3 segni premonitori della depressione postpartum

Dare alla luce è di solito uno dei momenti più belli della vita di ogni donna. Tuttavia, non tutte le madri sono così, perché a volte le prossime settimane e mesi possono diventare un vero inferno. Ecco perché è necessario conoscere i segnali di pericolo della depressione postpartum.

La verità è che la depressione postpartum, anche se non è troppo comune, può rendere la vita molto difficile per le madri che soffrono. Tuttavia, secondo uno studio sulla depressione postpartum in Spagna condotto da Suavinex, più di un terzo delle madri spagnole afferma di aver sofferto di questo disturbo dell'umore. Pertanto, con questo articolo miriamo a imparare a riconoscerlo e identificare i sintomi più comuni.

"Di fronte alla mancanza di comprensione dei processi di post-partum attesi, noi crediamo che tutto è sbagliato quando si tratta semplicemente di una perdita di identità, perdita di riferimenti esterni o diverse situazioni di solitudine, impotenza e angoscia che meritano di essere presi in considerazione come quello che essi sono, senza macchiare con false interpretazioni ".

-Laura Gutman-

Chiarimenti sui segni premonitori della depressione postpartum

Prima di iniziare con la lista, è necessario avvertire diverse cose sui segnali che commenteremo di seguito. Da un lato, non è necessario che tu mostri tutti i sintomi per soffrire davvero questa condizione. L'esperienza di ogni donna con depressione postpartum sarà diversa. Per questo motivo, questa guida può servire solo come riferimento, ma alla fine l'unica che sa come ti senti nel puerperio sei tu.

D'altra parte, Molte persone sentono raramente alcuni dei sintomi menzionati qui. I segnali premonitori della depressione postpartum non funzionano in questo modo. Uno dei maggiori indicatori di questa situazione è che il tuo stato d'animo è simile a quello che abbiamo citato in seguito, per almeno alcune settimane.

E, infine, a volte è difficile rilevare la depressione postpartum perché può presentare comorbilità; questo è quello può verificarsi nello stesso momento di altri problemi psicologici. Pertanto, è importante familiarizzare con questi sintomi al fine di identificarli in tempo e consultare uno specialista.

Elenco dei sintomi più comuni

Ora, vediamo alcuni dei più frequenti segnali di allarme della depressione postpartum.

1- Ti senti sopraffatto

Quando una donna partorisce, si sente spesso un po 'satura. Questo è del tutto normale e succede a molte nuove madri. Tuttavia, in una depressione postpartum, questo sintomo diventa molto più severo e frequente.

Quindi, le donne che soffrono di questa condizione credono che non potranno mai fare bene e che sono destinati a fallire come madri. Hanno l'impressione che falliranno e che stanno facendo più male che bene al bambino. Questi pensieri, inoltre, tendono ad essere accompagnati da altri problemi come un'ansia generalizzata e costante.

D'altra parte, questo sintomo può apparire non importa se la madre sta svolgendo bene il suo lavoro o no. In generale, il problema deriva da una serie di credenze irrazionali e non da un vero difetto.

2- sentirsi in colpa

Uno dei segni più dolorosi della depressione postpartum per le donne che ne soffrono è la colpa. In alcune occasioni, le madri con questo problema sono martirizzate pensando che non dovrebbero sentirsi in questo modo. Pensano che dovrebbero essere più felici o che la loro incapacità di essere più felici con la maternità è un segno che non sono pronti per questo.

A volte, anche, le donne con questo problema sentono un rifiuto verso il loro bambino. Si chiedono perché non lo amano così tanto e automaticamente come hanno saputo cosa sarebbe successo. Quindi, il fatto di essere ruminanti su questo argomento li porta ad allontanarsi da lui.

Questo problema è causato, principalmente, da aspettative non molto strette sulla maternità. La verità è questa Avere un figlio è qualcosa che ci fornirà momenti meravigliosi, ma ti farà anche passare altri cattivi. In ogni caso, nel postpartum è un colpo di realtà, un cambiamento vitale di identità che richiede tempo per gestirlo e che, d'altra parte, non è facile date le aspettative sociali che si presumono.

3- emozioni incontrollate

L'ultimo dei segni premonitori della depressione postpartum è la comparsa di sentimenti molto potenti e in costante cambiamento. Quindi, una madre con questo problema può provare tristezza in un certo momento e dopo un po 'si arrabbierà, sarà felice o sopraffatta. Questi cambiamenti tendono ad esaurire la persona e farla sentire male con se stessa.

In un certo senso, è normale avere emozioni un po 'alterate dopo aver avuto un figlio. Questo succede a quasi tutte le donne che partoriscono. Tuttavia, nel caso della depressione postpartum questo sintomo sarà molto più estremo.

Il motivo è che, a causa delle intense emozioni di travolgere e ansietà che la persona ha, anche il resto dei sentimenti sarà fuori controllo. Inoltre, le credenze irrazionali che di solito accompagnano questa condizione peggioreranno anche questo sintomo.

Cosa fare di fronte alla depressione postpartum?

Come puoi vedere, i sintomi di questo problema possono essere abbastanza severi. Tuttavia, la prima cosa che dovresti ricordare è che è normale che questo momento sia complicato. Questa situazione accade a molte donne e questo non è il motivo per cui è peggio di madre o ha un problema intrattabile.

Detto questo, se pensi che potresti soffrire di vera depressione postpartum, Si consiglia di cercare un aiuto professionale. Uno psicologo specializzato può aiutarti a gestire le tue emozioni e sentimenti. Inoltre, ti aiuterebbe a godere molto di più di un momento speciale come la maternità.

Emozioni dopo la maternità La maternità porta con sé molte emozioni diverse e non tutte positive. Nessuno dovrebbe sentirsi in colpa se le prime settimane non sono piene perché è normale sentirsi un po 'confusi dopo il cambiamento radicale che è. Leggi di più "