Papà e mamma sono separati! E ora ... che ne sarà di me?

In questo articolo vogliamo offrire una visione più realistica di ciò che può essere generato dalla separazione coniugale negli occhi dei bambini e offri quattro linee guida con le quali puoi gestire questa nuova situazione e aiutarle a capirlo e avere l'esperienza più positiva della separazione.

La separazione è una realtà con cui viviamo, fa parte della nostra società e nelle nostre mani c'è la possibilità di generare soluzioni soddisfacenti ai problemi che possono sorgere di fronte ai bambini. È fondamentale tenere a mente il danno che può essere causato a te se queste linee guida non vengono seguite.

Separazione dai genitori: un'esperienza traumatica per i bambini

Quando pensiamo a ciò che vogliamo per i nostri figli, la maggior parte dei genitori risponde "che stanno bene e felici". Di fronte a questo desiderio urgente di cercare e generare la felicità e il benessere dei bambini, dobbiamo tenere presente che dipende "dai genitori" che i bambini stanno bene e sono felici dopo la separazione..

È ovvio che non sappiamo cosa accadrà, ma è chiaro che l'adattamento alla nuova situazione familiare sarà migliore, meno traumatico e più facile per i figli e le figlie di genitori che, dopo la separazione, sono in grado condividere le decisioni sui bambini e cooperare per il loro benessere.

Quali aspetti sono più difficili per un bambino riguardo alla separazione?

Gli aspetti che generano più tensione in un bambino quando c'è una separazione sono i seguenti:

• Quello dei genitori incolpa il bambino per la separazione.

• Che a casa c'era qualche tipo di abuso, con o senza la presenza dei bambini.

• I membri della famiglia dicono cose cattive sui loro genitori.

• Quegli aspetti contro l'altro genitore sono verbalizzati.

• Che i bambini devono arrendersi e lasciare le cose che gli piacciono.

• Che un genitore mostri tristezza o disagio a causa della separazione.

• Che sono generati dalle domande della madre o del padre della vita privata dell'altro genitore.

• Commenti di altre persone nell'ambiente in senso negativo nei confronti dei genitori.

Tutti questi aspetti generano una grande pressione sui bambini e questa tensione può causare difficoltà di adattamento e sintomi a breve termine come depressione, ansia, regressioni evolutive, rabbia, aggressività, difficoltà scolastiche ... Né è strano che il bambino possa subire un calo dell'autostima e della fiducia in sé stessi.

Le reazioni che i bambini hanno dopo la separazione sono diverse e diverse, e questo ci dice che dipende da come il processo di separazione viene eseguito dai genitori e dalla relazione stabilita tra loro, determinerà e condizionerà l'adattamento dei bambini.

Quattro linee guida generali sul processo di separazione per prendersi cura dei nostri bambini

Prima di tutto, dovrebbe essere chiarito gli indicatori generali in ciascun caso sono variabili e dovrebbero essere adeguati in base all'età del bambino e allo stato civile. Le linee guida che proponiamo vanno bene per i bambini e per questo motivo dovrebbe essere conveniente fare uno sforzo per eseguirli, e in questo modo contribuire a migliorare l'adattamento e il processo dei bambini nella separazione..

1. Comunicare ai bambini la decisione di separazione

È necessario raggiungere un accordo tra i genitori circa come farai a comunicare e con quali parole ti verrà detto, così come entrambi devono essere presenti e concordare sulla decisione che è stata presa, in modo che quando trasmettiamo queste informazioni ai bambini sia corretto e coerente con ciò che verrà fatto. Deve essere chiaro che ognuno degli sposi vivrà in una casa diversa, che non è colpa loro, che a volte gli anziani si arrabbiano e non possono stare insieme ed è meglio vivere separatamente. È necessario assicurare loro che non ti perderanno, che tu sei loro padre e madre e che continuerai ad amarli, sarai con loro e continuerai a prenderti cura di loro come sempre.

Dovrebbe essere chiaro che possono continuare con le stesse attività che fanno di solito, che le due case saranno la loro casa, che i loro giocattoli possono essere in una casa o in un'altra senza inconvenienti ...

2. Metti in chiaro che i bambini non devono essere incolpati

Dovrebbe essere chiaro che la separazione è una decisione che gli adulti hanno preso e che non ha nulla a che fare con loro e che non sono da biasimare, né sono responsabili della decisione di separare i loro genitori. Va sottolineato che continueranno a essere il loro padre e la madre, anche se non vivono nella stessa casa, e che questa decisione è per loro di essere più felici e di spiegare che i cambiamenti nelle loro vite saranno positivi ( "Smetteremo di litigare e discutere di se stessi", "saremo meno tristi", "più calmi" ...).

Devi chiedere loro cosa ne pensano, chiedere loro se hanno dubbi o preoccupazioni su questo cambiamento e lasciare la porta aperta alla loro espressione emotiva. In breve, dovremmo lasciarli chiedere a noi quando hanno dubbi o timori. Questo è fondamentale per generare una buona comunicazione e aiutare i bambini ad adattarsi in modo naturale e meno traumatico possibile.

3. Comunicare come verranno fatte le visite

In questo caso le situazioni possono essere molto diverse e diverse a seconda dell'età del bambino e del processo seguito nella separazione, ma La migliore comunicazione e accordo tra i genitori esiste, l'esperienza migliore che possono trasmettere ai loro figli.

In questa sezione è importante essere chiari sugli aspetti che generano tensione nei bambini, per essere chiari su ciò che voglio per mio figlio e su come contribuisco come genitore all'adattamento e alla riduzione della tensione generata dalla separazione.

4. Ridurre al minimo l'impatto che noi adulti possiamo generare sui bambini

In questa sezione ci riferiamo a avere il controllo e l'accettazione che la situazione degli adulti è cambiata, ma che i nostri figli hanno ancora un padre e una madre e che dovremmo evitare certi commenti negativi, lavorare la nostra rabbia o frustrazione con una persona che può guidarci e aiutarci a gestirlo e non proiettarlo in essi, non generare i noti "conflitti di lealtà", perché dopo tutto ti amano entrambi e non vogliono ferirti.

Per saperne di più: "Sindrome da alienazione parentale (SAP): una forma di maltrattamento verso i bambini"

Alcune conclusioni e sfumature

Questi sono alcuni degli aspetti che vogliamo lasciarti in modo che tu possa tenerne conto nel caso tu sia immerso in questo processo di separazione e anche se lo hai già fatto, è importante tenere a mente queste linee guida o punti..

Infine, dovrebbe essere notato che l'obbligo dei genitori di raggiungere il benessere dei loro figli è di vitale importanza. Se il bambino mostra segni di sintomi che potrebbero danneggiare qualche aspetto della sua vita, dovremmo affidarci a uno specialista in psichiatria e psicologia infantile e adolescenziale per poter effettuare una valutazione e un trattamento adeguati. Inoltre, gli psicologi dell'educazione incontreranno i genitori per offrire e facilitare linee guida e strategie che possono essere implementate e quindi minimizzare l'impatto sui bambini.