20 abilità cognitive che non sapevi di avere

¿Sapevi che la tua mente è in grado di predire il tuo stato d'animo futuro?

Definiamo le capacità cognitive come un insieme di abilità o facoltà mentali ciò ci consente di elaborare tutto ciò che ci circonda e di essere in grado di dare una risposta adeguata nel nostro ambiente. Alcune facoltà mentali che già conosci: intelligenza, memoria, attenzione o comprensione. Tuttavia, la tua mente ha molti segreti che ti sorprenderanno.

Se vuoi scoprire il 20 abilità cognitive che non sapevi di avere, continua a leggere questo interessante articolo di Psychology Online, in esso troverai tutti i processi cognitivi che puoi immaginare, dai più comuni ai più sorprendenti per essere in grado di sviluppare il tuo pieno potenziale. Per esempio, ¿Vuoi sapere cosa flessibilità cognitiva? Continua a leggere e troverai la risposta.

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1. Quali sono le abilità cognitive?: Classificazione ed esempi
2. Abilità cognitive di base
3. Le complesse facoltà cognitive
4. 10 abilità cognitive che non sapevi di avere

Quali sono le abilità cognitive?: Classificazione ed esempi

Come abbiamo commentato inizialmente, le abilità cognitive sono quelle facoltà mentali che ci aiutano a capire il mondo che ci circonda e ad elaborare gli stimoli che raccolgono i sensi della vista, dell'olfatto, del tatto, del gusto e dell'udito. Secondo molti esperti, l'insieme di tutte le abilità cognitive costituisce l'intelligenza o la capacità intellettuale.

• Mettiamo a esempio di abilità cognitiva: memoria Grazie alla memoria possiamo mantenere gli stimoli (un film che vediamo e ascoltiamo) e poi elaborarlo o memorizzarlo nei nostri ricordi.

Quali sono le abilità cognitive

L'essere umano ha una moltitudine di abilità e facoltà mentali grazie alle quali può conoscere e percepire il mondo attraverso i sensi. Queste abilità possono essere classificate in abilità cognitive di base o superiore, essendo quest'ultimo il prodotto della combinazione del primo.

Alcune delle capacità cognitive che definiremo in questo articolo sono le seguenti:

• attenzione
• percezione
• memoria
• motivazione
• Flessibilità cognitiva
• riorganizzazione
• Valutazione mentale

Se vuoi conoscere tutti i segreti della mente, dai un'occhiata elenco delle facoltà mentali che vi presentiamo dopo:

Abilità cognitive di base

Le abilità cognitive o i processi cognitivi di base sono quelli che lavorano direttamente sulle informazioni raccolte dai sensi, cioè, lo sono il primo a elaborare le informazioni dall'estero, Le abilità cognitive di base sono le seguenti:

1. Memorizzazione

La memoria è quell'abilità che ci consente memorizzare informazioni per comprenderlo successivamente o elaborare un pensiero strutturato, differenziamo la memoria a breve e a lungo termine. Entrambi i processi sono abilità cognitive che operano direttamente sugli stimoli.

2. Percezione

La percezione è la facoltà cognitiva primaria, la più fondamentale perché, grazie ad essa, il nostro cervello organizza e elabora il informazione dei nostri sensi.

3. Attenzione

L'attenzione è quella facoltà con cui possiamo indirizzare il nostro pensiero verso uno stimolo o un'azione concreta (ad esempio, quando manteniamo l'attenzione in classe o durante una riunione di lavoro)

4. Comprensione

La comprensione è un'abilità mentale che ci aiuta a capire ciò che viene percepito e a generare idee attraverso l'osservazione dell'ambiente e dei fenomeni che si verificano in esso..

5. Lingua

Una delle capacità mentali che più ci differenzia dagli altri esseri viventi è il complicato sistema linguistico che abbiamo. Questa capacità è un sistema di segni sia vocali che scritti che noi facilita il processo comunicativo tra di noi.

Le complesse facoltà cognitive

Queste capacità mentali sono il risultato della combinazione dei processi e delle facoltà cognitive che abbiamo sviluppato in precedenza, i 5 processi cognitivi complessi più noti con il seguente:

1. metacognizione: anche conosciuta come l'abilità "realizzare i nostri pensieri o pensare a ciò che stiamo pensando"
2. motivazione: dirigendo la nostra energia verso un obiettivo specifico
3. emozione: è la capacità di esprimere i nostri sentimenti attraverso una sensazione psicologica
4. apprendimento: in combinazione con la memoria e la percezione, possiamo generare pensieri che ci permettono di continuare a migliorare e adattare il nostro comportamento all'ambiente che ci circonda.
5. ragionamento: è l'abilità cognitiva che ci consente di trarre conclusioni attraverso la percezione e la comprensione

10 abilità cognitive che non sapevi di avere

Ora abbiamo definito i processi cognitivi di base e complessi. Sicuramente li conoscevi già in Psychology-Online, vogliamo sorprenderti e mostrarti 10 abilità cognitive che probabilmente non sai di avere:

1. Predizione affettiva

Anche conosciuto come prognosi affettiva una capacità sorprendente con cui il nostro cervello fa una predizione del nostro umore futuro.

2. Pensiero laterale

Questa tecnica mentale è di grande aiuto nella risoluzione dei problemi poiché ci consente di cercare alternative a quella che sarebbe la soluzione più semplice o "logica". Ad esempio, una persona con un pensiero laterale sviluppato può vedere un conflitto da approcci diversi e risolverlo in modo nuovo e ingegnoso.

3. Intelligenza emotiva

Probabilmente, un'abilità che già conoscevi. tuttavia, ¿Sapevi che ci sono dei neuroni nel nostro cervello che ci aiutano a capire gli stati emotivi degli altri? Sono conosciuti come neuroni specchio.

4. Pianificazione

Questa facoltà mentale è quella che progetta i passi che stiamo per compiere e le decisioni che prenderemo in un determinato periodo di tempo.

5. Autoregolazione

Molto unita alla pianificazione, questa capacità cognitiva si basa sul seguire ogni passo pianificato e mantenendo sia la motivazione che l'attenzione per raggiungere l'obiettivo stabilito. L'autoregolazione serve anche al potere gestire le nostre emozioni e produrre una risposta adeguata a ciascuna situazione.

6. Valutazione

Questa capacità mentale è ciò che ci consente valutare qualsiasi fenomeno, sentimento o pensiero, se sono loro o quelli degli altri. Non dovremmo confondere la valutazione con il processo poiché questo non è legato a nessun fattore sociale o morale.

7. Riorganizzazione

Definiamo la riorganizzazione come il fatto di modificare o modificare gli errori commessi fino a quando non siamo in grado di raggiungere il nostro obiettivo.

8. Anticipazione

È l'abilità cognitiva che ci aiuta anticipare nuovi apprendimenti. L'anticipazione prevede i passi che seguiremo e possiamo prevedere i risultati.

9. Capacità creativa

Conosciuto anche come creatività, questa capacità cognitiva è ciò che ci permette di riprodurre a modo nostro un sentimento, un pensiero e persino qualcosa che i nostri sensi hanno catturato. Ad esempio, tiriamo fuori la nostra capacità creativa quando scriviamo un poema o dipingiamo un'immagine. Scopri qui le caratteristiche di persone creative e innovative.

10. Capacità di astrazione

Conosciamo tutti l'immaginazione e possiamo definirla, ¿Ma lo sapevate che l'immaginazione è solo uno dei tanti fattori che influenzano la capacità di astrazione? Questa capacità cognitiva è definita come il talento o la capacità di progetto nella nostra mente tutti i tipi di idee, pensieri e concetti che non possono essere trasportati alla realtà.