Soddisfazione personale dello sviluppo, benessere e prestazioni

Se dico la parola psicologia e poi fare una breve pausa, più di quanto si possa normalmente passare per la testa complicazioni infinite dalla concezione patologica che tutti abbiamo in mente, basata sull'assenza di salute mentale legati sempiternal, il erroneamente, al campo menzionato.

In senso positivo, cioè nello sviluppo di capacità mentali che favoriscono il corretto funzionamento dei nostri pensieri, sentimenti e comportamenti di solito andare in altri termini di nuovo conio come il concetto controverso di coaching, come se questa tecnica non ha avuto un rapporto stretto con gli obiettivi fondamentali della psicologia positiva.

Ed è che ognuno di noi ha una macchina, forse la più potente di tutte, oserei dire, che fortunatamente o sfortunatamente non abbiamo il manuale di istruzioni sul suo funzionamento. Partiamo solo dalla base di un hardware eminentemente comune, il cui software stiamo sviluppando nel corso della vita attraverso l'acquisizione di esperienze vitali e di apprendimento che alla fine determinano le nostre capacità funzionali.

Credenze: realtà o fantascienza?

Ci sono numerosi esempi che possono essere tratte dal contesto cinematografico in questo senso. Chiunque si vanta sarà in grado di ricordare come Will Smith ha contribuito a sviluppare le sue capacità di seduzione per i suoi clienti nel film "Hitch". O come Lionel Logue ha fatto lo stesso al momento di superare la balbuzie che ha causato il duca Jorge de York, il pubblico che parlava sul nastro di "The King's speech".

Un po 'meno noto al grande pubblico nella sua versione del grande schermo, può essere "Peaceful Warrior", basato sul romanzo autobiografico di Dan Millman, dove una mistica Nick Nolte, la riproduzione del "maestro" SOCRATES, ha collaborato sull'apprendimento di Scott Mechiowicz (Dan) per sviluppare "la sospensione del dialogo mentale incessante, l'abbandono dell'ego e l'esperienza di vivere pienamente nel momento presente".

Allo stesso modo, è comune trovare credenza popolare basata sulla stabilità e la permanenza di alcune caratteristiche psicologiche, esemplificato perfettamente in espressioni come "Io sono come" oppure "Ho sempre comportato in questo modo." Come se le nostre interpretazioni, giudizi o convinzioni venissero determinati in serie, in modo innato, in termini di "tu hai o non hai", senza affrontare la possibilità di sviluppo. Qualcosa che, d'altra parte, accade con ogni nuovo apprendimento o esperienza che modifica le nostre associazioni e connessioni neurali. Di per sé, la stessa convinzione del cambiamento psicologico apre già la porta per lui.

Per raggiungere efficacemente questi cambiamenti, troviamo una serie di passaggi necessari per essere in grado di eseguirli con successo. Il primo e forse il più difficile di essi, sarebbe quello di imparare ad essere presi meno sul serio, quando ci consideriamo una fonte affidabile di conoscenza, poiché di regola siamo tutti soggetti a cambiamenti nei nostri stati emotivi che influenzano i nostri criteri di interpretazione nel tempo, essendo in grado di sviluppare vere atrocità nella forma della credenza, di noi stessi o delle nostre capacità.

Essere in grado di resistere frequentemente alle opinioni o alle convinzioni degli altri con cui non siamo d'accordo, Troviamo più difficile fare lo stesso con quelli che sviluppiamo noi stessi, facendo valere la massima di "se ci penso, sarà perché è vero".

Overcoming for personal development

Un altro passo chiave necessaria per avanzare, sarebbe la volontà di abbandonare le nostre convinzioni vecchie e disfunzionali, come il bambino che si rifiuta di separarsi dai loro vecchi giocattoli che e solo godere.

E non si tratta tanto di analizzare il "perché" o la veridicità / falsità dei nostri approcci, e per modificare i nostri criteri per l'analisi da parte di altri basata più sul "perché" o partecipare l'utilità / inutilità ci forniscono alcuni pensieri in un senso più pratico, quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi cambiamento.

Il superamento di questa prima fase del cambiamento implica inizialmente lo sviluppo dell'insicurezza di coloro che pensavano di camminare su terreni solidi e scoperti in terreni paludosi. Tuttavia, l'illusione e la motivazione fornite dal cambiamento desiderato più che giustificano lo stato iniziale di incertezza.

Con UPAD Psychology and Coaching, raggiungere nuove sfide è possibile grazie ai loro personali processi di sviluppo. Il lavoro delle convinzioni sarà fondamentale per affrontare con garanzie quei nuovi cambiamenti che consentono al cliente di raggiungere alti livelli di soddisfazione, benessere e prestazioni.

"Quando nulla è sicuro, tutto è possibile" (Margaret Drabble).