5 modi per amare noi stessi

La chiave per poter amare gli altri è amare prima noi stessi, anche se molte volte lo dimentichiamo. Se non amiamo noi stessi, non possiamo stabilire relazioni sane perché è completamente impossibile offrire agli altri ciò che ci manca.

Ma cosa significa amare se stessi? Amare noi stessi significa essere attenti ai nostri bisogni vitali, accettarci come siamo, rispettare noi stessi, essere onesti e ottenere la nostra versione migliore. È molto facile?

Anche se sembra semplice, non sempre raggiungiamo questo obiettivo, quindi oggi evidenzieremo 5 punti chiave per imparare ad amare te stesso. Sì, è un apprendimento che richiederà tempo, ma i cui risultati saranno molto soddisfacenti per te e il tuo rapporto con gli altri.

"Amare te stesso è l'inizio di una storia di amore eterno"

-Oscar Wilde-

1. Abbi il coraggio di essere te stesso

Ci sono molte persone che sembrano avere due tipi di volto: uno che mostrano quando sono a casa (in famiglia) e un altro che presentano a persone esterne (amici, vicini di casa, estranei). Sembra che non osano essere se stessi e che cercano di essere ciò che gli altri vogliono che siano.

Amare noi stessi significa, necessariamente, lasciare da parte le apparenze e tutte quelle influenze esterne che potrebbero dirigere il nostro modo di essere. Non importa in quale area ti trovi, mostrandoti così come sei ti sentirai molto meglio.

Sforzarsi di compiacere gli altri è un sacrificio troppo grande che può portarti sui sentieri dello stress e dell'ansia. Sii positivo con il tuo modo di essere e non sottovalutarti mai. Pensa che non devi essere più di te stesso e questo è molto facile!

2. Vivi esperienze uniche

Se vediamo la vita passare giorno dopo giorno immersi nella stessa routine, è impossibile per noi provare qualche tipo di emozione o adrenalina che ci invita a vivere esperienze uniche. A poco a poco saremo trasformati in persone apatiche e grigie che non avranno aspirazioni a fare qualsiasi altra cosa che è lontana dalle abitudini quotidiane.

Amare noi stessi implica anche che è nostra responsabilità prendere in carico la vita per evitare di vederlo passare davanti ai nostri occhi come se non significasse nulla. Hai davvero intenzione di perdere tempo prezioso che hai?

Prendiamo ad esempio che hai paura di lasciare quel lavoro che non ti motiva e non ti dà nulla, perché il denaro è sempre mancante e sei molto sicuro. Prendi un rischio, impazzisci! Otterrai tutto ciò che proponi se inizi veramente a prendere decisioni che ti consentano di uscire da una situazione che non ti piace.

3. Sviluppa il tuo potenziale

Molte persone sono brave in certe attività che possono essere correlate allo sport o alla musica, tra le altre cose. Ma se non ti eserciti e non ti prendi un po 'del tuo tempo da dedicare a questi Hobby, probabilmente non riescono a goderseli o a sviluppare tutto il potenziale che hanno.

Abbiamo tutti qualcosa in cui siamo bravi e, anche se questo non è il caso, ci sarà sempre un'attività diversa che ci piace fare, provarci e farci uscire un po 'da quel lavoro dinamico e dagli obblighi in cui siamo immersi.

"Amare te stesso ha almeno un vantaggio: non ci sono molti rivali"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Immagina di voler partecipare a un tipo di pittura perché ti rilassa e ti piacerebbe perfezionare le tue tecniche. Per qualche motivo non osi e finisci per rimandarlo. Non farlo! C'è una frase che dice "Non partire per domani cosa puoi fare oggi". Forse, in futuro, ti pentirai di non averlo fatto, quindi mettiti al lavoro.

4. lamenta di meno

Amare noi stessi, lasciar andare la vittimalità sarà essenziale. A volte, siamo immersi in quella spirale di lamentele che non ci permettono di andare avanti perché invece di agire, semplicemente rimpiangiamo.

I reclami non ti serviranno affatto, infatti, ti impediranno di goderti. Dobbiamo sempre vedere il lato positivo di tutto ciò che ci accade, perché diversamente dal lamento, questo ci aiuta! Possiamo imparare, possiamo prendere idee e ci sposteremo verso dove vogliamo.

Pensa a un momento in cui ti sei visto vittima di una situazione e ti sei lamentato. Hai risolto qualcosa? Era tutto meglio dopo? Sicuramente no. Divertiti e invece di lamentarti adottare un atteggiamento di accettazione e ottimismo.

5. Apri la tua mentalità e liberati

Molte volte ci troviamo a vivere all'interno di una bolla dalla quale è impossibile per noi andarcene. Questa bolla ci protegge, ma allo stesso tempo ci limita a vivere nuove avventure. A volte, questo ci impedisce di connetterci con nuove persone e scoprire hobby che potrebbero renderci appassionati.

Le persone con la mente chiusa sono come un vicolo cieco. Anche se avanzano o si ritirano, c'è un momento in cui non possono andare oltre. Ciò di cui non sono consapevoli è che questi vicoli sono solo creazioni della mente stessa. Ci leghiamo a impedirci di liberarci e sperimentare cose nuove.

a volte, vivere in una bolla ha molto a che fare con le paure che soffriamo. Lo stesso terrore di affrontarli ci costringe a chiuderci in noi stessi. Amare noi stessi, imparare ad affrontarli e superarli sarà essenziale.

La mia felicità dipende solo da una persona e quella persona sono io

Ti ami? Hai amato qualcuno senza amarti prima? È rischioso avere il coraggio di iniziare una relazione se, in precedenza, non abbiamo imparato a rispettare noi stessi, a valutare noi stessi e ad essere onesti con noi stessi e con gli altri. Per stabilire relazioni sane con gli altri, prima devi concentrarti su te stesso e creare una relazione sana con te. Solo allora puoi iniziare ad amare le altre persone in modo sincero e reale.

Io ci amiamo Ci dimentichiamo di guardarci allo specchio e ricordare a noi stessi che siamo lì, incondizionatamente per noi. Amo me stesso è una chiamata al nostro amor proprio. Leggi di più "