Time out qual è questa tecnica di modifica del comportamento?

Ad un certo punto della nostra infanzia, abbiamo probabilmente visto un tipo di punizione che consiste nel guardare il muro o essere espulso dalla classe. Si tratta di una forma di punizione molto comune nelle scuole e persino negli istituti, così come in alcune case in forma di “l'angolo o la sedia da pensare”.

Questo tipo di azioni fanno parte di una strategia con la quale si intende che il soggetto, di solito un minore, riflette e modifica un comportamento. In effetti, è propriamente una tecnica di modifica del comportamento che può essere applicata anche a livello clinico, che si chiama time out.

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Time out come tecnica di modifica del comportamento

Il time out è una tecnica di modifica del comportamento attraverso la quale è inteso diminuzione della frequenza o eliminazione delle prestazioni di uno o più comportamenti.

Questa tecnica fa parte del repertorio comportamentale, avendo origine nel condizionamento operante. Nello specifico, si basa sulla punizione negativa, in cui, quando viene emesso il comportamento da modificare, uno stimolo positivo viene ritirato o considerato come desiderabile dalla persona che lo esegue..

L'operazione di timeout o tempo scaduto è semplice: si tratta di estrarre il soggetto che fa il comportamento dalla situazione in cui può ottenere rinforzi, in modo che modifichi o elimini la condotta che lo porta a questa situazione per non essere ritirato di nuovo. Ad esempio, lo studente viene inviato fuori classe o in un angolo dove non possono partecipare a ciò che accade in esso..

Questa tecnica viene solitamente utilizzata con la premessa che il tempo in cui il soggetto viene espulso è approssimativamente un minuto all'anno di età individuale.

Di solito si applica nei casi in cui è necessario eliminare un comportamento problema di un soggetto, generalmente un ragazzo o una ragazza, sebbene possa essere applicato in qualsiasi tipo di età, sia nella pratica clinica che nel campo educativo.

Varianti di questa tecnica

Il time out è una tecnica che può essere applicata in vari modi. Nello specifico possiamo trovare le seguenti varianti o tipi di time out.

1. Periodo di non esclusione

In questa modalità di time-out, il soggetto del luogo in cui si trovano i rinforzi non viene espulso, ma semplicemente ti impedisce di accedervi. Tuttavia, puoi osservare i tuoi pari che lo fanno. In questo modo, i cambiamenti sono minimi, ma abbastanza spesso per ridurre le possibilità di un comportamento.

2. Esclusione

L'individuo rimane nella situazione in cui si trovano i rinforzi, ma non può accedervi o osservare che altri lo facciano. Un tipico esempio è il essere punito faccia a faccia.

3. Isolamento

L'individuo che commette l'azione che intende eliminare viene espulso dal sito stimolante. È il tipo di timeout che viene applicato quando uno studente viene espulso dalla classe o inviato in una stanza separata.

4. Auto-imposto

L'individuo di cui vuoi ridurre il comportamento procede da solo a ritirarsi dalla situazione al fine di evitare conflitti. È usato nelle terapie per coppie.

Come si usa

Perché questa tecnica sia efficace Si consiglia di utilizzare una serie di passaggi che permettono alla persona di cui si desidera modificare il comportamento, capire l'operazione della tecnica, perché è applicata e cosa significa per lui.

1. Conoscenza della tecnica

Prima di tutto è necessario che il soggetto sa che tempo significa, cosa per cui è necessario spiegare il funzionamento della tecnica. Allo stesso modo, è necessario essere chiari su quale comportamento deve essere eliminato e ridotto, oltre a mostrare all'argomento in questione che questo comportamento non è adattivo e perché. Una volta che sai tutto questo, puoi iniziare ad applicarlo.

2. Avvertenza

Nel momento in cui la persona inizia a svolgere la condotta indesiderata, verrà dato un avvertimento in cui gli verrà detto quale comportamento non è voluto, perché vengono avvertiti e le possibili conseguenze del loro atto (essere inviati per soddisfare il timeout). ). È possibile fare diversi avvertimenti, ma si raccomanda che non ce ne siano molti perché il soggetto impari e associ le conseguenze all'atto e la situazione non sia prolungata.

Questo elemento è importante per diversi motivi. In primo luogo, con uno sforzo minimo può evocare l'indesiderata conseguenza di comportarsi male, che è già un po 'spiacevole, quindi può essere un fattore di avversione che può apparire in quelle "finte" di cattivo comportamento.

In secondo luogo, nel caso in cui l'espulsione avvenga, consente una comprensione più rapida di ciò che viene compreso, ed è per questo questo tipo di punizione difficilmente sarà decontestualizzato.

3. Espulsione o cessazione del rinforzo

Nel caso in cui il comportamento persista o si ripeta, procede all'espulsione temporanea dell'individuo o alla cessazione del rinforzo. Deve essere evitato il più possibile che il momento in cui viene applicata la tecnica sia rinforzante (cioè, non si sente più atteso dal fatto di essere punito, il che può causare un aumento del comportamento target). Viene spiegata la ragione della punizione e viene indicato il tempo che deve rimanere all'esterno..

Trascorso il tempo di timeout, procedere a Chiedi all'argomento se capisce perché è stato espulso e al bambino viene detto che può tornare alla situazione stimolante. Strategie alternative possono essere offerte nel caso in cui il comportamento indesiderato avesse una sorta di motivazione dietro di esso.

È possibile implementare un rinforzo differenziale dei comportamenti, congratulandosi e lodando i comportamenti che sono incompatibili con quello che si desidera eliminare. È importante essere coerenti e coerenti nella sua applicazione, altrimenti il ​​time out può causare confusione.

Rischi e svantaggi del timeout

Il time out è una tecnica che a volte può essere utile per modificare il comportamento, ma la sua applicazione ha sia vantaggi che svantaggi. Da un lato, è una tecnica di modifica del comportamento che consente di inibire comportamenti indesiderati in situazioni in cui il soggetto può essere rinforzato da un gran numero di elementi possibili, come i compagni di classe. Tuttavia, l'applicazione di questo tipo di tecnica è controversa e non molto raccomandabile, poiché in certe situazioni può generare danni diversi nella persona a cui è applicata..

In primo luogo, è una tecnica che funziona solo a livello comportamentale, con cosa Gli aspetti cognitivi non possono essere trattati che sono dietro l'emissione del comportamento. C'è una modifica del comportamento, ma non dei valori, ed è difficile produrre un apprendimento interiorizzato. La risposta è appresa come elusione della punizione, ma internamente può essere considerata positiva.

Un altro dei grandi svantaggi di questa tecnica è il soggetto è condizionato dalla paura, essere in grado di apparire paura per il soggetto che applica la punizione. Inoltre, il soggetto può percepire che non è apprezzato quando si verifica la situazione, che tenderà a non condividere i fattori che hanno motivato il comportamento indesiderato.

Allo stesso modo, la sofferenza è generata a causa del ritiro dell'attenzione e questo può supporre una perdita di autostima così come la fiducia nell'ambiente. Inoltre danneggia il rapporto con coloro che applicano la punizione, per essere in grado di provocare risentimento. Tuttavia, si può sostenere che la sofferenza che ciò genera genera più che compensare la sofferenza che si produrrebbe se non smettesse di comportarsi in un certo modo..

Pertanto, si raccomanda che, se questa tecnica viene utilizzata, combinare con altri che permette all'individuo di capire ed essere educato nel perché delle cose, come il comportamento da eliminare è dannoso, i diversi modi di agire sono modellati e si rafforzano i comportamenti positivi.

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