6 motivi per cui è bene dimenticare

Dimenticare, contrariamente a quanto molti credono, non si è ritirato da un campo di battaglia psicologico dopo aver subito molte perdite, come se la cosa naturale fosse conservare tutte le informazioni che un giorno ci sembravano rilevanti. Le persone si evolvono e questo significa la nostra propensione a evocare certi tipi di ricordi o altro anche lui.

In seguito vedremo giustamente, perché è bene dimenticare e perché non è un tradimento della nostra identità passata.

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Perché è bene dimenticare

Tra i vantaggi che vedrai di seguito, alcuni sono emotivi e altri sono razionali. Questo è normale, poiché la memoria funziona in queste due aree della nostra mente.

1. Ci aiuta a stabilire le priorità nelle nostre vite

L'oblio è, letteralmente, un processo di prioritizzazione. Tranne nei casi in cui c'è una malattia neurologica, ciò che ricordiamo meglio in un dato momento è perché, in un modo o nell'altro, ha a che fare con qualcosa che ci interessa.

Quindi, dimenticando certi ricordi "apre la strada" al momento di scegliere tra le possibili opzioni in un processo decisionale. Il fatto di aver dimenticato una persona ci consente di non preoccuparci nemmeno del modo in cui dovremmo relazionarci con lei, ad esempio. Per capirlo meglio, il cervello umano ci consente solo di decidere consapevolmente tra opzioni che realmente competono tra loro, invece di perdere tempo a scartare elementi che non risolveranno nulla..

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2. È un meccanismo di coping

Gran parte del processo di superamento dei traumi e dei tempi difficili in generale ha a che fare con l'oblio. Questo, comunque, non significa che ci stiamo ingannando, come si potrebbe supporre dal pessimismo. La verità è che, qualunque cosa facciamo, non abbiamo mai una visione panoramica dei fatti, la nostra è sempre una prospettiva locale. Questo può essere gioioso a volte, o triste negli altri, ma nessuno dei casi si adatta meglio alla realtà a causa del fatto di essere triste o felice.

Le nostre opzioni, quindi, devono essere in grado di optare per uno stile di vita più positivo o per un altro segnato dall'infelicità: in entrambi, la nostra visione delle cose sarà parziale. Ecco perché dimenticare gli aspetti negativi del passato non è una cosa negativa, ma piuttosto l'opposto. Ci permette di occupare la nostra mente in esperienze che, se abbiamo la capacità di immergerci in esse, saremo in grado di indirizzare la nostra soggettività verso qualcosa che ci aiuterà ad avanzare.

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3. Dimenticare ci rende più creativi

Quando dimentichiamo, non "cancelliamo" semplicemente le informazioni dal nostro cervello; quello che succede veramente è che lo trasformiamo. Infatti, ogni volta che si verifica questo fenomeno, alcune delle informazioni che abbiamo memorizzato si rompono con il resto e si uniscono ad altri ricordi o idee.

Il risultato è che, sebbene alcuni ricordi cessino di esistere come prima, ne appaiono di nuovi che ricevono l'influenza di quelli precedenti. In questo modo la nostra vita mentale è arricchita e ha più ingredienti con cui lavorare, dal momento che non funziona da categorie "ermetiche" legate a memorie specifiche legate solo a un contesto specifico.

4. Ci aiuta a maturare

Questo vantaggio dell'oblio è strettamente correlato al precedente e ha anche a che fare con l'Intelligenza Emotiva. Dimenticare tutto il dolore psicologico che certe situazioni ci hanno causato in passato non solo ci impedisce di sentirci male, ma ci aiuta anche a prendere le distanze da questo tipo di contenuti e valutare in modo più razionale quanto ci è successo e la conclusione che possiamo trarne.

Per capirlo meglio, possiamo prendere in considerazione il modo in cui la morte di un membro della famiglia ci influenza. All'inizio, lo stress e la tristezza fanno cambiare tutta la nostra realtà, ma mentre quella ferita si chiude, c'è quello che è utile per noi imparare e che possiamo applicare al resto della nostra vita: che è importante valutare i momenti insieme, che siamo tutti umani, ecc. Ciò non accadrebbe se le nostre emozioni legate a quell'esperienza bloccassero costantemente ogni forma di ragionamento.

5. Può essere utile ricordare meglio

Come abbiamo visto, la memoria è un processo selettivo. Questo è il motivo per cui eliminare (o meglio dire "dissolvere") i ricordi ci aiuta a ricordare le cose in un modo più agile. Perché? Perché elimina distrazioni o elementi che possono assomigliare a quella memoria che cerchiamo davvero di recuperare.

Ad esempio, se abbiamo letto i nomi di due persone diverse che hanno un cognome simile, dimenticando quello che ha a che fare con il meno rilevante consente di fare meno errori quando si recuperano le informazioni sull'altro.

6. Ci consente di adattarci meglio alle nuove sfide

Se la nostra capacità di memoria ci permette di ricordare quasi tutto ciò che ci accade, saremmo molto poco agili quando si tratta di rispondere a nuovi problemi. Il motivo è che la nostra registrazione dei ricordi sarebbe così ampia che la nostra attenzione sarebbe diretta a quel file mentale, quindi cercare ciò che è rilevante in esso, invece di farci concentrare sul problema di fronte a noi.

Il risultato sarebbe che i dubbi ci paralizzerebbero in un modo che manterrebbe a bada la nostra capacità di risposta. Più informazioni non equivale a sapere come usarle bene, e quindi, più efficiente stiamo eliminando parti di informazioni, meglio è.