I 10 tipi di convinzioni e come parlano di chi siamo

In molti modi, siamo ciò che facciamo e ciò che pensiamo. Le convinzioni che interiorizziamo e attraverso le quali viviamo definiscono chi siamo e, per esempio, si focalizzano su alcuni valori morali o di altro tipo, ci rendono certi tipi di priorità, ecc..

In questo articolo vedremo una classificazione sui principali tipi di credenze e il modo in cui ci influenzano nel quotidiano.

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I tipi di convinzioni e le loro caratteristiche

Le credenze sono idee fondamentalmente memorizzate su come è il mondo e come dovremmo agire. Specificamente, sono schemi cognitivi, cioè, i sistemi di relazioni tra concetti che figurano nella nostra memoria.

Ad esempio, per alcune persone il termine "anti-sistema" ha connotazioni associate al terrorismo e all'insicurezza, quindi quando entri in questo argomento, i tuoi pensieri si muoveranno attraverso il campo semantico di vandalismo e violenza; ma per altri ha connotazioni positive associate alla democrazia partecipativa e alla collaborazione, ed è per questo che attraverso questo schema saranno raggiunte conclusioni molto diverse..

Detto questo, vediamo quali sono i tipi di credenze.

A seconda che siano normativi o meno

Le credenze possono essere descrittive o, al contrario, indicare una direzione in cui le nostre azioni dovrebbero andare. Ecco perché distinguiamo tra credenze descrittive e credenze morali.

1. Credenze descrittive

Queste credenze sono assunte come un semplice (imperfetto) tracciamento della realtà: mostra cosa c'è nel presente, che lo vogliamo o no. Per esempio, ci sono persone che credono che l'evoluzione delle specie segue una logica in base alla quale gli individui devono lottare gli uni con gli altri per sopravvivere, mentre altri credono che l'evoluzione crei anche strutture in cui coloro che sopravvivono di più sono quelli che collaborano.

2. Credenze morali o normative

Questo tipo di credenze sono ciò che dicci cosa è buono e cosa è sbagliato. Ad esempio, per credere che l'ineguaglianza sia qualcosa che deve essere combattuto.

Secondo la sua connessione con la religione

Storicamente, le religioni hanno avuto un peso molto importante sia nella vita delle persone che negli eventi politici e sociali. Ecco perché è conveniente distinguere tra credenze religiose e credenze secolari.

3. Credenze religiose

Le credenze religiose, come suggerisce il nome, sono legate a una religione, indipendentemente dall'entità e dalla popolarità di queste. Ciò significa che attribuiscono a idee dogmatiche che non dovrebbero essere messe in discussione, a certi rituali, e presto basato sul soprannaturale.

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4. Credenze secolari

Le credenze secolari non sono legate alla religione, almeno direttamente. Pertanto, sono tutti quelli che non possono essere inclusi nella categoria precedente.

Secondo il grado di coscienza

In molti aspetti, ci sono credenze così impiantati nel nostro modo di pensare che sono inconsci, automatici. Questa distinzione è confusa perché non è facile sapere fino a che punto un'idea è inconscia o no, o se un'apparente convinzione inconscia sorge solo in momenti di intensa emotività o in determinate circostanze, o se al contrario è sempre lì, latente e nascosto.

5. Credenze coscienti

Questo tipo di credenze è parte del nostro discorso quotidiano, il modo in cui esprimiamo le nostre convinzioni sia in forma orale che scritta, riferendosi alle nostre opinioni.

6. Credenze inconsce

Le credenze inconsce si esprimono attraverso pregiudizi, atti involontari e gli esperimenti mentali. Ad esempio, una persona che sostiene che la menzogna è sempre sbagliata può rendersi conto che in realtà non pensa che se si verifica una situazione in cui non mentisce si hanno situazioni catastrofiche.

Secondo la sua utilità

Le credenze hanno anche un impatto sulla qualità della vita. Ecco perché distinguiamo tra credenze adattive e disadattive.

7. Credenze adattive

Sono quelli che ci permettono di adattarci ai nostri giorni senza causare sofferenza agli altri oa noi stessi. La terapia cognitiva di Aaron Beck, per esempio, si basa sul rendere adattive le nostre convinzioni fondamentali.

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8. Credenze disadattive

Come suggerisce il nome, sono quelli che non ci permettono di adattarci alle nostre vite in modo corretto, poiché generano stridore e conflitti sia intrapersonali che interpersonali.

Ad esempio, per credere che la cosa corretta per pesare meno di 40 chili è una credenza disadattativa legata alla magrezza estrema, e lo stesso accade con la convinzione che l'omosessualità sia innaturale o che ci siano razze inferiori. Nel primo caso questa idea provoca dolore principalmente a se stessi, mentre gli altri causano sofferenza agli altri.

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A seconda che siano interni o esterni

Le credenze possono essere dirette verso se stessi o verso gli altri

9. Credenze sulla propria identità

Sono strettamente legati all'autostima, al concetto di sé e le aspettative che abbiamo messo in noi stessi.

10. Credenze sull'ambiente

Queste possono essere convinzioni sulla società in cui si vive, amici e conoscenti, ecc. È molto importante nei cosiddetti stili di attribuzione, con i quali attribuiamo le cause di ciò che viviamo agli altri, alla fortuna o a noi stessi.