5 cose che persone felici fanno ogni giorno

Le cose che facciamo solitamente determinano come ci sentiamo o fino a che punto raggiungiamo i nostri obiettivi, tra le altre cose. Queste abitudini sono in genere piuttosto semplici, al punto che di solito non sono osservabili a prima vista.

Ryan T. Howell, professore di psicologia all'Università di Chicago, ha condotto uno studio per scoprire quali abitudini hanno differenziato le persone felici da quelle che non erano basate sull'approccio al consumo. È molto comune sentire che il denaro non dà la felicità - anche se aiuta - ed è un argomento a cui il Professor Howell è molto interessato..

Secondo i risultati della ricerca condotta dal professor Howell, le persone felici fanno cinque cose che li differenziano dagli altri. Molte di queste caratteristiche hanno a che fare con il consumo e l'importanza del denaro per loro.

"La felicità umana non è solitamente raggiunta con colpi di fortuna, che possono accadere alcune volte, ma con piccole cose che accadono ogni giorno"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Le persone felici pensano al passato con amore

Le persone felici non pensano a cosa mancavano prima, oa ciò che avrebbero voluto avere, ma rivivono i momenti significativi per il loro significato, rivivono l'estasi e omettono i momenti di agonia e difficoltà. In breve, le persone felici si concentrano su bei ricordi e non insistono sui momenti negativi.

# 2 - Le persone felici "catturano" le emozioni degli altri

Secondo i risultati ottenuti dal professor Howell, le persone felici godono della felicità e dei successi degli altri, con le tue emozioni positive. Sono felici per le persone che li circondano e condividono i loro momenti.

# 3 - Le persone felici vivono in una grande comunità

Le persone felici hanno soddisfatto i loro tre bisogni psicologici di base: autonomia, competenza e relazione con gli altri. Molti studi mostrano l'effetto positivo della soddisfazione dei bisogni psicologici sulla felicità.

Secondo i dati ottenuti dal professor Howell, questi bisogni psicologici possono essere soddisfatti dalla stessa comunità. Le persone felici dicono di sentirsi parte di dove vivono e che desiderano tornare a casa quando sono stati via.

# 4 - Le persone felici gestiscono bene i loro soldi

Qualcosa che ognuno di noi può fare ogni giorno è fare un bilancio e tenere traccia delle spese, controllando gli acquisti d'impulso. La ricerca suggerisce questo le persone felici sono in grado di gestire meglio i loro soldi quando hanno obiettivi chiari e quando risparmiano per garantire un futuro o avere un "cuscino" finanziario o un fondo di emergenza. Non si tratta di avere più o meno, ma sapere come gestirlo.

"La felicità è interiore, non esteriore; quindi, non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo ".

-Henry Van Dyke-

# 5 - Le persone felici investono di più nelle esperienze e spendono meno in cose materiali

Dopo anni di ricerche sugli effetti dell'investimento in denaro nelle esperienze di vita, invece degli elementi materiali. Ora ci sono prove solide che Quando le persone spendono i loro soldi in esperienze sono più felici di quando spendono in beni materiali.

Tuttavia, i dati ottenuti dal professor Howell mostrano anche che le persone che abitualmente spendono i loro soldi in esperienze di vita sono più felici di quelle che tendono ad acquistare beni materiali..

La felicità, un modo per andare Vuoi raggiungere la felicità? Oggi scoprirai qual è il percorso verso la felicità che devi percorrere. Oggi è il giorno in cui inizierai ad essere felice! Leggi di più "