L'epidemia di solitudine e cosa possiamo fare per combatterlo

Gli esseri umani hanno una predisposizione a sentirsi soli di volta in volta, qualunque sia la nostra vita, se siamo introversi o estroversi. Questo perché siamo animali sociali, ed è molto facile che in un dato momento soffriamo di disagio perché non possiamo connetterci con nessuno quanto vorremmo. È normale.

Tuttavia, la sensazione di solitudine può essere accentuata dai fenomeni sociali, e questo è esattamente ciò che sta accadendo negli ultimi decenni. Infatti, dagli anni '80, il numero di americani che dicono di non avere amici intimi è triplicato, e La risposta più comune alla domanda "Quante amicizie vere avete?" è "zero".

Questa tendenza è stata riscontrata anche in molti altri paesi occidentali che, pur avendo diffuso l'uso dei social network, sembra porre seri problemi ai suoi abitanti quando si tratta di trovare amicizie fedeli.. È un'autentica epidemia di solitudine.

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La scarsità di amicizie e i loro effetti psicologici

Il male di prestare così tanta attenzione al numero di amici aggiunti su Facebook è che è molto facile smettere di prestare attenzione alla qualità di queste relazioni. In questo senso non sorprende che, nonostante il fatto che lo scorso anno il numero medio di amici che ogni utente ha sul proprio profilo Facebook sia di circa 330, la maggior parte degli americani riferisce di avere al massimo un solo confidente..

Perché è apparsa questa epidemia di solitudine? Tieni presente che le critiche che vengono spesso fatte su smartphone e social network come colpevoli di questo non sono troppo fondate. Possono contribuire a risolvere questo problema di mancanza di contatto tra le persone, ma non sono alla loro radice. infatti, probabilmente ciò che è accaduto ha a che fare con lo sviluppo di un modo di pensare, e non tanto con l'abitudine al consumo tecnologico.

Questo modo di pensare che ci isola maggiormente dal resto e ci fa frequentare di più le calde acque della solitudine è l'individualismo e, fondamentalmente, l'idea che dobbiamo distinguerci dagli altri. La ragione di ciò è che ci fa entrare una logica secondo cui le relazioni personali sono uno strumento.

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L'epidemia di solitudine e individualismo

Immagina di essere una persona il cui obiettivo principale è guadagnare potere per essere in grado di distinguersi dalla massa.

Gli annunci pubblicitari ti vendono ideali di bellezza che puoi usare per distinguerti dal resto. I servizi per il tempo libero ti tentano costantemente con il concetto di esclusività, il cui significato è, in sostanza, che poche persone possono accedervi, come se parlasse del valore del tuo prodotto (e per estensione del tuo valore come consumatore di questo). I piani di formazione aziendale parlano dell'importanza di una squadra, ma alla fine quello che vendono è la necessità di essere il capo di te stesso e continuare a perfezionarti superando gli ostacoli (qualunque essi siano) per farti un buon futuro. E il discorso dominante su Internet rivolto ai giovani, naturalmente, è che l'importante è essere visibili, essere rilevanti.

Ora chiediti se con quella struttura mentale non mescolerai una buona parte delle tue relazioni personali e informali con quel progetto di accumulazione di potere. Un progetto che, d'altra parte, non ha l'obiettivo di creare buone condizioni di vita, ma di avere la capacità di controllare la propria vita per prevenire danni dall'esterno. Nell'individualismo, anche l'obiettivo che stabiliamo fa parte della mentalità individualista.

Tutti questi aspetti dell'individualismo ci portano alla stessa conclusione: la vita può essere un posto eccitante nel futuro, ma nel presente ciò che devi sperimentare è una solitudine prudenziale. Nessuno sorveglia nessuno o ci sono legami di solidarietà perché tutti cercano di spremere la propria vita dalle risorse a cui hanno accesso. Di fronte a questa situazione di emergenza costante, la costruzione di vere amicizie è qualcosa che non ha senso.

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Cosa fare per connettersi meglio con gli altri?

Certo, non tutti sono estremamente individualisti, ma questo non ci impedisce di essere infettati da questa filosofia quando si tratta di sviluppare abitudini di vita. Il semplice fatto di vivere in un mondo in cui questo modo di pensare è pubblicizzato ci fa imitare i suoi precetti, anche se li creiamo solo in una certa misura. Semplicemente, lo fanno tutti.

Curiosamente, questo semplice fatto ci dà già un indizio su cosa possiamo fare per combattere l'epidemia di solitudine: sollevare quel velo di apparenze e respingere l'imposizione dell'individualismo in modo collettivo e solidale. Come si fa? Anche se può sembrare poco elegante, una buona opzione è mostrare le nostre vulnerabilità agli altri.

Dimostrando che crediamo veramente in una filosofia della vita basata su legami di amicizia e solidarietà, l'autentico frantuma l'idea che "la vita è una giungla". Può costare all'inizio (tutte le piccole rivoluzioni personali e collettive lo fanno), ma i frutti di ciò possono essere molto dolci mentre vediamo come, a poco a poco, altri cominciano a guardare oltre l'illusione della sfiducia.