Odio mio padre, cosa posso fare per smettere di sentirlo?

La vita familiare può essere una grande fonte di conflitti che, in caso di non essere gestiti correttamente, possono diventare una palla che diventa più grande nel tempo.

Le ragioni di questa tendenza verso l'intensificazione di alcuni conflitti hanno a che fare con molti fattori: trattamento quotidiano (il che rende difficile prendere qualche giorno di tregua di immedesimarsi meglio con l'altro durante la riunione), l'importanza dei ruoli genitoriali e la gravità negligenza nella cura e l'educazione dei figli, ecc.

Ecco perché, a volte, Molti pazienti che frequentano la terapia mostrano un alto grado di rabbia e risentimento nei confronti di uno dei genitori, o entrambi Frasi come "Odio mio padre" sono relativamente frequenti in quest'area.

Possibili ragioni dell'odio per il padre e come risolverlo

Adesso bene, Cosa fare quando i conflitti di questo tipo diventano molto intensi e sembrano essere cronici?

Ci sono molte possibili cause che spiegano la nascita di questo sentimento di odio, ed è per questo che qui mi concentrerò su alcuni dei più comuni che hanno a che fare con il ruolo dei genitori nelle culture occidentali..

1. Se è dovuto al senso di colpa

In alcuni casi nella storia familiare ci sono eventi traumatici la cui colpa è attribuita a qualcuno in particolare, sebbene ciò sia una semplificazione. È un modo per avere un obiettivo su cui scaricare la frustrazione.

La figura del padre, che è stata tradizionalmente legata al ruolo di protettore della famiglia, è spesso l'obiettivo di queste recriminazioni. Per risolvere queste situazioni, è necessario ristrutturare il pensiero e le convinzioni su ciò che è accaduto in un modo che adotti una prospettiva più realistica e con più sfumature e dettagli..

2. Se è dovuto a una storia di abuso

In alcuni casi il risentimento accumulato contro il padre è dovuto a una storia di abusi sessuali commessi dal padre..

Questi possono essere recenti o sono stati commessi nel passato remoto, ma in entrambi i casi la soluzione deve passare attraverso l'apertura di un percorso giudiziario per chiarire se questi abusi sono stati effettivamente commessi o meno. Durante il processo, la persona deve rimanere isolata dall'influenza del padre, per l'eventuale danno fisico o psicologico che ciò può causare, così come per impedire la manipolazione basata sul ricatto emotivo. A causa della costituzione fisica dei maschi, la capacità dei genitori quando si usa la coercizione fisica è maggiore, quindi è necessario adottare misure di sicurezza.

Qualsiasi possibilità di possibile riconciliazione tra il padre e il figlio o la figlia deve essere soggetta a un chiaro reinserimento e sufficientemente testato dal primo, a lungo termine.

3. Se è dovuto a negligenza dei genitori

negligenza dei genitori, inteso come l'abbandono dei bambini e il rifiuto di svolgere le funzioni di cura e di educazione che deve essere eseguita da operatori sanitari all'obbligo di denuncia, è una forma di abuso sui minori che utilizzate per lasciare impronte sul comportamento delle persone quando diventano adulti. Tra queste tracce, la sensazione di odio è frequente.

In questi casi la riconciliazione usato per essere difficile, dal momento che i genitori che hanno trascurato la cura dei loro figli e stabilire legami affettivi con questi durante l'infanzia tendono a non sentirsi più legato a loro da adulti, il che rende la la separazione è una strategia efficace per evitare di dover pensare in modo ricorrente in tutte le cose relative ai genitori.

Nei casi in cui questi ultimi sono pentiti e vogliono iniziare ad avere un rapporto sano con i loro figli, l'aiuto dell'assistenza psicoterapeutica è di solito un requisito.

4. Se è dovuto a problemi di comunicazione

Difetti nella comunicazione sono fonte di problemi e conflitti non solo tra genitori e figli, anche nel rapporto di tutti i membri di una famiglia in generale. L'adozione di ruoli familiari molto delimitati e la creazione di argomenti tabù può causare un'atmosfera oppressiva nella famiglia, in cui le persone non possono esprimersi onestamente, il che è solitamente associato all'apparizione di uno stato di sé -il monitoraggio continuo e, quindi, lo stress, che può essere una fonte di esplosioni di rabbia e rabbia.

In questi casi è anche consigliabile frequentare forme di psicoterapia in cui lavori contemporaneamente su diversi dei suoi membri, per ottenere in questo modo la comunicazione fluente.