli scienziati.

Il primo documentario che raccogliamo in questa selezione è "La coscienza, il potere della mente". In lui, esploreremo cos'è la coscienza, come funziona e alcuni processi come il coma e il sonno, oggetti di studio da parte della scienza.

Ci addentreremo in quel film unico al mondo, girato in tre dimensioni e narrato dalla nostra voce interiore: la coscienza.

L'intelligenza e il potere della mente

"L'intelligenza e il potere della mente" è uno dei documentari essenziali su neuroscienze e neuropsicologia per tutti coloro che sono interessati a conoscere come funziona il cervello per essere più efficiente o come l'esperienza influenza il nostro intelletto. Oltre a spiegare l'importanza della creatività e del suo rapporto con l'intelligenza.

Metti il ​​tuo cervello in forma

Nel documentario di rete "Metti il ​​cervello in forma", lo psicologo e creatore dei programmi di esercizio mentale Shlomo Breznitz parla degli stimoli necessari per avere un cervello sano e in forma per molto tempo.

La mancanza di esercizio porta alla perdita di massa muscolare, forza fisica e umore. Esattamente lo stesso accade con il cervello: se non si esercita, si perdono i neuroni e le connessioni, si perde la capacità e la flessibilità di reagire al proprio ambiente. 

Shlomo Breznit ci parla dell'importanza dell'adattamento al cambiamento e in che modo grazie a questa capacità il nostro cervello viene stimolato e crea nuovi percorsi neuronali, influenzando il nostro stato mentale,

"Mantenere la lucidità è un esercizio duro quanto mantenere la linea".

-Sholmo Breznit-

Il cervello non cerca la verità ma sopravvive

Il seguente documentario sviluppa l'idea che il nostro cervello cerca sempre di convincere se stesso dell'opzione più comoda, di quello che concorda meglio con la propria realtà. Pertanto, la memoria e l'inconscio sono responsabili della regolazione di ciò che non si adatta, per cambiare ciò che non ti piace, per eliminare ciò che fa male e lodare ciò che piace.

Uno dei documentari essenziali su neuroscienze e neuropsicologia per capire la fragilità del cervello attraverso le spiegazioni della psicologa Cordelia Fine.

Il cervello inconscio

Più del 90% delle nostre azioni quotidiane sono fatte inconsciamente per mezzo di una specie di pilota automatico che abbiamo nel cervello. Con l'aiuto di alcuni dei neuroscienziati più prestigiosi del mondo, vedremo quali sono i meccanismi che regolano questi processi inconsci e fino a che punto il cervello inconscio è in grado di modellare la nostra attenzione, percezione e memoria.

Il cervello umano

Molti esperti in neuropsicologia assicurano che l'essere umano non utilizzi il 100% della propria capacità cerebrale, che abbiamo una parte nascosta e dormiente del cervello, e che se potessimo risvegliare quella parte o sospettare la capacità che avremmo raggiunto.

Il potere del cervello

Infine, nel documentario viene mostrato "Il potere del cervello" in che modo le nostre menti identificano chi siamo, cosa facciamo e come ci sentiamo.

"Il potere del cervello" è uno dei documentari essenziali sulle neuroscienze spiega lo sviluppo del cervello attraverso le fasi della vita umana. Durante il concepimento e l'infanzia, quando il linguaggio sviluppa, durante l'adolescenza, il tempo della crescita emotiva e individuale; durante la maturità, quando possiamo essere afflitti da stress e depressione, o durante la vecchiaia, con le sue minacce e opportunità.

Speriamo che la selezione di questi sette documentari essenziali su neuroscienze e neuropsicologia ti abbia soddisfatto e, soprattutto, abbia fornito dati rilevanti per rispondere ad alcune delle domande che hai in mente. Come vediamo, il cervello è un mistero, le sue caratteristiche e funzioni non cessano di stupirci, così come il suo funzionamento.

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bibliografia

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