Le 15 abilità cognitive più importanti

Gli esseri umani sono entità il cui sistema nervoso ci permette di eseguire un gran numero di processi mentali, che a loro volta ci permettono di avere un gran numero di abilità cognitive che usiamo in modo adattivo per adattarci e sopravvivere.

Di questa enorme quantità di capacità alcuni sono più fondamentali per noi di altri. In tutto questo articolo faremo riferimento ad alcune delle più importanti abilità cognitive.

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Le più importanti abilità cognitive

Ci sono molti abili cognitivi che abbiamo e che usiamo costantemente per sopravvivere, soprattutto anche inconsciamente. Alcuni dei quindici più importanti sono i seguenti.

1. Attenzione

Una delle abilità cognitive più basilari, l'attenzione ci consente concentrare le nostre risorse cognitive in modo tale che possiamo operare e lavorare con loro.

All'interno della sua attenzione possiamo includere abilità come tenerla, dividendola, allontanandola dalla stimolazione già percepita in precedenza per risparmiare risorse cognitive. Sono incluse anche le risposte orientative agli stimoli in uscita, che ci consentono di attivare e reagire a possibili minacce.

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2. Memoria

Essere in grado di codificare, gestire e recuperare le informazioni è fondamentale di fronte a generare esperienze di apprendimento ciò ci consente di acquisire una specifica abilità o capacità di operare mentalmente con informazioni o anche di generare ricordi che faranno parte della nostra storia.

Includono la memoria di lavoro (fondamentale per qualsiasi elaborazione di informazioni), dichiarativa (inclusa l'episodica) e non dichiarativa, sia a breve che a lungo termine.

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3. Auto-consapevolezza

Curiosamente poco considerato quando pensiamo alle capacità cognitive, lo è una capacità fondamentale senza la quale non potremmo avere un'identità.

Riguarda il fatto di essere in grado di riconoscersi, di considerarsi indipendenti dal resto dell'ambiente. Ci consente inoltre di essere in grado di avere e gestire autonomamente una storia personale e stabilire e rendere l'apprendimento significativo.

4. Ragionamento

Questa capacità è sempre stata considerata estremamente importante, al punto che in passato si pensava che fosse ciò che ci separava dal resto degli animali.

La capacità di ragionare ci consente di trarre conclusioni dall'osservazione della realtà e agire di conseguenza. Possiamo includere il ragionamento induttivo (passaggio da casi particolari a assiomi generali), ragionamento deduttivo (dedurre dal modo generale il comportamento di casi particolari) e l'ipotetico-deduttivo.

5. Motivazione e impostazione degli obiettivi

La motivazione consente all'essere umano di acquisire e sentire l'energia e l'impulso necessari avviare e mantenere una certa linea d'azione, permettendoci di impostare e perseguire attivamente i nostri obiettivi e obiettivi. La totale assenza di motivazione potrebbe persino farci non cercare cibo o acqua per sopravvivere.

6. Capacità di associazione

Essere in grado di stabilire relazioni tra diversi eventi è una capacità fondamentale non solo per l'essere umano ma per qualsiasi tipo di essere vivente con la capacità di apprendere. In effetti, è la base di ogni tipo di apprendimento.

7. Flessibilità cognitiva

Se mantenessimo sempre la nostra prospettiva e visione delle cose, non saremmo in grado di imparare a non affrontare qualcosa di contrario al nostro modo di comprendere la realtà. Essere flessibili ci consente di essere in grado di adattarci alle nuove condizioni e modificare i nostri schemi in base a ciò che l'esperienza impone.

Ci consente anche di essere in grado di prendere diverse prospettive e comprendere le motivazioni e i pensieri degli altri, essere di grande aiuto per la socializzazione.

8. Risoluzione dei problemi

Profondamente legato al precedente, la capacità di utilizzare le conoscenze acquisite, organizzarle e collegarle alla ricerca di una soluzione ai problemi che incontriamo.

9. Creatività e pensiero laterale

Generare nuove strategie al di là delle informazioni e dei metodi che abbiamo preparato finora ha permesso all'essere umano di evolversi, per esempio, contribuendo a generare nuove tecnologie, tecniche e procedure che ci permettono di raggiungere i nostri obiettivi o risolvere un problema nel modo più efficiente.

10. Percezione

La capacità di percezione è qualcosa che di solito diamo per scontato, ma la verità è che possiamo considerarla una delle abilità cognitive essenziali. Si tratta della capacità di trasformare i segnali dai sensi in informazioni con cui il nostro cervello è in grado di lavorare per percepire in modo coordinato, ad esempio, le diverse informazioni che costituiscono un'immagine o ciò che una persona ci sta dicendo

11. Inibizione e gestione del comportamento

Quindi è importante fare qualcosa come essere in grado di non farlo, o inibire i nostri modelli comportamentali già iniziati trattare nuove informazioni o cambiare strategie se non sono efficaci. Ci consente di risparmiare tempo e fatica, quando non evita direttamente i pericoli e di essere in grado di adattarsi all'ambiente

12. Anticipazione e pianificazione

Il passato è importante, ma è la capacità di pianificare e anticipare i risultati che ci consente di iniziare a stabilire piani e le azioni appropriate per raggiungere i nostri obiettivi. Ci permette anche valutare rischi e benefici, così come le possibili conseguenze dei nostri atti.

13. Simbolizzazione e interpretazione

Qualcosa di fondamentale per l'essere umano è la capacità di generare elementi che consentano di rappresentare un'idea, oltre alla capacità di valutare ciò che implica una determinata azione o simbolo. Questo ci consente, ad esempio, comunicare con i nostri coetanei e socializzare, qualcosa di perentorio per una specie gregaria come la nostra.

14. Lingua

Sebbene più di una capacità cognitiva possa essere considerata un'attività o un prodotto di questo, la verità è che il linguaggio è una capacità fondamentale quando si tratta di mettere in relazione e trasmettere informazioni. Non parliamo solo di parole ma anche di alfabetizzazione, gesti o espressioni.

15. Metacognizione

Una capacità cognitiva di grande rilevanza è il fatto di essere in grado di valutare e pensare alla propria cognizione. La metacognizione ci consente di tenere conto delle nostre capacità e conoscenze, analizzare ad esempio il tipo di informazioni che mancano per comprendere una situazione o ottimizzare e migliorare le nostre capacità.

Riferimenti bibliografici:

• Lycan, W.G., (ed.). (1999). Mind and Cognition: An Anthology, 2nd Edition. Malden, messa: Blackwell Editori.
• Stanovich, Keith (2009). Quali prove di intelligenza mancano: la psicologia del pensiero razionale. New Haven (CT): Yale University Press.
• Von Eckardt, Barbara (1996). Cos'è la scienza cognitiva? Massachusetts: MIT Press.