Differenza tra autostima e concetto di sé

La relazione che hai con te per tutta la vita è una delle più significative. Questo collegamento relativo alla propria identità offre un significato speciale ai termini comunemente usati: autostima e concetto di sé. Tuttavia, sebbene entrambi i termini siano talvolta utilizzati come se fossero sinonimi, in realtà hanno sfumature diverse che analizziamo in questo articolo in Psychology-Online.

¿Qual è la differenza tra l'autostima e il concetto di sé? Vi diciamo in seguito, spiegando qual è il significato specifico di ogni parola.

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1. Qual è il concetto di sé??
2. Qual è l'autostima in psicologia?
3. Qual è la differenza tra l'autostima e il concetto di sé?
4. 5 consigli per migliorare la bassa autostima e il concetto di sé

Qual è il concetto di sé??

Il termine concetto di sé si riferisce alla descrizione che una persona fa di se stesso attraverso l'uso di aggettivi e riflessioni che si riferiscono alle loro capacità, alle loro virtù, al loro talento, alle loro abilità, ai tratti del loro modo di essere, alle loro qualità ... Per dire, nel concetto di sé è possibile racchiudere tutte quelle sfumature che una persona identifica come proprie quando descrive se stessa a livello teorico.

Definizione del concetto di sé

Il concetto di sé è nutrito dalle esperienze che fanno parte dell'esperienza di un essere umano poiché, da loro, conosce anche se stesso meglio nell'esercizio della vita. Ciò significa che, sebbene vi siano caratteristiche del concetto di sé che rimangono nel tempo perché la persona è la stessa essenza, questo elemento può anche variare dalla dimensione delle nuove esperienze di ogni fase della vita..

Il concetto di sé si esprime attraverso il linguaggio

Sia il concetto di sé che l'autostima sono legati al tipo di relazione che una persona ha con se stesso, tuttavia, il punto di vista da cui è fatta questa visione è diverso. Il concetto di sé ha un altro componente conoscitivo, mentre l'autostima è il vista soggettiva sentito emotivamente Il concetto di sé mostra l'analisi descrittiva che una persona può condividere con un'altra.

Ovviamente, sebbene l'autostima e il concetto di sé non siano due termini sinonimi, sono interconnessi poiché forniscono una visione più completa del nucleo personale.

Qual è l'autostima in psicologia?

Dal punto di vista affettivo ed emotivo, l'autostima si riferisce al sentimento di apprezzamento che un essere umano ha verso se stesso. Cioè, si riferisce a come ti senti su di te poiché un legame felice di amor proprio è una solida base di felicità.

Autostima nei bambini

Un momento in cui la figura delle persone di riferimento nell'ambiente più vicino costituisce un valore solido per il rafforzamento di questo benessere emotivo nel bambino. Le basi dell'autostima, quindi, iniziano a costruire nell'infanzia.

I messaggi ricevuti da persone esterne offrono informazioni a chi riceve questo feedback. Nella fase adulta, l'essere umano riceve anche il riconoscimento di se stesso attraverso le opinioni e le valutazioni degli altri. Tuttavia, a quel tempo, l'adulto ha anche un concetto di sé più istruito e risorse interne per non fare proprie valutazioni sbagliate. Pertanto, l'autostima si riferisce a come ti senti riguardo a ciò che osservi di te stesso. Successivamente, nomineremo i principali Differenze tra autostima e concetto di sé.

Qual è la differenza tra l'autostima e il concetto di sé?

Mentre il concetto di sé è l'immagine che abbiamo di noi stessi, l'autostima è la valutazione soggettiva di quell'immagine. Secondo il concetto di sé che abbiamo di noi stessi, la nostra autostima sarà più alta o più bassa.

Relazione tra autostima e concetto di sé

Il concetto di sé, il modo in cui una persona vede se stesso, influenza come si sente quando estrae le proprie valutazioni. Cioè, come pensa a se stesso, influenza come si sente. La connessione tra Pensiero e sentimento è costante.

Quando una persona ha un concetto di sé positivo di se stesso, questo fatto si manifesta anche nella pratica attraverso la sua autostima e le sensazioni vitali come la gioia, la motivazione, la pace interiore o l'illusione. Al contrario, se quando una persona analizza il proprio concetto di sé non si sente a proprio agio con quella descrizione, questi giudizi di valore negativo producono l'effetto opposto al caso precedente.

5 consigli per migliorare la bassa autostima e il concetto di sé

Di seguito, ti diamo idee per migliorare la relazione con te stesso attraverso a Rafforzare l'autostima e il concetto di sé come termini che rafforzano il la conoscenza di sé:

1. Scrivi un diario di gratitudine. Questa sensazione è uno dei più profondi livelli esistenziali. E, inoltre, non solo puoi rafforzare la gratitudine nei tuoi rapporti con le altre persone, ma anche con te stesso. Per fare questo esercizio per incoraggiare il pensiero positivo, trova un momento della settimana in cui ti concentri su questa tecnica di scrittura terapeutica.
2. fatto giudizi di valore positivo da quei tratti che osservi in ​​te come preziosi e significativi. Pertanto, davvero valore te stesso. Puoi farlo coscientemente nelle tue conversazioni con gli altri evidenziando alcuni aspetti significativi.
3. Identificare in quali tempi recenti hai parlato negativamente di te stesso e quali messaggi alternativi ti piacerebbe dirti ora. Puoi scrivere un messaggio d'amore indirizzato a te stesso, una lettera che rappresenta l'abbraccio che vuoi dare a quella parte di te che a volte si sente vulnerabile dal perfezionista.
4. Corregge la generalizzazione. Quando il tuo discorso è condizionato da un punto di vista assoluto che non lascia spazio a sfumature, rompi con quella dinamica attraverso la ricchezza del linguaggio. Fai attenzione a quelle idee che sono formulate attraverso sempre, mai, tutto o niente. Puoi anche correggere gli altri nel tuo ambiente quando ritieni che siano vittime di una generalizzazione. Cioè, puoi aiutarli a capire come quelle affermazioni assolute non siano oggettive.
5. Festeggia i tuoi risultati. Non si tratta di esagerare dall'ego ma non di sottovalutarli dall'insicurezza. Pertanto, adotta questo atteggiamento di umiltà e celebrazione come un bene presente. Vivi naturalmente i felici eventi della vita e adotta un atteggiamento proattivo per generare nuovi ambienti di apprendimento.